Ответить в теме

Ответить в теме: Как не заразиться гриппом

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 13.01.2022, 19:15
    nedug157720

    Re: Как не заразиться гриппом

    Ем много ягод летом, а зимой покупаю на базаре сезонные овощи и фрукты. Рекомендую, друзья
  • 12.07.2021, 14:45
    nedug145546

    Re: Как не заразиться гриппом

    В общем, анализ на витамин Д очень плохой, 27. Чем пользуетесь для профилактики и нормализации уровня витамина Д? Мне главное, чтобы не нагружал сильно ЖКТ, слабый желудок(
  • 07.07.2021, 18:39
    nedug154510

    Re: Как не заразиться гриппом

    я всегда в общественных местах хожу в маске.. непривычно сначала быо, но действительно меньше болею, чем раньшее.
  • 29.10.2020, 18:25
    nedug149111

    Re: Как не заразиться гриппом

    У меня вот слабый иммунитет, очень часто болею. Любая простуда, и валяюсь в постели неделю. Поэтому пью витамин С. чтобы улучшить свою иммунку. Выбрала себе в шипучих таблетках Витамин С, который растворяется в воде и быстрее всасывается. Пробовала закаливание, вообще не мое) лучше витаминки попью)
  • 13.10.2020, 17:19
    nedug112081

    Re: Как не заразиться гриппом

    Мне кажется важно не заразится не только гриппом, но и простудой, кишечной инфекцией и коронавирусом в конце концов. И тут прежде всего вопрос иммунитета, достаточно спать, заниматься физической активностью, бывать не меньше часа на свежем воздухе, есть побольше фруктов и овощей. Вот это все и формирует иммунитет. Ну и стараться не заразится: не контактировать с людьми с симптомами, мыть руки, если нет возможности помыть, обрабатывать антисептиком. И смотреть на жизнь позитивно, это тоже поднимает сопротивляемость!
  • 21.09.2020, 12:22
    nedug148372

    Re: Как не заразиться гриппом

    Только профилактика, которая в итоге выработает у вас хороший иммунитет, который в последствии и защитит от гриппа
  • 21.08.2020, 16:13
    nedug147839

    Re: Как не заразиться гриппом

    Интересно, никогда не слышала про тигровый бальзам, надо будет попробовать
  • 03.01.2019, 10:08
    nedug133029

    Re: Как не заразиться гриппом

    Очень хорошие советы но не всегда на практике можно их применить.
  • 28.12.2018, 09:28
    nedug132975

    Re: Как не заразиться гриппом

    Чай с имбирем, чеснок и на ночь 50 грамм
  • 27.12.2018, 16:29
    nedug109704

    Re: Как не заразиться гриппом

    Цитата Сообщение от nedug127204 Посмотреть сообщение
    Самому что ли пропить что-нибудь, а то у нас в тренажерке, все чем-то профилактируют и так понял, у каждого что-то свое, самое лучшее. Ваш Цитовир-3, на способность заниматься спортом не влияет?
    Такого не замечено, сам хожу в качалку. Пью Цитовир-3, чтобы тренировки не пропускать, а то после того как переболеешь гриппом, считай полгода тренировок коту под хвост. Такая слабость все заново начинать приходится.
  • 26.12.2018, 14:53
    nedug132292

    Re: Как не заразиться гриппом

    Чтобы не заразиться гриппом, нужно иметь крепкий иммунитет, поменьше бывать в там, где много людей (особенно в период эпидемий). Ну и общие средства типа витаминов, противовирусных средств, местных пшикалок в нос (физрастворы, мази) никто не отменял. Конечно это все не даст 100%, что вы не заболеете, но по крайней мире снизит риск возможности заболеть
  • 25.12.2018, 21:32
    nedug127204

    Re: Как не заразиться гриппом

    Цитата Сообщение от nedug109704 Посмотреть сообщение
    Спорт, ЗОЖ это все нужно, но когда приходят эпидемии, этого мало. Я только на свое здоровье не надеюсь, усиленно занимаюсь профилактикой. Пью чаи от простуды, в нос оксолиновая мазь, внутрь противовирусное, в этом году Цитовира-3 курс уже пропил. К встрече с вирусами готов.
    Самому что ли пропить что-нибудь, а то у нас в тренажерке, все чем-то профилактируют и так понял, у каждого что-то свое, самое лучшее. Ваш Цитовир-3, на способность заниматься спортом не влияет?
  • 25.12.2018, 14:09
    nedug132721

    Re: Как не заразиться гриппом

    Полностью исключить риски заражения нельзя, но можно их существенно уменьшить, если:
    1) Часто мыть руки.
    2) По минимуму прикасаться к ручкам, поручням, дверям в общественном транспорте.
    3) Мазать нос оксолином или вифероном перед поездками в транспорте/походом в массовое место.
  • 24.12.2018, 20:11
    nedug109704

    Re: Как не заразиться гриппом

    Цитата Сообщение от nedug127204 Посмотреть сообщение
    По-моему гриппу без разницы, спортсмен ты или нет, болеют все. Я в тренажерку хожу 3 раза в неделю, чувствую себя замечательно, а все равно зимой если не гриппом, то ОРВИ обязательно переболею.
    Спорт, ЗОЖ это все нужно, но когда приходят эпидемии, этого мало. Я только на свое здоровье не надеюсь, усиленно занимаюсь профилактикой. Пью чаи от простуды, в нос оксолиновая мазь, внутрь противовирусное, в этом году Цитовира-3 курс уже пропил. К встрече с вирусами готов.
  • 23.12.2018, 21:21
    nedug127204

    Re: Как не заразиться гриппом

    По-моему гриппу без разницы, спортсмен ты или нет, болеют все. Я в тренажерку хожу 3 раза в неделю, чувствую себя замечательно, а все равно зимой если не гриппом, то ОРВИ обязательно переболею.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •