Ответить в теме

Re: Запор

Сообщение от nedug164360

Я сама так недавно стала делать. Помогает от проблем с желудком.

Питьевые йогурты без добавления сахара, тоже желудку очень помогают и очень удобно их с собой в сумке носить.

Re: Запор

Сообщение от nedug164100

А я готовлю на пару дней вперед и ношу с собой на работу в термосе.

Я сама так недавно стала делать. Помогает от проблем с желудком.

Re: Запор

Сообщение от nedug164102

Я супы ем наверное раз в неделю. В остальное время их мне некогда готовить.

А я готовлю на пару дней вперед и ношу с собой на работу в термосе.

Re: Запор

Сообщение от nedug163885

Согласна. Нужно пытаться хотя бы супчики какие-то кушать. И не забывать про фрукты и ягоды.

Я супы ем наверное раз в неделю. В остальное время их мне некогда готовить.

Re: Запор

Сообщение от nedug163884

Если человек долго питается в сухомятку, может возникнуть запор.

Согласна. Нужно пытаться хотя бы супчики какие-то кушать. И не забывать про фрукты и ягоды.

Re: Запор

Сообщение от nedug162614

а если запор возник ни с того ни с сего? питание не меняли.

Если человек долго питается в сухомятку, может возникнуть запор.

Re: Запор

Сообщение от nedug163599

Согласна. Я если утром нервничаю или куда то спешу всегда случается что-то вроде запора. Хуже всего, когда в таком режиме живёшь неделю или больше.

Обычно после таких стрессовых периодов хорошо бы в отпуск пойти, но не всегда получается.

Re: Запор

Сообщение от nedug163166

Точно! Организм просто не может проснуться и начать нормально работать. И начинаются такие вот сбои.

Согласна. Я если утром нервничаю или куда то спешу всегда случается что-то вроде запора. Хуже всего, когда в таком режиме живёшь неделю или больше.

Re: Запор

Сообщение от nedug163183

он может возникнуть даже из-за просто недосыпа

Точно! Организм просто не может проснуться и начать нормально работать. И начинаются такие вот сбои.

Re: Запор

Сообщение от nedug163183

он может возникнуть даже из-за просто недосыпа

Или из-за сильного стресса. У меня такое как-то было.

Re: Запор

Сообщение от nedug162614

а если запор возник ни с того ни с сего? питание не меняли.

он может возникнуть даже из-за просто недосыпа

Re: Запор

а если запор возник ни с того ни с сего? питание не меняли.

Re: Запор

Клетчаткой злоупотреблять не стоит а вот препараты укрепляющие микрофлору (линекс) желательно.

Re: Запор

Как правильно заметили специалисты, организму нужна клетчака. Когда у меня был запор, врач предложил выбрать какой нибудь биокомплекс, содержащий клетчатку. В аптеке купила фитомуцил, он содержит пищевые волокна, которые стимулируют кишечник. Мне помогло и вам рекомендую попробовать.

Re: Запор

также необходим прием ферментных препаратов (мезим,креон,эрмиталь).Большое значение стоит уделить рациону питания.