Ответить в теме

Ответить в теме: Правильная пища во время и после занятий спортом

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 15.07.2023, 16:10
    nedug164359

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug164358 Посмотреть сообщение
    Творог всё время съедаю поле тренировки. Такое ощущение, что он и жажду утоляет.
    Как и любые кисломолочные продукты, мне кажется.
  • 15.07.2023, 15:11
    nedug164358

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Творог всё время съедаю поле тренировки. Такое ощущение, что он и жажду утоляет.
  • 20.06.2023, 17:37
    nedug164100

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug164099 Посмотреть сообщение
    И лучше спелый, не зеленый. Он лучше усвоится.
    А мне наоборот, зеленые больше нравятся, они не такие сладкие.
  • 20.06.2023, 16:49
    nedug164099

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug124808 Посмотреть сообщение
    После тренировки съедайте банан один
    И лучше спелый, не зеленый. Он лучше усвоится.
  • 24.05.2023, 18:52
    nedug163883

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug163884 Посмотреть сообщение
    Мне ещё арахис рекомендовали, как источник белка.
    Любые орехи очень богаты белком и витаминами.
  • 24.05.2023, 17:52
    nedug163884

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug124808 Посмотреть сообщение
    После тренировки съедайте банан один
    Мне ещё арахис рекомендовали, как источник белка.
  • 07.03.2018, 17:12
    nedug124808

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug93434 Посмотреть сообщение
    подозреваю что это ерунда, протеины и все что нужно можно брать из обычной еды
    Можно скушать много еды и в итоге не догнать по белкам. Не вижу ничего плохого в том чтоб покупать спортпит
  • 07.03.2018, 17:10
    nedug124808

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug98439 Посмотреть сообщение
    Для того что бы быть в балансе со своим телом-пройдите диетолога ( в Медси классные врачи)- там и не дорого и все расскажут, да и для вас подберут "правильное питание"-сама через это проходила. Тут ведь все индивидуально...
    А сколько это стоит? Знаю что составление рациона не дешевая услуга
  • 07.03.2018, 17:08
    nedug124808

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    После тренировки съедайте банан один
  • 16.02.2018, 18:04
    nedug124198

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug69037 Посмотреть сообщение
    Вы наверное, цветочную пыльцу имеете ввиду?
    Не думаю, что пчелы каким-то образом еще и пыльцу помимо меда выделяют...
    Пчелы пыльцу как раз таки консервируют у себя в сотах на зиму, как запас еды
  • 14.11.2016, 21:02
    nedug112436

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Первый раз слышу про пыльцу сосны....Раньше посто пергу пчелиную употребляла.....
  • 18.04.2015, 04:21
    nedug98439

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Для того что бы быть в балансе со своим телом-пройдите диетолога ( в Медси классные врачи)- там и не дорого и все расскажут, да и для вас подберут "правильное питание"-сама через это проходила. Тут ведь все индивидуально...
  • 05.03.2015, 14:11
    nedug69037

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Тренеры если научили этому, то скорее там же в клубе эта протеиновая еда и продается.
    А значит тренер имеет процент от покупки его клиентом.
  • 04.03.2015, 22:24
    nedug71866

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug69037 Посмотреть сообщение
    Можно и нужно брать все из обычной еды.
    Но многим лень просто...
    С порошками и готовой баночной едой проще.
    скорее это их тренеры такому научили..сам бы человек к этому не пришел,так как, как минимум, не разбирается
  • 04.03.2015, 22:23
    nedug71866

    Re: Правильная пища во время и после занятий спортом

    Цитата Сообщение от nedug93434 Посмотреть сообщение
    подозреваю что это ерунда, протеины и все что нужно можно брать из обычной еды
    я тоже полностью с этим согласен.плюс занятия спортом
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •