Ответить в теме: Неправильный сон старит мозг на 7 лет
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Сама страдаю от недосыпа, в будние дни подъем рано, а отдыхать ложишься ближе к ночи, пока все дела переделаешь. Кошмар одним словом, надо что то менять!
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет С 22 до 2:00 во время сна вырабатывается мелатонин, он очень важен для организма, по этому в 10 вечера рекомендуется уже спать. Но это не значит что в 2 ночи просыпаться))
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Мой муж может сутками спать,обязательно завтра покажу ему эту статью
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Что-то в последнее время и я стала на себе ощущать последствия недосыпания...С каждым годом все труднее организму дается преодолевать последствия недосыпа...
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Да. Им приходится несладко.
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Сочувствую людям, страдающим от постоянной бессонницы.(
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Сообщение от nedug122854 Отличная статья! И это действительно так. Думаю, каждый замечал как оно, когда мало спишь и сон нарушен. А если представить, что это потом накапливается и накапливается. То понятно почему такие последствия. А с годами это чувствуется вдвойне. Чем старше человек, тем труднее ему справляться с результатами некачественного или непродолжительного сна.
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Как ни крути, а сон важен для нормального функционирования организма. Пойду посплю
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Отличная статья! И это действительно так. Думаю, каждый замечал как оно, когда мало спишь и сон нарушен. А если представить, что это потом накапливается и накапливается. То понятно почему такие последствия.
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Где вы находите эти статьи?)
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Заметил, что лучше раньше вставать и днем ни в коем случае не ложиться спать, а то голова болеть будет
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет вполне может быть
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Эх, а вот как сделать так, чтобы сон не нарушался? Я вот не могу заснуть долго обычно...
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Врачи предупреждают, что в результате недосыпа у человека могут развиться такие серьёзнейшие заболевания, как рак, болезни сердца, сахарный диабет 2-го типа, ожирение и различные инфекции.
Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет Увы, очень многие граждане страдают расстройствами сна. И, заметьте, далеко не все спешат обращаться к специалистам со своими проблемами и решать их.
Правила форума