Ответить в теме

Ответить в теме: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 16.02.2018, 01:11
    nedug124198

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Сама страдаю от недосыпа, в будние дни подъем рано, а отдыхать ложишься ближе к ночи, пока все дела переделаешь. Кошмар одним словом, надо что то менять!
  • 16.02.2018, 01:08
    nedug124198

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    С 22 до 2:00 во время сна вырабатывается мелатонин, он очень важен для организма, по этому в 10 вечера рекомендуется уже спать. Но это не значит что в 2 ночи просыпаться))
  • 14.02.2018, 05:56
    nedug122685

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Мой муж может сутками спать,обязательно завтра покажу ему эту статью
  • 19.01.2018, 12:51
    nedug120818

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Что-то в последнее время и я стала на себе ощущать последствия недосыпания...С каждым годом все труднее организму дается преодолевать последствия недосыпа...
  • 18.01.2018, 23:18
    nedug123093

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Да. Им приходится несладко.
  • 15.01.2018, 14:03
    nedug120818

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Сочувствую людям, страдающим от постоянной бессонницы.(
  • 15.01.2018, 14:01
    nedug120818

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Цитата Сообщение от nedug122854 Посмотреть сообщение
    Отличная статья! И это действительно так. Думаю, каждый замечал как оно, когда мало спишь и сон нарушен. А если представить, что это потом накапливается и накапливается. То понятно почему такие последствия.
    А с годами это чувствуется вдвойне. Чем старше человек, тем труднее ему справляться с результатами некачественного или непродолжительного сна.
  • 14.01.2018, 17:46
    nedug123093

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Как ни крути, а сон важен для нормального функционирования организма. Пойду посплю
  • 03.01.2018, 17:25
    nedug122854

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Отличная статья! И это действительно так. Думаю, каждый замечал как оно, когда мало спишь и сон нарушен. А если представить, что это потом накапливается и накапливается. То понятно почему такие последствия.
  • 29.12.2017, 14:47
    JoYYYttt

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Где вы находите эти статьи?)
  • 28.12.2017, 00:19
    nedug122550

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Заметил, что лучше раньше вставать и днем ни в коем случае не ложиться спать, а то голова болеть будет
  • 26.12.2017, 01:13
    nedug122699

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    вполне может быть
  • 14.12.2017, 00:38
    nedug63591

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Эх, а вот как сделать так, чтобы сон не нарушался? Я вот не могу заснуть долго обычно...
  • 26.11.2017, 23:24
    nedug120818

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Врачи предупреждают, что в результате недосыпа у человека могут развиться такие серьёзнейшие заболевания, как рак, болезни сердца, сахарный диабет 2-го типа, ожирение и различные инфекции.
  • 21.06.2013, 11:25
    nedug54169

    Re: Неправильный сон старит мозг на 7 лет

    Увы, очень многие граждане страдают расстройствами сна. И, заметьте, далеко не все спешат обращаться к специалистам со своими проблемами и решать их.
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •