Ответить в теме: 10 способов сбросить 5 кг
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: 10 способов сбросить 5 кг Сообщение от nedug124839 Согласна! препараты необходимы лишь серьёзно больным людям и только в крайнем случае. И их обычно выписывает врач: потому что это именно препараты, а не бады какие-нибудь.
Re: 10 способов сбросить 5 кг
Re: 10 способов сбросить 5 кг Сообщение от nedug124198 Зачем травить свой организм, избавляясь от одной проблемы, приобретая другую? Я абсолютно против всяких препаратов по похудению, только физ нагрузки, только рациональное питание! Согласна! препараты необходимы лишь серьёзно больным людям и только в крайнем случае.
Re: 10 способов сбросить 5 кг Правильный питьевой режим и тренировки. Я например, пью воду, очищенную фильтром Водный докор и делаю табату каждый день. Главное ведь- режим.
Re: 10 способов сбросить 5 кг вычитала абалденные рецепты на новостном портале <a href="http://anews25.ru/">http://anews25.ru/</a> на любую каллорийность. прекрасный портал. можно не только рецепты смотреть, но и во время готовки читать мировые новости и быть в курсе событий.
Re: 10 способов сбросить 5 кг Ну конечно нужно просто правильно питаться. Почитайте диетолога Ковалькова, очень доступно все изложено у него. Главное сила воли, но мне сложнее всего было от сладкого отказаться. Я курагу ем или батончики белковые по типу турбослим. Их, к стати, сейчас на сайте ТНТ можно целую корзинку выиграть. В остальном все легко.
Re: 10 способов сбросить 5 кг Сообщение от Николай Ну а ежели все это вам делать лень - просто принимайте препараты для похудения. Например тот же ксеникал (http://mister-tvister.com/catalog/pr...enical_120_mg/), который помог в настоящее время очень большому количеству людей. Зачем травить свой организм, избавляясь от одной проблемы, приобретая другую? Я абсолютно против всяких препаратов по похудению, только физ нагрузки, только рациональное питание!
Re: 10 способов сбросить 5 кг Вместо сливочного масла, например, повара добавляли в картофельное пюре порошок-заменитель с вкусовыми добавками масла, И что в этом правильного: порошки-заменители,добавки?..
Re: 10 способов сбросить 5 кг Раз ав неделю можно разгрузочные дни устраивать. Например, на кефире. Помогает.
Re: 10 способов сбросить 5 кг Танцуйте по два часа в выходные (это сжигает 200 ккал за час), и вы сбросите пять килограммов за 21 месяц. А если танцевать ламбаду или твист, вы похудеете всего за 11 с половиной месяцев. Хороший совет, мне нравится.)
Re: 10 способов сбросить 5 кг Альтернативой может стать молодая морковь (по четыре ккал каждая), сельдерей (шесть ккал пучок) или воздушная кукуруза (30 ккал стаканчик). Представляю себе картину: сижу на работе и пучками жую сельдерей...))
Re: 10 способов сбросить 5 кг "В сладком батончике и порции свежей брокколи примерно одинаковое количество калорий. Съев сладкий батончик, вы вряд ли насытитесь. Зато, съев брокколи, почувствуете, что наелись". А как же удовольствие?) Если бы еще и удовольствия от брокколи больше было...))
Re: 10 способов сбросить 5 кг Как ни странно, но лучший способ похудеть - это внести маленькие коррективы в свой рацион и образ жизни. В этом как раз нет ничего странного. Главное-задаться целью и победить свои привычки и природную лень.
Re: 10 способов сбросить 5 кг Сообщение от nedug123953 Настоящий секрет успешного похудения - в изменении привычек, которые изначально привели вас к излишнему весу. Отлично сказано Садясь на диету мы как раз меняем привычку переедать/неправильно есть/не вовремя и поэтому худеем. А возвращаясь к обычному рациону, опять поправляемся. Вывод, если уж соберетесь садиться на диету, то помните, что соблюдать ее нужно будет всю жизнь) Так вот почему я не люблю диеты) И не Вы одна...) Нас таких большинство, наверное)
Re: 10 способов сбросить 5 кг Сообщение от nedug69037 Вот за рекламу этого угрожающего здоровью препарата я бы наказывала. Уже сколько писали о его негативном влиянии и опять реклама. Автор, вам врать не стыдно? Бодро чувствовать себя стали? На долго ли, вот в чем вопрос..... Поддерживаю! Это даже грех,по-моему: рекламировать и распространять такие препараты. Столько людей от них пострадало.(((
Re: 10 способов сбросить 5 кг Настоящий секрет успешного похудения - в изменении привычек, которые изначально привели вас к излишнему весу. Отлично сказано Садясь на диету мы как раз меняем привычку переедать/неправильно есть/не вовремя и поэтому худеем. А возвращаясь к обычному рациону, опять поправляемся. Вывод, если уж соберетесь садиться на диету, то помните, что соблюдать ее нужно будет всю жизнь) Так вот почему я не люблю диеты)
Правила форума