Ответить в теме

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug163886

Я обычно выбираю ходьбу. Ну и обруч очень эффективен, на самом деле.

А я люблю велосипед, только настоящий, а не тренажёр

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug124808

Бег наверное более эффективный, Главное не переборщить, отдых тоже нужен

Я обычно выбираю ходьбу. Ну и обруч очень эффективен, на самом деле.

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Бег наверное более эффективный, Главное не переборщить, отдых тоже нужен

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

К снижению веса ведет дефицит калорий

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug107125

Летом бегаю, зимой на кардио тренажере занимаюсь

а что за кардио тренажер ,можно по подробнее

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug98813

Хорошие тренажер дает результаты? Все мои знакомые, которые приобрели в свое время это чудо, не слишком довольны.

Велотренажер - не лучший выбор. На лето стоит велосипед приобрести, а для домашнего похудения орбитрек подойдет.

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Все ведет к снижению веса, при правильном питании. Ну обруч скорее всего скорректирует только талию.

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug108586

Летом бег, зимой - велотренажер.

Хорошие тренажер дает результаты? Все мои знакомые, которые приобрели в свое время это чудо, не слишком довольны.

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug107741

Моему мужу повезло... Он ест все, что захочет и не полнеет... Зато я всю жизнь на диете.

Мы в этом с Вами так похожи!)) У меня муж любит поооздним таким вечерком бутерброд,длинной в батон, схомякать, и ничего.) А для меня каждый глоток воздуха - лишний.))

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug100385

Это вы точно заметили. Даже удивительно как при таком образе жизни не у каждого вес 100+ кг

Моему мужу повезло... Он ест все, что захочет и не полнеет... Зато я всю жизнь на диете.

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Сообщение от nedug108680

В основном люди сейчас ведут неподвижный образ жизни, днем сидя в офисе, вечером с пивасиком у компьютера, не будьте как все)

Это вы точно заметили. Даже удивительно как при таком образе жизни не у каждого вес 100+ кг

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

В основном люди сейчас ведут неподвижный образ жизни, днем сидя в офисе, вечером с пивасиком у компьютера, не будьте как все)

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Летом бег, зимой - велотренажер.

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

Летом бегаю, зимой на кардио тренажере занимаюсь

Re: велосипед, плавание, бег, вращение обруча?

К снижению веса ведут любые кардионагрузки.