Ответить в теме

Ответить в теме: Как не забросить занятия?

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 04.01.2023, 17:26
    nedug162503

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug162505 Посмотреть сообщение
    Вот как мотивировать себя научиться плавать, если боишься?
    Ну не знаю. Если страх уж очень сильный, может не надо?
  • 04.01.2023, 17:09
    nedug162505

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug162504 Посмотреть сообщение
    Кстати Плавание, это тот фитнес, который я никогда не брошу, потому что, это настоящее удовольствие.
    Вот как мотивировать себя научиться плавать, если боишься?
  • 04.01.2023, 16:53
    nedug162504

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug162502 Посмотреть сообщение
    Согласна! Я всегда мотивирую себя эффектными фото в купальнике летом
    Кстати Плавание, это тот фитнес, который я никогда не брошу, потому что, это настоящее удовольствие.
  • 04.01.2023, 16:36
    nedug162502

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug161961 Посмотреть сообщение
    Для меня всегда есть только одна мотивация - здоровье. Хочу быть красивой, и здесь без здоровья никуда
    Согласна! Я всегда мотивирую себя эффектными фото в купальнике летом
  • 27.12.2022, 15:31
    nedug161961

    Re: Как не забросить занятия?

    Для меня всегда есть только одна мотивация - здоровье. Хочу быть красивой, и здесь без здоровья никуда
  • 25.12.2022, 16:47
    nedug161960

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug161965 Посмотреть сообщение
    Меня симпатичный тренер очень бы смотивировал.
    Мотивация должна быть личностной А тренер может и на другую работу уйти
  • 25.12.2022, 16:21
    nedug161965

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug161963 Посмотреть сообщение
    Я думаю без цели максимум пару занятий можно вытянуть
    Меня симпатичный тренер очень бы смотивировал.
  • 25.12.2022, 16:00
    nedug161963

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от nedug162149 Посмотреть сообщение
    главное понять, зачем это нужно, какая конченая цель
    если цель нет, то и смысл потеряете в какой-то момент
    Я думаю без цели максимум пару занятий можно вытянуть
  • 09.12.2022, 14:03
    nedug162149

    Re: Как не забросить занятия?

    главное понять, зачем это нужно, какая конченая цель
    если цель нет, то и смысл потеряете в какой-то момент
  • 23.08.2022, 13:16
    nedug160662

    Re: Как не забросить занятия?

    Терпение и дисциплина.
    А еще хорошо бы найти напарника или напарницу для того, чтобы подбадривать друг друга.
    И побольше смотреть мотивирующих картинок и видео)

    ----------
    Августина, сварливая домохозяйка
  • 18.03.2022, 19:28
    nedug158863

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от MonaLisa Посмотреть сообщение
    Думаю, здесь нужно терпение, хотя бы для начала. А через некоторое время организм привыкает и вы даже начинаете получать удовольствие от занятий.
    Спасибо за совет
  • 02.11.2021, 12:47
    nedug156759

    Re: Как не забросить занятия?

    Никогда не наказывайте себя тренировками. Чем больше вы будете себя наказывать, тем будет больше причин подсознательно избегать спорта.
  • 12.10.2021, 17:55
    nedug156457

    Re: Как не забросить занятия?

    Цитата Сообщение от MonaLisa Посмотреть сообщение
    Думаю, здесь нужно терпение, хотя бы для начала. А через некоторое время организм привыкает и вы даже начинаете получать удовольствие от занятий.
    Да, так и есть! Очень трудно начать заниматься. Но через какое-о время организм уже даже хочет и требует спорта. Когда втянешься, главное не пропускать сильно долго. А то опять привыкать. У меня вечно, то поездка длительная в которой не до спорта, то болезнь, то ещё что. Уже сто раз начинала )))
  • 19.05.2021, 14:11
    nedug144519

    Re: Как не забросить занятия?

    Ходить мне было проще.
    А вот когда перешли на дистанционные занятия из-за пандемии - не могла себя заставить((( Дома - совсем не то.
  • 15.04.2021, 23:40
    nedug146106

    Re: Как не забросить занятия?

    есть правило 21 дня, в этот период обязательно выполнять упражнения в запланированное время, в запланирован кол-ве, а спустя 3 недели это переходит в привычку и заставлять себя не нужно
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •