Ответить в теме

Ответить в теме: Какой протеин выбрать . . . ?

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 13.02.2024, 11:49
    nedug165272

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug165079 Посмотреть сообщение
    Больше не диеты, а витамины специальные и препараты для спортсменов.
    Если спортом занимаешься, то витамины при таких нагрузках просто необходимы.
  • 31.12.2023, 13:02
    nedug165079

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug164853 Посмотреть сообщение
    Но есть же специальные диеты, которые помогают как раз выдерживать большие нагрузки.
    Больше не диеты, а витамины специальные и препараты для спортсменов.
  • 23.09.2023, 13:59
    nedug164853

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug164358 Посмотреть сообщение
    Конечно! Какой организм выдержит такую двойную нагрузку?
    Но есть же специальные диеты, которые помогают как раз выдерживать большие нагрузки.
  • 15.07.2023, 16:19
    nedug164358

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug164357 Посмотреть сообщение
    И ни в коем случае нельзя сочетать диету и интенсивный спорт.
    Конечно! Какой организм выдержит такую двойную нагрузку?
  • 15.07.2023, 15:19
    nedug164357

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug164101 Посмотреть сообщение
    Спортсмены могут себе позволить калорийное питание у них нагрузки большие.
    И ни в коем случае нельзя сочетать диету и интенсивный спорт.
  • 21.06.2023, 18:00
    nedug164099

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug164101 Посмотреть сообщение
    Спортсмены могут себе позволить калорийное питание у них нагрузки большие.
    Конечно. Там и белка нужно больше, и других элементов.
  • 21.06.2023, 17:06
    nedug164101

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163884 Посмотреть сообщение
    Поэтому питание должно быть сбалансированным, чтобы укреплять и то, и другое.
    Спортсмены могут себе позволить калорийное питание у них нагрузки большие.
  • 24.05.2023, 19:02
    nedug163884

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163885 Посмотреть сообщение
    Не только кости но и мышцы.
    Поэтому питание должно быть сбалансированным, чтобы укреплять и то, и другое.
  • 24.05.2023, 18:00
    nedug163885

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163884 Посмотреть сообщение
    Конечно, они же травмируются постоянно. Это в спорте неизбежно.
    Не только кости но и мышцы.
  • 06.05.2023, 17:46
    nedug163884

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163597 Посмотреть сообщение
    Согласна. Спортсменам важно иметь крепкие кости.
    Конечно, они же травмируются постоянно. Это в спорте неизбежно.
  • 06.05.2023, 16:38
    nedug163883

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163599 Посмотреть сообщение
    А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.
    Знакомый спортсмен постоянно пил кальций в таблетках и какие-то добавки специальные.
  • 23.04.2023, 13:32
    nedug163597

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163599 Посмотреть сообщение
    А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.
    Согласна. Спортсменам важно иметь крепкие кости.
  • 02.04.2023, 16:24
    nedug163594

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163599 Посмотреть сообщение
    А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.
    Плюс йогурты отлично нормализуют пищеварение.
  • 01.04.2023, 14:22
    nedug163599

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug163183 Посмотреть сообщение
    ну обезжиренный творог вроде едят просто чтобы добить калории и не добавить жиры и углеводы
    но мало в нем полезного
    А ведь творог ( как и сыр, и йогурты) надо использовать в первую очередь как источник кальция.
  • 02.03.2023, 17:15
    nedug163183

    Re: Какой протеин выбрать . . . ?

    Цитата Сообщение от nedug162839 Посмотреть сообщение
    Плюс, творог не должен быть обезжиренным.
    ну обезжиренный творог вроде едят просто чтобы добить калории и не добавить жиры и углеводы
    но мало в нем полезного
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •