Ответить в теме

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug165392

От блей в пояснице кому нибудь помогал пояс из собачьей шерсти или это всё народные байки?

Моя тётя , говорит помогает. Даёт согревающий эффект.

Re: Боль в районе поясницы

От блей в пояснице кому нибудь помогал пояс из собачьей шерсти или это всё народные байки?

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug163164

Самые удобные и правильные рюкзаки- с мягкой спинкой. Они даже детям рекомендованы.

Жалко они по дресс коду мне на работу не подходят.

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug163164

Самые удобные и правильные рюкзаки- с мягкой спинкой. Они даже детям рекомендованы.

Для переездов, путешествий - это самый удобный вариант сумки

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug164360

Можно найти и поменьше. Обычный городской вариант. Очень удобно.

Я обычно с такими рюкзаками выгляжу как пятиклассница

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug163599

Эти рюкзаки походные в спортивном стиле, к сожалению совсем мне не подходят на каждый день.

Можно найти и поменьше. Обычный городской вариант. Очень удобно.

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug163164

Самые удобные и правильные рюкзаки- с мягкой спинкой. Они даже детям рекомендованы.

Эти рюкзаки походные в спортивном стиле, к сожалению совсем мне не подходят на каждый день.

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug163166

У меня такое было как-то. Оказалось всё от того , что тяжёлый рюкзак таскала на спине и отдавало в поясницу. Просто сменила сумку и всё.

Самые удобные и правильные рюкзаки- с мягкой спинкой. Они даже детям рекомендованы.

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug153522

у меня поясница часто болит((
может есть специалоьные упражнения котороые безопасно дома делать? кроме "кошечки" пожалуйста, надоела уже, да и делаю а все равно болит))))

У меня такое было как-то. Оказалось всё от того , что тяжёлый рюкзак таскала на спине и отдавало в поясницу. Просто сменила сумку и всё.

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug153522

у меня поясница часто болит((
может есть специалоьные упражнения котороые безопасно дома делать? кроме "кошечки" пожалуйста, надоела уже, да и делаю а все равно болит))))

я купила специальную дугу, на которой можно лежать минут по 10
в целом, ощущения лучше, но вообще мне сильно помогала растяжка

Re: Боль в районе поясницы

у меня поясница часто болит((
может есть специалоьные упражнения котороые безопасно дома делать? кроме "кошечки" пожалуйста, надоела уже, да и делаю а все равно болит))))

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug150371

Болит поясница, при наклоне, при ходьбе, отдает в ноги, прострелами. ...Никогда такого не было
И боль не как в позвоночнике, а как будто мыщцы....
Это тоже странно, я как раз пропустила на этой неделе 2 тренировки в зале.
Вообще ничего не понимаю....
Конечно, если не исчезнет, пойдук врачу...
Но, вроде, поменьше стало к вечеру.

может просто неудобно спали? или правда в мышцах напряжение... попробуйте размять их просто, массаж может даже

Re: Боль в районе поясницы

иногда боль в пояснице может свидетельствовать о проблемах с почками... консультация врача нужна.

Re: Боль в районе поясницы

Болит поясница, при наклоне, при ходьбе, отдает в ноги, прострелами. ...Никогда такого не было
И боль не как в позвоночнике, а как будто мыщцы....
Это тоже странно, я как раз пропустила на этой неделе 2 тренировки в зале.
Вообще ничего не понимаю....
Конечно, если не исчезнет, пойдук врачу...
Но, вроде, поменьше стало к вечеру.

Re: Боль в районе поясницы

Сообщение от nedug147288

Вернулся сегодня из командировки, еще когда домой ехал, почувствовал слабость и сильную боль в спине, а как зашел, так и не могу пошевелиться, лежу на кровати, не согнуться не разогнуться. Мог ли я просто застудить спину или нужно бить тревогу?

в такой ситуации я бы била тревогу, возможно вызвала бы скорую или хотя бы врача на дом... точно ненормально, даже если застудили