Ответить в теме

Рекомендации по созданию гипоаллергенного быта.
Для людей, страдающих бытовой и эпидермальной аллергией.

Ваше здоровье в ваших руках!

1. Не держите в квартире ковры, паласы.
2. Желательно иметь минимум мягкой мебели – гладкие поверхности накапливают меньше пыли.
3. Избегайте открытых книжных полок как накопителей пыли, книги держите закрытыми.
4. Не разбрасывайте одежду по комнате. Храните одежду в закрытом стенном шкафу. Не используйте нафталин и другие резко пахнущие вещества.
5. Не держите домашних животных, птиц, аквариумных рыбок.
6. Дома не должно быть насекомых. Своевременно проводите мероприятия по борьбе с ними.
7. Не держите мягких игрушек.
8. У Вас не должно быть вещей из натурального меха, пуха.
9. Не следует разводить домашние цветы.
10. Не пользуйтесь веществами, обладающими резким запахом (в т. ч. косметическими), особенно в спреях.
11. Покрытие стен: следует предпочесть моющиеся обои или крашеные стены.
12. Занавески должны быть хлопчатобумажными или синтетическими и стираться не реже 1 раза в 3 месяца. Не используйте драпирующиеся занавески.
13. Если у вас установлен кондиционер, меняйте фильтры не реже 1 раза в 2 недели.
14. Не курите.
15. Не используйте перовые и пуховые подушки, одеяла, матрацы. Подушки должны быть из синтетических материалов, их следует стирать не реже 1 раза в 3 месяца.
16. Наволочки и пододеяльники должны быть из плотной ткани. .
17. Покрывала для кроватей должны быть из легко стирающихся тканей без ворса.
18. Не храните вещи под кроватью.
19. Не следует проводить уборку, ремонт в присутствии человека, страдающего бытовой аллергией.
20. Ежедневно проводите влажную уборку. Тщательную уборку проводите не реже 1 раза в неделю.
21. Квартира должна быть сухой, без признаков плесневого или грибкового поражения.

ПОМНИТЕ, ЧТО ЛЮБАЯ ТЕРАПИЯ БУДЕТ МАЛОЭФФЕКТИВНОЙ БЕЗ СТРОГОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ДАННЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ!

После операции (резекция остеобластокластомы) сильно понизился иммунитет (3...

После операции (резекция остеобластокластомы) сильно понизился иммунитет (3 наркоза), аллергия на пыль, дом. животных и прочее. Определили В12- железодефицитную анемию. Рекомендуют Феррумлек 2 раза в год и все. Постоянно "сплю". "Сидеть" на Кларитине не очень хочется. Альтернатива есть? Можно ли обойтись без таблеток?