Ответить в теме

Сходите на прием не к хирургу, а к ортопеду. О каких суставах идет речь?

Здравствуйте! Хирург при осмотре в месяц сказала, что есть некоторая разбол...

Здравствуйте! Хирург при осмотре в месяц сказала, что есть некоторая разболтанность суставов, но при следующем осмотре ничего не выявили. Сказали делать гимнастику, массаж сомостоятельно.
А теперь я решила пригласить массажистку для общего массажа, а она обнаружила, что все- таки разболтанность имеется, и что надо было очень осторожно делать все упражнения. Я конечно акуратно делала, но вдруг навредила как- то? Подскажите, какой лучше массаж в этом случае делать, какую гимнастику, и вообще, что делать?
Нам полгодика.