Ответить в теме

Утренний вес закономерно ниже, чем вес в конце дня. Вам стоит питаться регулярно и не наедаться по выходным (после недели низкокаллорийной диеты), тогда и вес будет стабильным.

у меня проблемы с весом. . если я ем - весы могут показать на 2- 3 кг больш...

у меня проблемы с весом. . если я ем - весы могут показать на 2- 3 кг больше чем я вешу по утрам. . имогу за два дня "поправиться" на 5 кг. . когда возвращаюсь к обычному питанию (я занимаюсь спортом и оно у меня отличается от обычной еды) - то все приходит в норму иногда быстро иногда не очень. . например, неделя низкокалорийного питания. . в воскресенье выходной, ем что хочу и к утру чувствую себя растолстевшей, весы показывают чуть ли не на 3- 4 кг больше. . что- то с обменом веществ? спасибо