Ответить в теме

Re: Утренняя боль в шее

Сообщение от nedug165392

У меня шея болит не утром, после долгой работы за компьютером, как с этим эффективно бороться?

Кроме удобного кресла для работы за компьютером, других способов нет.

Re: Утренняя боль в шее

У меня шея болит не утром, после долгой работы за компьютером, как с этим эффективно бороться?

Re: Утренняя боль в шее

Сообщение от nedug163599

А я сплю на двух мягких подушках. Люблю спать повыше.

Мне врач тоже так рекомендовал, но мне неудобно.

Re: Утренняя боль в шее

Сообщение от nedug162218

я делаю сразу упражнения для шеи, просто чтобы размяться немного, хотя иногда и без обезбола не встать((

Сразу после сна , я думаю, вредно делать любые упражнения.

Re: Утренняя боль в шее

Сообщение от nedug163164

Точно! У меня такие боли прошли поле того, как я просто сменила подушку.

А я сплю на двух мягких подушках. Люблю спать повыше.

Re: Утренняя боль в шее

Сообщение от nedug163166

Или подушка неправильная. И нужно её менять.

Точно! У меня такие боли прошли поле того, как я просто сменила подушку.

Re: Утренняя боль в шее

Сообщение от nedug161270

У меня такое иногда бывает именно от неправильной позы сна. Мы можем и сами этого не замечать , на самом деле.

Или подушка неправильная. И нужно её менять.

Re: Утренняя боль в шее

я делаю сразу упражнения для шеи, просто чтобы размяться немного, хотя иногда и без обезбола не встать((

Re: Утренняя боль в шее

У меня такое иногда бывает именно от неправильной позы сна. Мы можем и сами этого не замечать , на самом деле.

Надо посмотреть, что приводит к таким болям. Запишитесь на прием.

Утренняя боль в шее

Добрый день всем кто в силах помочь мне с проблемой! А проблема собственно такая, неприятная: вот уже третьи сутки я просыпаюсь с сильной болью в шее и из за неё немного и голова болит. После втирании геля для облегчения боли боль стихает, но остается неприятное ощущение дискомфорта и невыспанности Поза сна не менялась, кровать и прочее также не менялось, никогда такого небыло