Ответить в теме: Сохранение коленных суставов
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Профилактически при повышенных нагрузках на сустав и частых спортивных и бытовых травмах можно применять хондропротекторы (например, Дона). Задумайтесь, а не стоит ли регламентировать объем нагрузок и заняться физкультурой, а не спортом. Вы сохраните бодрость тела, и самое главное - здоровье.
Сохранение коленных суставов Здравствуйте! Я много и далеко езжу на велосипеде, а именно - веломарафоны 200, 300 ... 1200 км., т.е. постоянная работа коленей в течение многих часов и даже суток. Занимаюсь этим уже 10 лет. Вначале были боли в коленях (в связках) из-за того, что использовал тяжелые передачи, после того, как перешел на более легкие передачи, болеть перестало. Сейчас езжу нормально. Теперь вопрос - как организовать профилактику заболеваний коленных суставов при таких занятиях (препараты, витамины)?
Сохранение коленных суставов
Правила форума