Ответить в теме

Сообщение от

Девочка с персиками

На себе испытала, для укрепления и нормальной работы нервной и сосудистой системы. Контрастный душ каждый вечер. Может кому-то подойдёт и утром, но мне лучше вечером. Сначала моюсь под обычной водой, в конце включаю погорячее, на всё тело, потом ледяную воду, так 2-3 раза. Выходишь из душа на 5 лет моложе И через месяц забываешь про холодные конечности и головокружения (конечно, если знаешь, что нет других болезней).

А разве контрастный душ на ночь не будет бодрить?

На себе испытала, для укрепления и нормальной работы нервной и сосудистой системы. Контрастный душ каждый вечер. Может кому-то подойдёт и утром, но мне лучше вечером. Сначала моюсь под обычной водой, в конце включаю погорячее, на всё тело, потом ледяную воду, так 2-3 раза. Выходишь из душа на 5 лет моложе И через месяц забываешь про холодные конечности и головокружения (конечно, если знаешь, что нет других болезней).

Сообщение от

Megastyle

Ну основательно. Не перебиваться целый день чайком и пирожком, а позавтракать, пообедать и поужинать.


А у меня такая работа что и пообедать некогда, и пирожок не всегда получается.


Вот к пониженному давлению и еще гастрит заработала

Нет,я пирожки не ем в принципе.


Питание нормальное,без сухомятки.С этим как раз порядок.


А вот,когда погода меняется,тогда-то меня и колбасит.

Сообщение от

Фиалка

Сообщение от

Megastyle

А мне сказала врач что нужно просто хорошо питаться, кофе-чай не помогут.

Хорошо питаться енто как?

Ну основательно. Не перебиваться целый день чайком и пирожком, а позавтракать, пообедать и поужинать.


А у меня такая работа что и пообедать некогда, и пирожок не всегда получается.


Вот к пониженному давлению и еще гастрит заработала

При пониженном давлении эффективна настойка элеутерококка или женьшеня (принимать лучше с утра). Когда давление было 90 на 60, спасалась именно этим.

в последние жаркие дни дуба давала и мне врач посоветовал Ношпалгин.

Сообщение от

Фиалка

При пониженом давлении раскалывается голова,в висках стучит,а при совсем низком можно и в обморок грохнуться...

Такого у меня нет, значит давление моё в норме...

Сообщение от

Молодая

Что же это значит?

Да ничего енто не значит.


При пониженом давлении раскалывается голова,в висках стучит,а при совсем низком можно и в обморок грохнуться...

А как определить низкое давление или нет? Вот у меня 110-80, всегда холодные ноги... и бессоница.. Не знаю связано это как-то или нет... Голова не болит..., но переодически бывает такая сонливость..., слабость... и полный уподок сил (правда редко). Размер у меня 42-44 и мне до 30... Что же это значит?

При том образе жизни, каким живет сегодняшняя молодежь, гипертонию реально заработать годам к 30 - 35, но это так - старческое брюзжание.


А у меня верхнее давление относительно в порядке, а нижнее высокое, перепад получается 30, максимум 40

Еще бывает кофеин в таблетках. Но мне ничего особо не помогает. У меня бабушка с этим мучилась до 80 лет где-то, потом у нее давление нормализовалась, а сейчас уже повышенное (ей 94). Так что на скорое избавление лучше не рассчитывать.

vino krasnoe-syper!

Сообщение от

Жоан

Сообщение от

Halny

:"С утра на голодный желудок необходимо пить 50гр коньяка"


С утра выпил-весь день свободен.

Ну уж нет.. Коньяк расширяет сосуды давление еще ниже становится! Так что коньяк это от повышенного давления.

Я тоже считала,что коньяк повышает давление...

Сообщение от

Halny

:"С утра на голодный желудок необходимо пить 50гр коньяка"


С утра выпил-весь день свободен.

Ну уж нет.. Коньяк расширяет сосуды давление еще ниже становится! Так что коньяк это от повышенного давления.

Сауна при низком давлении - максимум 3-5 минут.


Я делаю несколько заходов с 10-15-минутными перерывами. Чувствую себя хорошо.