Ответить в теме

Ответить в теме: утрення зарядка

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Просмотр темы (новые вначале)

  • 10.01.2023, 12:39
    nedug162504

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162503 Посмотреть сообщение
    Это где ж столько времени на еду взять ?
    Вот именно Вообще зарядка в радость должна быть, а не через силу.
  • 10.01.2023, 12:24
    nedug162503

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162502 Посмотреть сообщение
    Ну так не завтракайте плотно. А потом, позже, устройте себе второй завтрак или перекус
    Это где ж столько времени на еду взять ?
  • 10.01.2023, 12:06
    nedug162502

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162505 Посмотреть сообщение
    Я после завтрака разомлею и опять спать захочется. Это 100%
    Ну так не завтракайте плотно. А потом, позже, устройте себе второй завтрак или перекус
  • 10.01.2023, 11:50
    nedug162505

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162502 Посмотреть сообщение
    В любом случае, сначала лучше позавтракать, а потом уже всё остальное.
    Я после завтрака разомлею и опять спать захочется. Это 100%
  • 08.01.2023, 16:36
    nedug162502

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162504 Посмотреть сообщение
    Зарядка с утра помогает мне проснуться. В остальное время просто не до упражнений
    В любом случае, сначала лучше позавтракать, а потом уже всё остальное.
  • 08.01.2023, 16:22
    nedug162504

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162505 Посмотреть сообщение
    А прочему она должна быть утром? Неужели в другое время нельзя?
    Зарядка с утра помогает мне проснуться. В остальное время просто не до упражнений
  • 08.01.2023, 16:09
    nedug162505

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug162503 Посмотреть сообщение
    Я не всегда Но пытаюсь Честно!
    А прочему она должна быть утром? Неужели в другое время нельзя?
  • 08.01.2023, 15:53
    nedug162503

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug157720 Посмотреть сообщение
    Кто вообще успевает делать зарядку утром ))?
    Я не всегда Но пытаюсь Честно!
  • 13.01.2022, 19:12
    nedug157720

    Re: утрення зарядка

    Кто вообще успевает делать зарядку утром ))?
  • 28.10.2021, 22:05
    nedug154228

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug154932 Посмотреть сообщение
    а я считаю, утренняя зарядка - не такое уж обязательное дело и если хочется подольше поспать - зачем себе отказывать?
    важно, чтобы в течение дня активность была и тренировки пару раз в неделю
    Я тоже так думаю
  • 28.10.2021, 13:55
    nedug156449

    Re: утрення зарядка

    Обязательно регулярно делаю зарядку. Разминаю плечевой отдел, ноги, руки, шею. Тут для меня нет даже отговорок. Делаю РЕ-ГУ-ЛЯР-НО!
  • 29.07.2021, 18:30
    nedug154932

    Re: утрення зарядка

    а я считаю, утренняя зарядка - не такое уж обязательное дело и если хочется подольше поспать - зачем себе отказывать?
    важно, чтобы в течение дня активность была и тренировки пару раз в неделю
  • 07.07.2021, 18:03
    nedug154508

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug154384 Посмотреть сообщение
    а у меня вот нет такой привычки(
    не знаю, как себя настроить, с утра встать - целая проблема(
    главное начать! постарайтесь с малого, начните с пятиминутной лёгкой зарядки. (5 минут думаю в любом случае найдётся) дальше постепенно увеличивайте, а там привыкните и уже не сможете без нее)
  • 30.06.2021, 18:15
    nedug154252

    Re: утрення зарядка

    Цитата Сообщение от nedug154384 Посмотреть сообщение
    а у меня вот нет такой привычки(
    не знаю, как себя настроить, с утра встать - целая проблема(
    А Вы попробуйте в постели немного размять руки, ноги, а потом привыкнете дальше больше
  • 30.06.2021, 17:11
    nedug154384

    Re: утрення зарядка

    а у меня вот нет такой привычки(
    не знаю, как себя настроить, с утра встать - целая проблема(
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •