Ответить в теме: утрення зарядка
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162503 Это где ж столько времени на еду взять ? Вот именно Вообще зарядка в радость должна быть, а не через силу.
Re: утрення зарядка
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162502 Ну так не завтракайте плотно. А потом, позже, устройте себе второй завтрак или перекус Это где ж столько времени на еду взять ?
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162505 Я после завтрака разомлею и опять спать захочется. Это 100% Ну так не завтракайте плотно. А потом, позже, устройте себе второй завтрак или перекус
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162502 В любом случае, сначала лучше позавтракать, а потом уже всё остальное. Я после завтрака разомлею и опять спать захочется. Это 100%
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162504 Зарядка с утра помогает мне проснуться. В остальное время просто не до упражнений В любом случае, сначала лучше позавтракать, а потом уже всё остальное.
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162505 А прочему она должна быть утром? Неужели в другое время нельзя? Зарядка с утра помогает мне проснуться. В остальное время просто не до упражнений
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug162503 Я не всегда Но пытаюсь Честно! А прочему она должна быть утром? Неужели в другое время нельзя?
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug157720 Кто вообще успевает делать зарядку утром ))? Я не всегда Но пытаюсь Честно!
Re: утрення зарядка Кто вообще успевает делать зарядку утром ))?
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug154932 а я считаю, утренняя зарядка - не такое уж обязательное дело и если хочется подольше поспать - зачем себе отказывать? важно, чтобы в течение дня активность была и тренировки пару раз в неделю Я тоже так думаю
Re: утрення зарядка Обязательно регулярно делаю зарядку. Разминаю плечевой отдел, ноги, руки, шею. Тут для меня нет даже отговорок. Делаю РЕ-ГУ-ЛЯР-НО!
Re: утрення зарядка а я считаю, утренняя зарядка - не такое уж обязательное дело и если хочется подольше поспать - зачем себе отказывать? важно, чтобы в течение дня активность была и тренировки пару раз в неделю
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug154384 а у меня вот нет такой привычки( не знаю, как себя настроить, с утра встать - целая проблема( главное начать! постарайтесь с малого, начните с пятиминутной лёгкой зарядки. (5 минут думаю в любом случае найдётся) дальше постепенно увеличивайте, а там привыкните и уже не сможете без нее)
Re: утрення зарядка Сообщение от nedug154384 а у меня вот нет такой привычки( не знаю, как себя настроить, с утра встать - целая проблема( А Вы попробуйте в постели немного размять руки, ноги, а потом привыкнете дальше больше
Re: утрення зарядка а у меня вот нет такой привычки( не знаю, как себя настроить, с утра встать - целая проблема(
Правила форума