Ответить в теме

балансировать рацион или пить таблетки - это вопрос приоритетов.

Мне не лениво балансировать.

Содержание полезных в-в/витаминов в пище - информация не закрытая. Избегнуть вредностей в окр. среде - всё равно никак.

Дышим-то городским воздухом.

Поэтому вопрос о пестицидах и пр. закрыт лично для меня. Стараюсь есть "бабушкино-дачное".

по минимуму овощей-фруктов из супермаркетов, особенно тех, которые слишком красиво выглядят.

Никакой переработанной сои, йогуртов и прочей модифицированной хрени.

Разумеется, рацион получается не гурманским, но я считаю, что всё необходимое можно получить из традиционнного набора продуктов русской кухни.

Да и вес свой удержать в рамках, что тоже немаловажно.

Согласна абсолютно.

Мне и без всякой беременности витамины много от чего помогали

Так что я лучше их буду пить.



А кто скажет, чем эта самая Матерна такая особенная, что вокруг нее столько разговоров?

Всю беременность пила Прегнавит, и месяцев 10 кормления; родились 3100гр, 51 см на 38 неделе

наши параметры

Насчет не пить "химию" а правильно сбалансировать рацион. Девчонки, а откуда вы знаете, что содержиться в фруктах-овощах, на которые уповаете ? В отечественной продуктах маловато витаминов и микроэлементов по причине дороговизны удобрений, которыми должны (по агротехнике) удобряться поля и сады, либо же наоборот, зелень (петрушка, лук, капуста и пр) выращивается на поле, белом от селитры. Импортные, пока попадут на прилавок, растеряют все. Плюс к этому прибавьте условия постоянного стресса, в котором живем, из-за чего организм тратит больше энергии на свое поддержание. Я уж молчу о пестицидах, нитратах и радиоактивном йоде. Это, конечно ИМХО, и не в коем случае не реклама витаминов. Конкрето я чувствовала себя хорошо, принимая Прегнавит, и значительно хуже, когда думала да, ладно, надоело.

Если балансировать диету правильно, то во-первых, нужно столько творога- фруктов потреблять, как кто-то здесь уже писал, тоннами просто. Кто-то работает, нет времени готовить постоянно. Мало ли какие причины.





Ну, тоннами - это вы, мягко говоря, преувеличили. Кстати, в твороге не так уж много кальция, лучше ешьте сыр. И выготавливать не надо. Еда простая не требует часами стоять на кухне.



Причины могут быть разные, но, если нет авитаминоза, лучше подумать, что здоровью все же лучше. ИМХО.

Во время первой беременности витамины не пила, сын родился в 41 неделю, 53 см и 3550.



Дочку ждала - принимала Пренатал форте и еще в последнем триместре дополнительно железо. Дочь родилась точно в ПДР, 50 см и 3080. Сейчас ей три месяца, родничок не закрылся

я больше всего склоняюсь мнению – мой врач до беременности как-то сказал, что не рекомендует пить витамины, мол, всякое бывает от них (хотя про повышенный вес после Матерны сказал, что такой статистики не видел, а врач он весьма эрудированный). А сейчас мне говорит – хотите пить, пейте если вам хочется, хотите не пить – не пейте… Пойми их. Хотя именно Матерну как-то особо «обходит» в разговоре.



Сама я как-то плохо отношусь ко всему химическому, но все же недели с 18 начала пить Прегнавит, но половинную дозу – чувствую, что сейчас естественных витаминов все же маловато (молодые огурчики-редисочку что-то опасаюсь поглощать в больших количествах). Каков будет результат – расскажу где-то через полгодика.

Может я не права, но почему надо есть "тонны" творога, чтоб было нужное содержание кальция!? На покетах молока у нас написано: в 100 гр содержиться 120мг кальция - 15% от суточной нормы. Т.е. если съесть 250гр творога и запить 2-мя стаканами молока или просто выпить литр молока, то всё будет ОК. Кроме того, кальций есть ещё и в других продуктах, но в меньших количествах.

Про "Матерна" ничего положительного сказать не могу: врачи, которые не сидят на бонусах от продаж этого витамина, уже 3-3,5 года его не рекомендуют беременным.

Я пила до 6-го месяца "Элевит-пронаталь", дочка родилась 3600 и 52см. Финские врачи назначают Мультитабс всем и рекомендуют пить молоко. При низком гемоглобине назначают Мальтофер или Мальтофер-фол

Я ходила на курсы для беременных при роддоме, инструктор - детский педиатр этого роддома. Так вот она говорила, что витамины для бедных. Т.е. как сказала выше , всё необходимое получать из пищи. У нас витамины пили на курсах все, так нам было сказанно, что за 2 мес. до родов - завязывать с витаминами (за редким исключением)!!!

Вопрос же не только в деньгах, время, например, для многих решающий фактор. Если балансировать диету правильно, то во-первых, нужно столько творога- фруктов потреблять, как кто-то здесь уже писал, тоннами просто. Кто-то работает, нет времени готовить постоянно. Мало ли какие причины.

Да вот только не всегда есть возможность балансировать.





Я думаю, все же не в космосе все живут, и не живут за чертой бедности на хлебе и воде?

Всё необходимое можно получить из пищи, если правильно балансировать.



Да вот только не всегда есть возможность балансировать.

Тут в действие и вступают витамины.

в первую беременность не принимала ничего, кроме глицерофосфата кальция.



Сейчас - только фолиевую и вит. Е курсами (когда была угроза).

Поливитамины - это лохотрон, и небезопасный (имхо)

Всё необходимое можно получить из пищи, если правильно балансировать.

Посему вопрос: принимали ли вы витамины для беременных во время беременности и какие именно? Ну и каков вес ребенка при рождении?



Нет. Только фолиевую кислоту и железо. Фолиевую - на всякий случай, железо - показал анализ недостаток. Другие витамины были не рекомендованы. Только у меня проблема, преждевременные роды. Старший родился в 8 месяцев, 3200кг, ну, а младший не дотянул и до 7ми, 1200

Привет, хочу написать что я родила в 16 лет, денег вообще не было, не пила не какие витамины и кальции, в итоге родила в 41 недулю 52 см 3650, отличного и здорового сына. Сейчас ему шестой год. и меньше всех болеет по жизни.

, думаю, по одной вполне можно попить. Я свои пью по одной все время кормления, т.к. у меня еще и питание было очень несбалансированное из-за диеты.

Медочек, Варвариска правильно ответила. Заростает-то он несколько месяцев, а не за два дня. У моего уже заметно закрылся, как и должно быть.