Ответить в теме: Глаза и компьютер.... (зрение)
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Идеальный вариант - это периодическая (в течении дня) смена физической и умственной активности.
Re: Глаза и компьютер.... (зрение)
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Физическая работа, требующая больших мышечных усилий, вызывает здоровую усталость. Нервная система при этом не испытывает большой нагрузки. Возникшая усталость снимается после продолжительного глубокого сна. Поэтому психическую усталость, в том числе и усталость глаз, можно прекрасно сеять физическим трудом, например в саду, на огороде.
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Сообщение от Птица Отвернуться на 5-10 минут от монитора и крепко поморгать - абсолютно без рецепта. Но что делать если эти глаза все так и норовят обратно на ферму залезть и проверить, что там???))))) Это шутка конечно, но в любом случае - наше здоровье в наших руках.
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Очень большое значение для глаз имеет освещение рабочего места. Если оно не достаточно, глаза самопроизвольно напрягаются и соответственно быстрее устают. Поэтому в первую очередь необходимо позаботиться об освещении рабочего места.
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Не стоит во всем винить только компьютер: причиной воспаления и усталости глаз могут также быть стрессы, недостаток сна, неправильное питание, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, косметические средства…
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Стараюсь меньше сидеть вечером перед компом, у меня именно вечером сильно устают глаза.То же пользуюсь каплями для глаз и по возможности делаю упражнения: сильно зажмуриваю глаза.
Re: Глаза и компьютер.... (зрение) Еще есть капли для глаз "тиатриазолиновые", то же не плохо действуют на глаза, снимают напряжение. А вообще необходимо делать перерыв в работе и делать упражнения для глаз.
Отвернуться на 5-10 минут от монитора и крепко поморгать - абсолютно без рецепта.
Для начала поменяй видеокарту на ATI или Matrox.
Сразу предупреждаю, если болят глаза, то причины в: малой герцовке. плохой моник. сильное напряжение-долго за кампиком. Медикаментозное вмешательство не устраняет причину, лишь только снимает симптом! Не полагайтесь на капли! Берегите глазки! Их не проапгрейдишь! Тепреь о каплях. Визина нету в аптеках, аптекарша сказала, что проблема с производстовом. Купил Дексона Индия Действует очень хорошо. Лучше нафтизина. Какие капли Вы, уважаемые юзали, и что можете сказать?
"в первую очередь стоит сходить к окулисту"Представляю, что он скажет... "бросать надо!"(с) ... У меня самого хреновое зрение, просто постепенно ухудшается, хотя раньше сами глаза не болели. Но вот год назад (весной) после долгого сиденья за компом + чтения книг (часто параллельно с этим) + периодичеких поездок на машине (честно говоря, порой от этого у меня глаза даже сильнее устают, чем за то же время за компом) - начали болеть... Пошел к врачу. Ну а он мне: А как ты будешь себя чувствовать, если несколько дней будешь яму копать? Наверное, мышцы болеть будут? Ну а чего ты от глаз хочешь? Гад такой - и ведь не поликлиника какая-нибудь, я ему деньги плачу за консультацию...Народ, правда, а есть какие-нибудь проверенные Вами капли, витамины и пр., которые дают реальный эффект (а не только психологический)? А тот я этот семестр вообще, чувствую, нормально не смогу закончить... А что касается очков с дырками (где вместо стекол - черная пластмасса), то мне это уже поздно. Если я их надеваю за компом, то могу читать текст с... 30 см. Или поверх очков одевать их? Неудобно...
Не знаю... я сейчас сижу за двумя 17" мониками (Samsung 755DF + Hyundai 7870D), один 100Гц, другой 85... всй нормально, ничего не болит.
Предпочитаю читать книги с экрана. Делаю это в Far Manager. Видюха при этом в текстовом режиме. ИМХО надо еще цвет букв и фона удачно подобрать. Мне нравиться коричневый фон и серые буквы, как в базовой настройке Dos Pofigatora. Могу так читать книги по 10-14 часов в сутки. Мой монитор CTX VL500 15''. В текстовом режиме рефреш сам устанавливается в 75 Гц.А так в каком либо виндоузном текстовом редакторе никогда ничего не читаю, только сам пишу. При этом у меня 800х600@85Hz. Бывает, что даже проги пишу в Far Manager, а потом их компилю из коммандной строки, но это не из за сабжа, просто так прикольней.
Читал книгу Бейтса. Там сказано, что плохое зрение - результат усталости глаз. Главное - почаще расслаблять глаза (закрывать ладонями и т.д.). У меня, кстати, моник PHILIPS 14", 800x600 56 Hz. Устаю, только когда сижу НЕПРЕРЫВНО.
Дайте же мне похвастаться еще раз! 19 дюймов LCD Futjicu-Siemens !!! КАЙФ. Заставте себя купить нормальный моник!
Правила форума