Ответить в теме

Ответить в теме: Синдром хронической усталости

Ваше сообщение

Для входа нажмите здесь

Впишите слово "недуг" в следующее поле

 

Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение

Дополнительные опции

  • Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].

Оценить тему

Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).

Просмотр темы (новые вначале)

  • 24.06.2005, 11:08
    s11
    А еще все эти симптомы могут быть из-за ОК. Или из-за беременности.

    У меня подруга первые три месяца беременности ела-спала, снова ела, снова спала...
  • 24.06.2005, 11:08
    Ольга K
    Как рассказали в НИИ иммунологии, вначале специалисты свели воедино жалобы множества пациентов и выявили несколько закономерностей. Для тех, кто действительно страдает синдромом хронической усталости, характерны хотя бы несколько из этих симптомов: беспричинная усталость в течение не менее 6 месяцев; субфебрилитет (постоянно держится температура 37 - 37.3 градуса); частые головные боли, особенно к вечеру; увеличение и болезненность шейных и подмышечных лимфоузлов (при том, что никакого видимого воспалительного процесса нет); миалгии (боли в мышцах); мигрирующие артралгии (непостоянные, "летучие" боли в различных суставах); нарушение памяти, рассеянность, снижение работоспособности; эмоциональные изменения: сварливость, раздражительность, слезливость или, наоборот, повышенная стервозность; нарушение сна (сонливость или бессонница). -



    вообще-то все вышеперечисленное является классическими признаками депрессии (см. учебник). Лечение соответствующее - кто признает таблетки - к доктору, кто не признает - отпуск, спорт, сон...
  • 24.06.2005, 11:03
    Ануш




    1. Витамины пить больше месяца (а какого действия вы ожидали? Это же не моментально тонизирующее средство).

    2. Отсыпаться вволю при открытых окнах (если воздух позволяет).
  • 24.06.2005, 10:49
    shark
    Такая фигня бывает иногда вызвана психологическими причинами - то есть драйв делать, то что раньше делал пропадает. Или наметился какой-то внутренний конфликт. Но посколько это все где-то глубоко подсознательно, то это как-то трудно серьезно воспринять.



    У меня лично так было - и никакие женьшени не помогали, просто если кажется важным, устал ты, или нет, то организм сразу рад вниманию и сообщает, что устал. А если есть что-то такое, что очень важно-интересно, и установка где-то внутри, что фиг с ней, с усталостью, потом как-нибудь отдохнем - она куда-то уходит
  • 24.06.2005, 10:04
    Девушка


    а если с осени?
  • 24.06.2005, 06:31
    Speedealer
    Если это состояние продолжается у кого-то недолго, может быть, это реакция на изменение погоды и на скачущее давление?
  • 23.06.2005, 21:28
    Edik




    Ну, кому как наверное Я имела ввиду вообще, а не на ночь глядя. К тому же если перед тренировкой, то сил больше должно быть, вечер же длинный
  • 23.06.2005, 09:14
    семицветик
    грейпрутовый сок по вечерам



    О, точно, как я забыла Хорошо тонизирует.





    Тонизирующее - на ночь??? Нда...
  • 22.06.2005, 19:26
    wek
    грейпрутовый сок по вечерам



    О, точно, как я забыла Хорошо тонизирует.



    А ела я тоже много, и тоже заставляла себя топать на тренировки из-за этого не в последнюю очередь, а через 2 или 3 дня отдыха аппетит сам снизился. Может все-таки стоит попробовать, а то вдруг это круг заколдованный: много тренируюсь - хочется много есть - надо много тренироваться, чтобы не отложилось
  • 22.06.2005, 14:53
    Storm
    Витамины группы В.

    В-комплекс есть в аптеках.

    http://www.vitaminov.net/vinfo.php?r=8&rk=99 - про возможные дефициты витаминов и их проявления в самочувствии.
  • 22.06.2005, 09:34
    Energizer




    Аха, сама пью-жую уже 3ий месяц. Очень классно, аппетит слегка забивается, и расщепляются жиры... Действительно, вписывание в новый купальник произошло быстрее и безболезненнее чем я думала вначале.
  • 21.06.2005, 06:07
    Funny


    грейпрутовый сок по вечерам



    Спасибо, попробую
  • 20.06.2005, 09:49
    nick462




    Может это как раз послествия ограничений в еде? У меня та же фигня бывает, я поэтому боюсь сидеть на строгих диетах. Там как-то рацион Ваш естественный, годами отработанный, ограничивать приходится, возможно организм недополучает кучу нужных ему веществ. Я в связи с этим рацион никогда сильно не меняю, ну разве что торты вычеркиваю, и то позволяю себе кусочек на выходных. А в целом, просто ограничиваю порции. Кстати, если заботит соотношение дверной проем-фигура, настоятельно рекомендую грейпфруты или грейпрутовый сок по вечерам. Удивительно хорошо и планомерно дает возможность организму бороться с залежами подкожного жирка.
  • 20.06.2005, 09:40
    Lynx


    Я бы с тренировками на недели две завязала бы, организму иногда отдыхать надо, все равно когда ходишь через силу, толку нет.



    Нимагу. Я щас от отсутствиЯ силенок столько ем, что без тренировок через неделю перестану проходить в двери.







    Лечится - 5 инъекций полиоксидония (очень сильный препарат, повышающий иммунитет, но только по рекомендации и под наблюдением врача), мультивитаминный комплекс, отпуск и физнагрузки через "не хочу". Море - идеально и больше фруктов.



    Вах! И кто это должен прописать? Какой мультивитаминный комплекс? Я тут "кожа, волосы и ногти" пью, пью... толку ноль. И для кожи с волосами тоже





    Готовка себе любимой чего-нибудь вкусного (я люблю готовить, но времени обычно не хватает). Я за неделю делала аж 2 раза тирамису - объелась сама и все родственники, сотрудники и близкая подруг



    Не... Я наоюорот все похудеть хочу





    Могу сказать, что спать также хотела все время, но, хоть и засыпала как убитая, просыпалась часов через 5 и больше уснуть не могла.



    У меня то же самое.
  • 18.06.2005, 14:15
    RODION
    ладно. все рассказали у кого как.

    а делать-то что? как бороться?



    в отпуск? на море к фруктам и спать?



    пить витамины? какие? (поливитамины похоже не действуют)



    как все-таки победить эту дрянь?
В этой теме более 15 ответов(а). Нажмите здесь, чтобы перезагрузить эту тему.

Ваши права

  • Вы можете создавать новые темы
  • Вы можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •