Ответить в теме: Самое лучшее средство от усталости ног
Для входа нажмите здесь
Впишите слово "недуг" в следующее поле
Вы можете выбрать иконку, характеризующую сообщение
Преобразит www.example.com в [URL]http://www.example.com[/URL].
Если хотите, вы можете оценить эту тему от 1 (ужасная) до 5 (отличная).
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Мне также хорошо помогает холодная водичка, ножки прям оживают))
Re: Самое лучшее средство от усталости ног
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Для меня тоже этот вопрос был актуальный, часто уставали ноги, гудели, пока не нашла хороший гель в аптеке, он из растительных компонентов, стоимость не высокая, гель Венолгон 911 и от усталости, болей, укрепляет сосуды, стенки, также спасает от отеков, и применяется при варикозе. Гелем довольна, сейчас проблем с ногами не бывает.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Сообщение от nedug103672 Хорошая мазь, но лучше ею пользоваться в комплексе, сама по себе она только снимает болезненные симптомы, и то только в начале варикоза, потом перестает действовать. Упражнения с носка на пятку я наоборот делаю резко, кровь как бы встряску получает. Без физически упражнений никак нельзя при варикозе, они больше нужны для нормализации кровотока, но и для этого необходима поддержка изнутри. Так что как ни крути, но при варикозе без таблеток не обойтись. Лучшее лечение и профилактика - комплексное. Полностью согласна - только комплексное лечение сможет решить проблему.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног От усталости ног помогает такое упражнение: лечь на спину, поднять ноги на 90 град, лучше еще потряхивать ногами. Это упражнение укрепляет вены и помогает циркуляции крови.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Сообщение от nedug107804 Это каждый раз надо к врачу идти? Он продолжительность курсов определяет, или они стабильные? У врача я была дважды, когда начинался варикоз, прошла обследование, получила рекомендции врача (гель, венотоник, советы по образу жизни. Если у вас проблемы начинаются пошуршите интернет, есть очень хорошие статьи с упражнениями при варикозе, прямо комплексами идут). Второй раз делала УЗИ после первого курса лечения. Теперь принимаю таблетки так как изначально врач сказал, дважды в год по два месяца каждый курс. Когда следую всем рекомендациям врача, то ни вены, ни тяжесть в ногах не беспокоит.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Сообщение от nedug103672 Из таблеток я только венарус принимаю, он и стенки сосудов укрепляет, и кровоток нормализует. Теперь строго весной и осенью повторяю курсы. Это каждый раз надо к врачу идти? Он продолжительность курсов определяет, или они стабильные?
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Сообщение от nedug107804 а что за таблетки принимаете? Для укрепления сосудов и для кровотока. Из таблеток я только венарус принимаю, он и стенки сосудов укрепляет, и кровоток нормализует. Сейчас состояние хорошее, но для этого приходится регулярно, курсами его принимать. Пропуски себе не позволяю, раз обнадежилась, что все хорошо, а через месяц опять стали венки дергать, хоть упражнения и контрастный душ продолжала делать. Теперь строго весной и осенью повторяю курсы.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Томчик, а что за таблетки принимаете? Для укрепления сосудов и для кровотока.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Сообщение от nedug98813 Если причиной усталости ног становится варикозное расширение вен, можно использовать мазь Троксевазин. Хорошая мазь, но лучше ею пользоваться в комплексе, сама по себе она только снимает болезненные симптомы, и то только в начале варикоза, потом перестает действовать. Сообщение от nedug98813 Физические упражнения – еще одно средство, чем можно снять усталость ног. Упражнения с носка на пятку я наоборот делаю резко, кровь как бы встряску получает. Без физически упражнений никак нельзя при варикозе, они больше нужны для нормализации кровотока, но и для этого необходима поддержка изнутри. Так что как ни крути, но при варикозе без таблеток не обойтись. Лучшее лечение и профилактика - комплексное.
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Придерживайтесь таких рекомендаций, и вы не будете ощущать усталость: 1. Если вы ежедневно долго пребываете на ногах, носите колготы и носки исключительно из натуральных материалов. Это могут быть изделия из шелка, хлопка, льна, шерсти, желательно отказаться от капрона и нейлона. 2. Выбирайте только удобную и качественную обувь, выполненную из натуральной кожи. Не стоит носить узкие туфли, они нарушают кровообращение в нижних конечностях, в результате чего быстро наступает утомляемость. 3. Каждый день ухаживайте за ножками, делайте ножные ванночки, проводите массаж. 4. Плавание в бассейне является хорошей профилактикой против частой утомляемости ног. При возможности желательно регулярно посещать бассейн....
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Физические упражнения – еще одно средство, чем можно снять усталость ног. С помощью упражнений можно снять усталость не только дома, но и в любом другом месте. Выполняйте такие упражнения: 1. Согните ноги в голеностопных суставах и начинайте вращательные движения стопами, сначала по часовой стрелке, потом – против нее. 2. Загибайте и разгибайте пальцы ног, повторите по 15 раз. 3. Поднимитесь «на цыпочки», а затем медленно опуститесь на всю стопу. Чтобы почувствовать облегчение, необходимо выполнить по 50 подъемов. 4. Походите босиком по полу, дайте ногам расслабиться. 5. Пальцами зажмите карандаш или ручку и попробуйте что-то написать. Затем 5 минут покатайте ногой ручку по полу....
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Если причиной усталости ног становится варикозное расширение вен, можно использовать мазь Троксевазин. Это еще одна часто применяемая мазь, снимающая усталость ног, но применять его рекомендуется только на начальной стадии развития этого заболевания. Специалисты рекомендуют использовать еще и такие мази, как Геволь и Леотон....
Re: Самое лучшее средство от усталости ног К числу лучших средств принадлежит Green mama «Каштан и Прополис». Этот крем, снимающий усталость ног, оказывает охлаждающее действие, он имеет приятный травяной аромат и сохраняет свой бодрящий эффект в течение длительного времени. Крем лучше всего наносить на уставшие стопы после душа или принятия ножной ванночки....
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Ванночки из кожуры цитрусовых. Можно использовать кожуру апельсинов, мандаринов, лимонов или грейпфрутов. Такая процедура поможет не только снять усталость с ног, но и вернет бодрость всему телу. Предварительно кожуру нужно измельчить, взять это средство в количестве одного стакана и залить 1, 5 л кипятка, поставить на огонь и кипятить несколько минут. Остудив приготовленное средство до температуры 37–38 градусов и парить ноги в течение 20 минут....
Re: Самое лучшее средство от усталости ног Контрастные ванночки. Помогут снять усталость ног ванночки с применением холодной и горячей воды. Необходимо подготовить два тазика с водой: один – с холодной, второй – с горячей, попеременно опуская ноги, контрастные ванночки избавят от боли и чувства усталости. После принятия ванны для ног, снимающей усталость, ножки нужно вытереть насухо полотенцем и массажными движениями нанести на кожу питательный крем. Затем надеть теплые носки из натурального материала. Не все любят контрастные ванны, поэтому можно просто подержать ножки в теплой воде....
Правила форума