Ответить в теме

Re: Как продержаться без сна долгое время?

Нельзя так себя изводить. Сон такая штука - нужно спать тогда, когда этого хочется, а потом не наспишься (не компенсируешь) уже нанесенный вред организму.

Я как-то в студенческие годы 3 дня подряд вообще на спала (без дополнительного приема стимуляторов, кстати).

На третий день такого бодрствования я выглядела и чувствовала себя stoned.

Т.е. несколько дней вы спали по 3 часа в сутки? Это у нас называется не спать трое суток?

Это посреди семестра. А вконце и на это бывалоча времени не хватало: придёшь с работы с про...ными мозгами, отдохнёшь за компьютером над проектом, потом глядь на часы: батюшки! опять на работу пора!

Так, когда завалы пересекались, то и почти по трое суток вообще глаз не сомкнёшь.

Правда дольше обманывать организм не удаётся, не смотря на лошадиные дозы стимуляторов: порой приляжешь на часок, а просыпаешься через 10 - даже хоть в каждое ухо по будильнику засунь.



Так 3 раза за сутки по часу в среднем - хватало.

Т.е. несколько дней вы спали по 3 часа в сутки? Это у нас называется не спать трое суток?



это стратегия, которое возможно подошла бы автору...





Т.е. вы считаете, что поспи вы чуточку больше, такого бы не случилось? Таки вы себя недооцениваете.

Да не считаю, а вижу по результатам. Сравниваю так сказать.

Не спала я когда учёба была на последних курсах и плюс работа.







А миллионы-то, кста, ваши? А то не спать из-за чужих как-то совсем неинтересно, имхо.



Кстати, именно сегодня меня шеф опять поправил: я говорю всегда: Ваш участок, Ваша фирма и т.д. - а он, - запомните, фирма и земля не моя, а наша, общая, а то что бы я без вас со всем этим делал



Сейчас осталась только работа, сплю отлично и регулярно. Строго по 7 часов

Никакие чужие миллионы меня на подвиги не сподвигнут



А когда речь о МОЁМ будущем - другое дело.

Иммунитет - как в танке. Никогда ничем не болею и не болела (т-т-т)



Просто есть в жизни периоды, которые надо просто пережить

Глядишь, и от миллёна кусочек отвалится, коли не проспишь



Насчёт распределения ресурсов - это Вы в точку. Неорганизованный я человек - приходится изворачиваться как-то

Мелисса, хмель, пустырник.

Еще есть интересный способ, но это если Вам наутро не надо рано вставать. Наливаете в блюдце спиртовой раствор валерьянки и ставите возле изголовья кровати со своей стороны.



От бессонницы ни хрена не помогает. По крайней мере в моем возрасте

Но сон от вдыхания оного зелья становится спокойным и глубоким.



Спасибо.

Так 3 раза за сутки по часу в среднем - хватало.

Т.е. несколько дней вы спали по 3 часа в сутки? Это у нас называется не спать трое суток?



Знаете, я так 4 года кряду жила. На сон 3-4 часа, не больше. Не время от времени по три дня, а всегда в таком режиме, за исключением ночи с пятницы на субботу. И скажу вам по своему богатейшему бессонному опыту, такой режим очень сильно отличается от не спать вообще.



Не знаю, какие уж там хроники можно заработать.

Хрони любые получить можно. Зависит от организма. Иммунитет понижается очень сильно. До такой степени, что обычную простуду потом можно за год не вылечить. Я уж не говорю про все остальное. Да какое за год. Некоторые деятели по 5 лет лечат. Бросая свои миллионные проекты.



Веду миллионные проекты. Некоторые призовые были - именно из-за вложенного времени. Это мне и помогло найти хорошую работу. Сплю замечательно

Т.е. вы считаете, что поспи вы чуточку больше, такого бы не случилось? Таки вы себя недооцениваете, имхо.



А миллионы-то, кста, ваши? Не спать из-за чужих как-то совсем неинтересно, имхо. Когда же речь идет о своем благосостоянии, то ресурсами надо уметь эффективно распоряжаться. Такие элементарные вещи как делегирование, еще никто не отменял.

, не знаю. Меня дед учил

Вы когда-нибудь пробовали медитировать? Если да, то механизм очень схож.





Мелисса, хмель, пустырник.



Еще есть интересный способ, но это если Вам наутро не надо рано вставать. Наливаете в блюдце спиртовой раствор валерьянки и ставите возле изголовья кровати со своей стороны.



От бессонницы ни хрена не помогает. По крайней мере в моем возрасте

Но сон от вдыхания оного зелья становится спокойным и глубоким.

Ничего страшного не случится, организм отличненько восстанавливается, если потом часов 20 поспать и покушать хорошо.

Не знаю, какие уж там хроники можно заработать.



Я в таком режиме жила года 4.

Не спать по 2-3 суток - не редкость была. Спала месяцами хорошо, если каждую вторую ночь.



Много на стимуляторах (зачем мучиться-то ещё при этом - не понимаю, так точно нервы сдадут), в сочетании с коротким сном (как чувствуешь, что голова не варит больше, прилечь на пол-часа, потом главное встать, а то ещё хуже будет) Так 3 раза за сутки по часу в среднем - хватало.

Сейчас организм натренированный - стимуляторы уже не нужны. Хватает системы короткого сна, если надо, да и нагрузки уже не те, что были.



Потом главное восстановиться - проспаться часов 16, хорошее питание, бассейн.



Мне помогло. Не жалею.

Веду миллионные проекты. Некоторые призовые были - именно из-за вложенного времени. Это мне и помогло найти хорошую работу. Сплю замечательно

Да, и снова повторю совет: по окончании такого штурмового режима хорошо перед сном попить успокительных травок. Организм восстановится гораздо быстрее.

Порекомендуйте по травкам, пож-та.





это называется -- чужую беду руками разведу. Не все могут себе позволить работать на ненапряжной работе.

Не стоит оно того. Т.к. расплачиваться приходится не редко очень дорого. Такие хрони заработать можно, что потом работать человек уже всю жизнь не в состоянии будет. И отсып после даже в течение года не отобьет и малой толики причиненного организму ущерба.



Опять таки, я тоже не знаю ни одной работы, которая бы того стоила. Тем более не вижу вообще никакой проблемы в ситуации, когда речь идет о работе на дядю. Такая работа легко меняется. А про эффективность управления ресурсами таким дядей можно говорить долго, и только плохо. Дык и зачем работать у плохого менеджера?

Они нас не слышат...

Сорри за неконструктивность, но никакая работе не стоит того, чтобы не спать трое суток подряд. А если даже и стоит - то все равно поспать надо. И насрать на начальство. А если Вы работаете на себя - просто остановитесь на секунду и спросите - зачем такие жертвы? И смело ложитесь спать.

Все подвиги, наблюдаемые мною в чужом исполнении, по большому счету того не стоят. Даже с "напряжной работой"... Не может Вас начальство заставить работать круглосуточно по 2е-3е суток... Это, с точки зрения здравого разума, бессмысленно - КПД стремительно уходит в ноль...

А вообще, можно научиться, как Штирлиц, за 20 минут восстанавливаться. И даже спать с открытыми глазами тож можно научиться



а где этому поучиться?



Соглашусь с Yurievna... Единственным поводом не спать - может быть тяжелейшее послеоперационное состояние близкого Вам человека, где если не Вы, то всё... Все остальное идет нах... Вы же не капитан дальнего плаванья, один на всем корабле отвечающий за курс судна... Ну и на кой такие подвиги?



это называется -- чужую беду руками разведу. Не все могут себе позволить работать на ненапряжной работе.

Соглашусь с ... Единственным поводом не спать - может быть тяжелейшее послеоперационное состояние близкого Вам человека, где если не Вы, то всё... Все остальное идет нах... Вы же не капитан дальнего плаванья, один на всем корабле отвечающий за курс судна... Ну и на кой такие подвиги? Я так пару раз в жизни делала - ничего кроме чувства хронической усталости и немедленных соплей после этого... Не стоит такие экстримы организму забацивать... Отольется Вам потом в виде кучи проблем...

Отсыпайтесь на здоровье



А вообще, можно научиться, как Штирлиц, за 20 минут восстанавливаться. И даже спать с открытыми глазами тож можно научиться



Да, и снова повторю совет: по окончании такого штурмового режима хорошо перед сном попить успокительных травок. Организм восстановится гораздо быстрее.

По некоторым причинам, пошли третьи сутки, за которые мне удалось поспать в общей сложности 3,5 часа. До утра сегодняшнего вообще поспать не удастся, работа, итить её, но до 14 часов дожить надо просто через немогу! Как спастись от состояния, когда спишь на ходу? Есть какие-то способы растормошить себя и продержаться до указанного времени?...

Послать работу нах. И все причины, почему ее надо делать - тоже. Иначе тормошить вас будут в психушке.

А долгое время без сна - ет известная КГБшная пытка была.