òîëüêî äëÿ ñïåöèàëèñòîâ-ìåäèêîâ
Îòïðàâèòü ñîîáùåíèå äëÿ Êîíñòàíòèí Áëîõèí, èñïîëüçóÿ...
Ñâåòîëå÷åíèå (ôîòîòåðàïèÿ) äåïðåññèè — âèä ëå÷åíèÿ, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê ïîäâåðãàåòñÿ âîçäåéñòâèþ ñîëíå÷íîãî ñâåòà, èëè ÿðêîãî ñâåòà îò èñêóññòâåííûõ èñòî÷íèêîâ ñâåòà ñ ïîëíûì ñïåêòðîì äíåâíîãî ñâåòà. Ñâåòîëå÷åíèå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðè ëå÷åíèè äåïðåññèè ñåçîííîãî è íå ñåçîííîãî õàðàêòåðà.
Òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò ýòîãî ìåòîäà îáóñëîâëåí âëèÿíèåì ñâåòà íà îáìåí ñåðîòîíèíà, êîòîðûé îòâå÷àåò çà ñòàáèëüíîå íàñòðîåíèå ó ÷åëîâåêà.
Ñåçîííàÿ äåïðåññèÿ
Ñàìî ïî ñåáå ïðåáûâàíèå íà ÿðêîì ñîëíå÷íîì ñâåòó (äâà ðàçà â äåíü ïî ÷àñó) ÿâëÿåòñÿ ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì ëå÷åíèÿ ñåçîííîé äåïðåññèè. Ìíîãèå íàó÷íûå èññëåäîâàíèÿ ïðîäåìîíñòðèðîâàëè, ÷òî è ìîùíûé èñêóññòâåííûé èñòî÷íèê ñâåòà òàêæå ìîæåò áûòü ýôôåêòèâåí â ëå÷åíèè ýòîãî òèïà ðàññòðîéñòâ íàñòðîåíèÿ.
Ïðåèìóùåñòâî èñêóññòâåííûõ èñòî÷íèêîâ ñâåòà ïðè ëå÷åíèè äåïðåññèè ñîñòîèò â òîì, ÷òî ïðè ýòîì òðåáóåòñÿ çíà÷èòåëüíî ìåíüøåå âðåìÿ ñåàíñà: ïðè ñèëå ñâåòà 2 500 ëþêñ íåîáõîäèìî 2 ÷àñà îáëó÷åíèÿ, ïðè 5 000 ëþêñ
Ëå÷åíèå äåïðåññèè è åå äèàãíîñòèêà – ýòî ñëîæíûé ïðîöåññ, êîòîðûì ìîæåò çàíèìàòüñÿ òîëüêî ïðîôåññèîíàë – ïñèõèàòð è ïñèõîòåðàïåâò. Ê ñîæàëåíèþ, â Ðîññèè ìíîãî «ñïåöèàëèñòîâ», êîòîðûå ïûòàþòñÿ çàðàáàòûâàòü äåíüãè íà ëþäÿõ, îêàçàâøèõñÿ â êðèçèñå.  ñîîòâåòñòâèè ñ ìîèì îïûòîì, ñóùåñòâóåò äâå êàòåãîðèè “ñïåöèàëèñòîâ” ïî ëå÷åíèþ äåïðåññèè, êîòîðûõ íåîáõîäèìî ñðàçó ðàñïîçíàâàòü è èçáåãàòü: – “öåëèòåëè”, “ìàãè”, “çíàõàðêè”, êîòîðûå, íå èìåÿ ìåäèöèíñêîãî èëè ïñèõîëîãè÷åñêîãî îáðàçîâàíèÿ, ïûòàþòñÿ ïîìî÷ü “âûéòè èç äåïðåññèè ïî Ñêàéï”, ÷èñòèòü “êàðìó ïî ôîòîãðàôèè”, ëå÷èòü “àëêîãîëèçì çà îäèí ñåàíñ”.
Îäíàæäû, êîãäà ÿ æèë â Ìîñêâå, ïðîãðàììà “Âåñòè-Ìîñêâà” ïîïðîñèëà ìåíÿ äàòü êîììåíòàðèè ê ñþæåòó “Æåðòâû ïñèõîëîãè÷åñêîãî ëîõîòðîíà”, êîòîðàÿ áûëà ïîñâÿùåíà ìîøåííèêàì è øàðëàòàíàì îò ïñèõîëîãèè, ñåêòàì è òîòàëèòàðíûì òðåíèíãàì. Òîãäà, ãîâîðÿ î ïîòåíöèàëüíûõ æåðòâàõ òàêèõ ëþäåé, ÿ ñêàçàë: «Äóìàþ, çäåñü äåëî â òàêîé õàðàêòåðèñòèêå ÷åëîâå÷åñêîé ïñèõèêè, êàê âíóøàåìîñòü, è, êàê ïðàâèëî,
Íà ìîé âçãëÿä, ýðà çàî÷íîãî ïñèõîëîãè÷åñêîãî êîíñóëüòèðîâàíèÿ íà÷àëàñü åùå âî âðåìåíà Ôðåéäà – èçâåñòíî, ÷òî îí êîíñóëüòèðîâàë íåêîòîðûõ ñâîèõ ïàöèåíòîâ ïî ïåðåïèñêå. Òåõíè÷åñêîå ðàçâèòèå ñðåäñòâ êîììóíèêàöèè ïîçâîëèëî ðàñøèðèòü âîçìîæíîñòè ïñèõîëîãè÷åñêîãî êîíñóëüòèðîâàíèÿ äèñòàíöèîííî.  50å ãîäû áûëà îðãàíèçîâàíà ïåðâàÿ ëèíèÿ ýêñòðåííîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè ”Òåëåôîí Äîâåðèÿ”, à ïîÿâëåíèå Èíòåðíåòà ñïîñîáñòâîâàëî òîìó, ÷òî ñíà÷àëà ïîÿâèëèñü “ïñèõîòåðàïåâòû îíëàéí” è äàæå “ëå÷åíèå äåïðåññèè ïî ýëåêòðîííîé ïî÷òå”. Íåñêîëüêî ïîçæå, ñïåöèàëèñòû ñòàëè èñïîëüçîâàòü ïñèõîëîãè÷åñêîå êîíñóëüòèðîâàíèå ïî ICQ è Skype.  íàñòîÿùåå âðåìÿ íàó÷íî äîêàçàíî, ÷òî áëàãîäàðÿ òåëåôîííîìó ðàçãîâîðó, âîçìîæíî îöåíèâàòü ýôôåêòèâíîñòü ëå÷åíèÿ äåïðåññèè.
Ïîïðîáóåì ïðîàíàëèçèðîâàòü îñíîâíûå îñîáåííîñòè ðàáîòû ïñèõîòåðàïåâòà îíëàéí.
Âûáîð ñïåöèàëèñòà
 Èíòåðíåòå ìîæíî âñòðåòèòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ñàéòîâ è îáúÿâëåíèé, â êîòîðûõ ðåêëàìèðóþòñÿ òàêèå óñëóãè: “ïñèõîòåðàïåâò
Ëå÷åíèå äåïðåññèè ýòî ñëîæíûé ïðîöåññ, êîòîðûì ìîæåò çàíèìàòüñÿ òîëüêî ïðîôåññèîíàë. Ìû óæå îáñóæäàëè òåìó ñòîèìîñòè ëå÷åíèÿ äåïðåññèè â Ìîñêâå, òî, êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü ñïåöèàëèñòà è íàéòè ïñèõîòåðàïåâòà â Ìîñêâå, à òàêæå ïðîáëåìó íåïðîôåññèîíàëüíîãî ëå÷åíèÿ äåïðåññèè. Ñåãîäíÿ ìû ïîãîâîðèì îáî âñåõ âîçìîæíûõ âàðèàíòàõ ëå÷åíèÿ äåïðåññèè â Ìîñêâå. Èòàê, ëå÷åíèå äåïðåññèè â Ìîñêâå ìîæåò îñóùåñòâëÿòüñÿ êàê àìáóëàòîðíî, òàê è ñòàöèîíàðíî (â òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ).
Ãîñóäàðñòâåííàÿ ìåäèöèíà
Àìáóëàòîðíàÿ ïîìîùü. Êàê ïðàâèëî, âðà÷è-ïñèõèàòðû, êîòîðûå çàíèìàþòñÿ ëå÷åíèåì äåïðåññèè â Ìîñêâå, ïðèíèìàþò íå â îáû÷íûõ ïîëèêëèíèêàõ, à ïñèõîíåâðîëîãè÷åñêèõ äèñïàíñåðàõ. Ýòî ñäåëàíî äëÿ òîãî, ÷òîáû îòäåëèòü ëþäåé ñ ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè îò äðóãèõ ïàöèåíòîâ. Çà êàæäûì ïñèõèàòðîì çàêðåïëåí îïðåäåëåííûé ó÷àñòîê. Îí ïðèíèìàåò ïî ÷àñàì, óòðîì èëè ïîñëå îáåäà. Ê íåìó ïðèõîäÿò êàê ïàöèåíòû ñ òÿæåëûìè ïñèõè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè (øèçîôðåíèÿ, íàïðèìåð), òàê è ïðîñòî ëþäè, îêàçàâøèåñÿ â
Ìîæíî ëè èñïîëüçîâàòü ôèòîòåðàïèþ ïðè ëå÷åíèè äåïðåññèè? Ýêñïåðèìåíòàëüíûå êëèíè÷åñêèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî ìîæíî. Íàïðèìåð, äîêàçàíà ýôôåêòèâíîñòü ëåêàðñòâ íà îñíîâå çâåðîáîÿ â ëå÷åíèè äåïðåññèè ëåãêîé è óìåðåííîé ñòåïåíè òÿæåñòè. Òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò è îòñóòñòâèå ñåðüåçíûõ ïðîòèâîïîêàçàíèé ïîçâîëÿþò èñïîëüçîâàòü ýòè ñðåäñòâà, îñîáåííî â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ïðèåì ñèíòåçèðîâàííûõ àíòèäåïðåññàíòîâ ïðîòèâîïîêàçàí èëè îñëîæíåí.
Ðàñòèòåëüíûå ñðåäñòâà øèðîêî ïðèìåíÿþòñÿ ïðè ëå÷åíèè íàðóøåíèé ýìîöèîíàëüíîé ñôåðû – ýêñòðàêòû âàëåðèàíû, ïóñòûðíèêà, ïèîíà, ëàíäûøà, ìåëèññû, ìÿòû ïåðå÷íîé, õìåëÿ, ðîìàøêè, áîÿðûøíèêà, áóçèíû. Ýòè ïðåïàðàòû îáëàäàþò àíòèòðåâîæíûì è ñåäàòèâíûì ýôôåêòîì, ñïîñîáñòâóþò íîðìàëèçàöèè ñíà.
Ïðè ëå÷åíèè äåïðåññèè, ñòîéêî ñíèæåííîãî íàñòðîåíèÿ, â òå÷åíèå óæå ïðîäîëæèòåëüíîãî âðåìåíè èñïîëüçóþòñÿ ëåêàðñòâà íà îñíîâå çâåðîáîÿ (Hypericum perforatum). Ïðè ëå÷åíèè «ìåëàíõîëèè» çâåðîáîé áûë âïåðâûå èñïîëüçîâàí Íèêîëñîì Êóëüïåïåðîì â 1652