Tonya

Привет
Меня зовут Кристина, мне 20 лет.
Год назад пережила тяжелую травму ноги, в итоге почти год не могла нормально двигаться, а тем более заниматься спортом.
Лежала в постели в гипсе, в результате чего потеряла форму и причем очень сильно. Когда-то была подтянутая фигура, весила не больше 50 кг. О целлюлите даже речи быть не могло. А теперь выгляжу ужасно. Мышцы атрофированы, прибавила почти 10 кг!!! на ягодицах и бедрах целлюлит, кожа потеряла упругость.
А скоро лето, очень хочется купаться, загорать, опять бегать по пляжу. Поэтому с сегодняшнего дня решила начать свою программу худения. Вообще-то начала я худеть еще месяц назад и с целлюлитом боролась. Но засранка - сила воли куда-то убежала. Я за последний год настолько привыкла есть что захочется и почти не двигаться, что опять заново начать над собой работать нет сил. Но есть такое слово НАДО. А раз надо,значит будем делать. Завела дневник в надежде, что здесь меня будут поддерживать, давать разные советы, помогут избавиться от всей этой накопившейся "грязи". Девочки, помогите пожалуйста. Опыт наверняка у кого-нибудь есть. Одной мне точно не справиться. Буду каждый день записывать сюда, что съела, какие упражнения делала. Если буду расслабляться, вы меня поругайте и вернете на путь истинный
В общем, меня зовут Кристина, мне 20 лет, рост 163, вес 61. Цель - избавиться от ненавистного целлюлита, вернуть коже упругость, сбросить вес, вернуть мышцам былую форму. Помогите пожалуйста девочки советами, особенно про целлюлит, как лучше бороться