nedug149032

Вздутие живота – это симптом накопления газов в желудочно-кишечном тракте. В здоровом состоянии кишечник человека содержит 700-1000 мл газов. При повышении количества газов до 1500 мл и более появляется вздутие живота. Увеличение количества газов приводит к растяжению стенок кишечника, формированию газ - ассоциированных симптомов.

Симптомы

• вздутие и тяжесть в животе;
• боли в животе;
• запоры;
• отрыжка;
• дискомфорт в эпигастральной области;
• повышенное отхождение газов;
• диарея с метеоризмом.

Причины повышенного газообразования могут быть физиологические и патологические.

Избежать вздутия живота от продуктов питания помогут следующие действия

• продукты с высоким содержанием клетчатки лучше подвергнуть термической обработке;
• бобовые, рекомендуется замачивать на 6-8 часов перед приготовлением;
• фрукты очищать от кожуры;
• ограничивать красное мясо, крахмалистую пищу и мучные изделия.

Кроме пищевых факторов, физиологической причиной вздутия живота является беременность и предменструальный синдром у женщин. Вздутие живота при беременности, в том числе на ранних сроках вызвано изменением гормонального фона.

На более поздних сроках к причинам вздутия живота при беременности относится сдавливание отделов кишечника маткой. Предменструальный синдром у женщин также может проявляться повышенным газообразованием. Гормоны второй фазы цикла способны задерживать жидкость в организме и нарушают пристеночное пищеварение, что приводит к дополнительному образованию газов.

Если физиологические причины исключены, а вздутие и боль в животе сохраняются, необходимо комплексное обследование.

Патологическими причинами вздутия живота могут быть

• гастриты и др. болезни желудка;
• колиты, в том числе неспецифический язвенный колит;
• хронические холециститы и панкреатиты;
• гепатиты и циррозы печени;
• синдром раздраженного кишечника;
• психосоматическая патология;
• недостаточность пищеварительных ферментов;
• целиакия – непереносимость глютена и другие ферментопатии;
• дисбактериоз кишечника;
• онкопатология.

Для лечения вздутия живота при патологических причинах необходимо лечение основного заболевания. Наряду с лечением основного заболевания при вздутии живота используются симптоматические средства:

• Энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь, полисорб, лактофильтрум). Функцией данной группы препаратов является сорбция газов и токсических веществ в кишечнике.
• Пеногасители (эспумизан, диметикон, боботик). Действие этих препаратов основано на изменении поверхностно-активного сопротивления газов и они разрушаются.
• Пищеварительные ферменты (мезим, панкретин). Пищеварительные ферменты облегчают переваривание пищи без дополнительного образования газов. Особенно помогают эти препараты при ферментной недостаточности.
• Пробиотики. Содержащиеся в пробиотиках лакто и бифидобактерии образуют в кишечнике условия для полноценного расщепления пищи и предупреждают бродильные процессы.
• Пребиотики (лактулоза, лигнин). Создают условия для роста нормальной микрофлоры кишечника и имеют сорбционные свойства.

Не занимайтесь самолечением, перед приемом лекарственных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Для профилактики вздутия живота при любых причинах возникновения повышенного газообразования является диета. Диета при вздутии живота должна быть щадящей. Ограничивается количество грубой клетчатки, хлебобулочных изделий, соусов, крахмалистых продуктов, жареной тяжелой пищи. Питание должно быть дробным, 5-6 разовым. Соблюдение этих рекомендаций предупреждает вздутие живота, и делает пищеварение комфортным.