nedug106725

Многие психологи уверены в том, что депрессия является довольно серьезным заболеванием, которое может появиться у человека с любым достатком. Для этого есть самые разнообразные причины - длительный стресс, проблемы на работе, дома, в отношениях с родственниками. Хорошей новостью является то, что с ней необходимо бороться. Для этого существует огромное количество приемов и техник.

Еще одной серьезной проблемой является лень, которая вкупе с депрессией не дает бороться с пониженным настроением. От нее также необходимо избавляться. Если кто имеет большой опыт в этом, просьба подсказать, какие техники и приемы действительно являются эффективными. Спасибо огромное!