Единая медицинская справочная GISmedica

Кардиотренировки могут быть полезны для мозга
Спорт и самочувствие синонимичны. Ныне стало понятно, будто физкультура позитивно воздействует никак не лишь на соматику - иммунитет, сердечко и сосуды, сплошное положение организма, однако и на ведущий мозг. Изучение обхватило 2 возрастных категории здоровых добровольцев: 18-30 и 55-75 лет. Они проходили физиологические и психологические испытания, МРТ-сканирования. Оказалось, будто те люди, которые промышляли интенсивными перегрузками, лучше соображали. В частности, стиль идет о кардиотренировках. Кормление кислородом сердца и сосудов никак не имеет возможность никак не отразиться на кормлении кислородом мозга, а наверное значит его топовую трудоспособность и функциональное долгий срок жизни. Потому, ежели вы желаете сберечь собственный мозг бодрым и правильно работающим, треньтесь в мощь собственных способностей.