malish84

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОНА Уже много веков назад люди узнали и по достоинству оценили лечебные свойства лимона. Еще не зная минерального и витаминного состава этих, в прямом и переносном смысле золотых плодов, древние врачи применяли их в своей практике. Так, в китайской медицине лимон использовался для заживления ран и лечения простудных и легочных заболеваний. В средневековой Европе плоды лимона употребляли в пищу для профилактики чумы, малярии, тифа. Взятые в дальние плавания плоды лимона защищали команду корабля от цинги. Рекомендовали лимон и при сердечных заболеваниях, и как противорвотное средство беременным женщинам Сегодня, когда состав плодов лимона (мякоти и кожуры) точно установлен, его лечебные свойства используются еще более широко.


Содержание витаминов в плодах лимона (на 100 г продукта)
Витамин |В мякоти (мг) |В кожуре (мг) витамин С |40-85 |до 140 бета-каротин |0,4 |0,03 витамин В1 |.0,04 |0,05 витамин В2 |0,2 |0.02 витамин ВЗ |0.2 |— витамин Р |0,1 0,3 |0,1-0,3 Витаминный комплекс, содержащийся в плодах лимона, укрепляет иммунную систему организма, обладает сильными антиоксидаптными свойствами, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина и протромбина в крови, предупреждает развитие атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболевании, эффективен при головокружении, вызванном спазмами сосудов головного мозга и переутомлении. Современная медицина рекомендует лимоны при лечении таких вирусных заболеваний, как ОРВП, герпетичеекая инфекция и др. Способствуют лимоны и растворению некоторых видов камней при желчно- и почечно-каменной болезнях, срастанию костей при переломах и скорейшему заживлению ран.

Конечно, без грамотной консультации врача, вы вряд ли сами избавитесь от выше перечисленных недугов, а вот облегчить болезненные состояния вы вполне сможете, выполняя следующие рекомендации.

• Ежедневно употребляя в пищу чистый или разбавленный сок лимона, вы защитите себя от авитаминоза и повысите аппетит.

• Вода с лимонным соком эффективно снижает температуру при любом простудном заболевании.

• При ангине эффективны полоскания смесью лимонного сока с медом в пропорции 1:1. Полоскание неразбавленным лимонным соком снимает зубную боль. При стоматите помогает полоскание смесью 1 столовой ложки лимонного сока с 1 столовой лежкой меда на 200 г воды комнатной температуры.

• Ест выпить сок одного лимона па пустой желудок, то можно остановить диарею.

• Если в начальной стадии гипертонической болезни вы будете 3—4раза в день съедать по 0,5 лимона с кожурой, то достаточно быстро нормализуете артериальное давление.

• Компрессы из тонких ломтиков лимона облегчают состояние при варикозном расширении вен и препятствуют образованию тромбов.

• Старинный русский рецепт гласит: «Страдающему судорогами ног следует утром и вечером смазывать соком свежего лимона их подошвы и не ходить и не надевать обуви до тех пор, пока лимонный сок не высохнет совсем.»

• Головную боль при мигренях снимает свежая цедра. В самом начале приступа приложите к вискам цедру влажной стороной и держите ее до тех пор пока не начнется сильное жжение. Затем цедру следует убрать, как правило, к этому моменту головная боль проходит.

• При кровотечении из носа введите в кровоточащую ноздрю ватный тампон, смоченный капелькой эфшрноги масла лимона или втяните в нос разбавленный лимонный сок и задержите его там, ни несколько минут (сок из четверти .шмона разбавляют апаканом холодной кшш-чепой воды).

Внимание! Не рекомендуется употреблять в пищу лимоны при гастритах с повышенной кислотностью и при нарушениях функций поджелудочной железы. Так как лимоны могут раздражать слизистые оболочки желудка и кишечника, то они не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах и колитах.

Выращенный дома лимон не только восстанавливает силы, снимает усталость, обеспечивает организм витаминами, защищающими от многих заболеваний, но также помогает сохранить красоту и продлить молодость, что особенно важно для женщин. В косметике используется сок, мякоть и кожура плодов лимона. Маски и лосьоны на основе лимона благоприятно действуют как на жирную, так и на сухую кожу лица, разглаживают морщинки, устраняют веснушки и пигментные пятна, ороговения на локтях и коленях, трещины на ладонях и подошвах, а также перхоть.

• Для уменьшения сальности жирной кожи лица ее перед сном протирают лимонным соком, а утром ополаскивают водой.

• Для жирной кожи с расширенными порами подходит и лосьон из равных частей минеральной воды и лимонного сока. В отличие от предыдущего рецепта лицо после протирания водой не ополаскивают.

• Смесь из равных частей лимонного, морковного и огуречного соков не только освежает жирную кожу, но и сужает расширенные поры.

• Регулярные протирания смесью одного взбитого яичного белка, 1/2 стакана водки и сока одного лимона также хорошо сужают поры.

• Хорошо очищает, дезинфицирует и освежает нормальную кожу лица умывание лосьоном из лимонного сока (1/4 стакана), яичных желтков (3 шт), водки (1 стакан), камфорного спирта (1 стакан) и воды (1/2 стакана)

• Маска из измельченной до состояния пудры цедры лимона (1 чайная ложка) с добавлением яичного желтка и сметаны (1 чайная ложка) хорошо питает, витаминизирует и освежает сухую кожу лица. Приготовленную маску наносят на лицо и шею и через 20 минут смывают теплой водой.

9 Также освежают и топают сухую кожу лица и шеи протирания из тщательно перемешанной смеси сока одного лимона, стакана сливок, взбитого яйца, полстакана водки или одеколона и чайной ложки глицерина.

• Свежий яичный желток растирают с чайной ложкой меда и половиной стакана сливок, помешивая, медленно вливают столовую ложку лимонного сока и 1-2 столовые ложки водки. Лосьон используют для вечерней очистки лица; он смягчает и питает сухую кожу.

• Тонизирующее, смягчающее и очищающее действие на сухую чувствительную кожу оказывает лосьон из лимонного сока (1 ст. ложка), растительного масла (1 ст. ложка), одного желтка, водки (3/4 стакана) и камфорного спирта (1/4 стакана).

• Увядающую, стареющую кожу лица протирают лосьоном из лимонного сока (1 ст. ложка), глицерина (1 чайная ложка), одеколона (1 чайная ложка) и воды (1 стакан).

• Смазывая на ночь дряблую морщинистую кожу шеи смесью из сока одного лимона, одного взбитого белка и столовой ложки растительного масла вы сделаете ее вновь упругой.

• Успокоить зуд при жирной себорее помогает протирание жирных волос соком лимона в промежутках между мытьем.

• Для мытья сухих, секущихся волос используют следующий «шампунь»: столовая ложка лимонного сока, один желток, столовая ложка растительного масла и 1/2 стакана теплой воды.

• Блеск и шелковистость приобретут ваши волосы, если на каждый литр кипяченой воды для ополаскивания добавить по 1 столовой ложке лимонного сока.

• Сухую, шершавую кожу рук смазывают смесью из сока половины пшона, столовой ложки глицерина, полстакана воды

• Кожа около ногтей легко удалится, если вы добавите а теплую воду ванночки немного лимонного сока

• Для борьбы с потливостью ног делают ножные ванночки из лимонной кислоты с добавлением борной кислоты и тимола.

Конечно, чтобы воспользоваться этими советами, не обязательно выращивать лимоны дома, можно купить их и на рынке. Но сколько положительных эмоций принесет вам маленькое деревце на подоконнике в пору цветения и созревания плодов. Вы не устанете им любоваться.

И уж совсем очевидно, что купленный в магазине лимон по вкусу и аромату никогда не сравнится с только что сорванным с дерева плодом, выращенным собственными руками.