С началом учебных будней массовый «забег» родителей по магазинам окончен, а дети экипированы всем необходимым для похода в школу или детский сад. Но задумывается ли кто-то о том, насколько организм ребенка подготовлен к годовому учебному марафону?
Вместе с тем, в результате медицинских осмотров не более 20-25% современных первоклассников можно назвать здоровыми. Большинство из них (68%) уже в таком раннем возрасте имеют те или иные хронические заболевания и патологии.
И, если на такие объективные факторы, отрицательно влияющие на здоровье активно растущего организма, как неблагоприятная экологическая ситуация или мутация ряда инфекций, родителям повлиять не удастся, вполне по силам свести к минимуму ряд других, субъективных факторов.
Сон и режим
Дети с постоянным дефицитом сна хуже развиваются умственно и физически, чаще болеют и даже, по мнению медиков, дают неблагоприятную реакцию на прививки. Особенно важен здоровый сон для детей младшего возраста,
...