Каждый спортсмен и человек, который ведет активный образ жизни, в определенный момент своей сталкивается с вопросов приема спортивного питания для улучшения своих спортивных показателей. В этот момент приходит в голову только одна мысль – а не вредны ли все эти спортивные добавки и какую пользу я могу извлечь с помощью них? Сейчас попробуем разобраться в этом вопросе более подробно.
Итак, Вы поставили себе цель увеличить спортивные результаты, будь –то выносливость, увеличение скорости и силы или гипертрофия мышечных волокон. Для достижения этих целей в определенный момент обычного питания и тренировок будет не достаточно, а просто так тренироваться без прогресса не имеет ни какого смысла и интереса.
Поэтому разнообразить свой рацион питания с помощью спортивного питания будет разумных поступком, однако Вас будет мучать вопрос, о потенциальном вреде, который якобы может нанести
...
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый