Дневник жизни

Люди, которые занимаются спортом, очень часто сталкиваются с таким явлением как спазмы. Они возникают не только в животе, но и в любых других мышцах, чаще всего на руках и ногах. Судороги могут и самостоятельно пройти, но хорошо когда человек понимать как от них можно избавиться. Из-за их частого появления может и пропасть желание выполнять физические упражнения.

Как правило, мышечные спазмы это сокращения в виде конвульсий, которые могут проявиться как во время тренировки, так и после. Никто не может назвать точные причины их возникновения. Прежде всего, обратите внимание на состояние гидратации вашего организма. Ведь не просто так многие спортсмены пьют напитки с витаминами во время тренировок. В них сконцентрированы калий и натрий, которые благоприятно воздействуют на мышцы и нервы. Обычную воду во время тренировки не желательно пить, так как с потом будет выходить и кальций. ...

Обновлено 01.04.2013 в 16:10 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: как снять спазмы в мышцах, судороги в мышцах

Категории

Без категории

Самыми распростаренными причинами появления подагры явлется употребление мясным продуктов в большом количестве, пристрастие к алкоголю и наследственность.
При подагре обмен веществ вильно нарушается, и мочекислые соли откладываются в тканях, хрящах и суставах. Как правило, такие сили откладываются на большом пальце ноги, время от времени возникают сильные боли. Особенность этой болезни в том, что она сопровождается не только сильной болью, но и происходит деформация суставов.

Существует специальная диета при подагре, которая направлена на уменьшение ураты и мочевой кислоты в организме. Продукты которые содержат пурины только способствуют развитию болезни. Поэтому в рационе должны быть продукты с минимальным количеством этих веществ: картофель, морковка яйца, орехи, крупы, сыр, фрукты.

Лучше отказаться от рыбы, мяса, бульонов, грибов, почек, чечевицы, печени и ...

Обновлено 01.04.2013 в 16:11 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: диета при подагре, как избавиться от подагры, питание при подагре, подагра

Категории

Без категории

Много людей сталкиваются с такой неприятностью, как бородавки. В медицине их называют папилломы. Прежде всего это кожное заболевание, которое проявляется в виде опухолей без воспалительного процесса. Ни один человек не застрахован от их появления.

Ученые не могут точно ответить на вопрос, откуда берутся эти бородавки. Существует точка зрения, что причиной являются вирусы, которые входят в группу папилломы человека. По своей природе они очень заразные и их можно подхватить в общественных местах во время контакта с больным человеком. Разносчик вируса может не иметь на себе бородавок. Возникают они не только из-за вирусов, но причиной может быть и плохой иммунитет.

Как удалить бородавки?

Бородавки могут быть походи и на другие кожные заболевания, поэтому не стоит самостоятельно их удалять. В такой ситуации лучше всего обратиться к специалисту. Откладывать ...

Обновлено 26.01.2013 в 16:47 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: как удалить бородавки, удаление папиллом

Категории

Без категории

Холодные зимние ветра и мороз негативно отражаются на состоянии нашей кожи, у многих даже появляется купероз и сосудистые звездочки. Это связано с нарушениями кровообращения. Как правило, с такой проблемой сталкиваются представительницы чувствительной кожи. На коже данного типа возникают покраснения, зуд, покалывания и даже воспаления.

На первых порах все покраснения могут носить только временный характер, но со временем сосуды расширяясь, начинают терять свою эластичность. И краснота становиться постоянной. Появляется как физический, так и эстетический дискомфорт. Обязательно нужно знать как убрать сосудистые звездочки на лице. Сосудистая сеточка в большинстве случаев появляется у девушек со светлыми волосами.

Кроме колебаний температур причины купероза могут быть из-за употребления алкоголя и слишком острой и горячей еды, солярия, также могут на ...

Обновлено 26.01.2013 в 16:32 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: купероз, лечение сосудистых звездочек

Категории

Без категории