О здоровом образе жизни постоянно пишут и говорят, поэтому все стараются следовать полезным советам и рекомендациям. Но, нередко помехой является напряженный ритм жизни, постоянная нехватка времени, многочисленные бытовые проблемы.
Очередная попытка перейти на здоровый образ жизни чаще всего заканчивается привычными перекусами на ходу, а также злоупотреблением сигаретами, крепким кофе. К тому же нередко перед сном так трудно удержаться от обильной трапезы!
Если ко всему этому добавить малоподвижный образ жизни, то можно обнаружить, что кишечник просто «встал», и больше не оказывает нам поддержку в данных заблуждениях. В итоге возникает запор, являющийся причиной плохого самочувствия, способствующий неприятным ощущениям, нездоровому цвету лица. Кроме того, если проблему запустить, то недолго и до дисбактериоза кишечника.
...
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
