Основной принцип похудения - диета Инны Воловичевой, она советует после 18:00 не употреблять пищу вообще, за исключением грейпфрута. Ананас тоже помогает сбросить лишний вес, но его употребление в пищу идеально днём, так как в нём содержится сахар, а его употреблять нужно как можно меньше. Многие люди не придерживаются такого простого правила не кушать после захода солнца, многие любят покушать перед сном, так как не могут уснуть на голодный желудок.
Категории дневника
Архив
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый