По медицине для пациентов

Нет на свете женщины, которая не волнуется перед праздничным вечером, представляя, какой эффект она произведет на окружающих своей внешностью и туалетом. А что же надо делать, чтобы в этот день выглядеть особенно привлекательной?

За неделю до праздника постарайтесь ежедневно побольше времени уделять себе, чтобы освежить и очистить кожу лица, улучшить ее цвет.

Если нет возможности обратиться в косметический кабинет, чистку лица можно сделать самостоятельно. Сначала вымойте лицо теплой водой, а затем распарьте его. Для этого горячий компресс наложите на лицо на 15 мин. Потом чистыми руками ватным тампоном осторожно удалите черные точки возле носа и подбородка. Лицо протрите одеколоном (лосьоном) и намажьте питательным кремом, соответствующим типу вашей кожи.

Умываясь на ночь, не забывайте наносить на кожу не только лица, но и шеи немного увлажняющего крема, вбивая его кончиками пальцев, пока не почувствуете ...

Метки: маска, очищение и питание кожи лица

Категории

лечение и медицинские центры

Как же быть если волосы не растут с нормальной скоростью, или вам кажется, что их рост слабый или медленный?

Предлагаем вам воспользоваться народными рецептами, известными напротяжении веков. Итак, маски для роста волос.

Давайте сначала разберемся,почему же волосы не растут или растут очень медленно. Среди причин этого можно назвать:

- генетическая предрасположенность к замедленному росту;
- не правильный уход за волосами;
- нехватка питательных элементов и витаминов;

Различные домашние маски, которые стимулируют рост волос, решают две вышеуказанные проблемы – оказывают надлежащий уход, а так же эффективно питают волосы. Так как же заставить волосы расти?

Масляная маска для роста волос
В составе масляной маски хорошо действуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Эти ингредиенты необходимо перемешать в одинаковых пропорциях, затем нанести на корни. Несколько ...

Метки: волосы, маски

Категории

лечение и медицинские центры

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.


2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.


3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели.


4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ...

Метки: рецепты

Категории

лечение и медицинские центры

Онемение в конечностях — из-за чего происходит, чем вызывается
Нормальная чувствительность наших рук и ног обеспечивается здоровым притоком крови к конечностям, а шевелить пальцами мы можем благодаря нервным импульсам, проходящим по особым волокнам. Поэтому потеря чувствительности всегда связана с тем, что нарушается кровообращение в конечностях — либо пережимаются нервные каналы.

Причины онемения могут быть как довольно серьезными, так и легко устранимыми. Какие болезни приводят к занемению в руках и ногах?

• Остеохондроз и артриты.
• Сахарный диабет.
• Кистозные образования в конкретных нервных узлах, передавливающие каналы, по которым идут нервные импульсы.
• Иногда онемение может сигнализировать о приближающемся инсульте, также часто конечности теряют чувствительность уже после перенесенных мозговых кровоизлияний.
• Грыжи между позвонками тоже сдавливают нервные окончания — поэтому проблемы с позвоночником

...

Метки: онемение конечностей

Категории

лечение и медицинские центры

Существует давно сложившиеся мнение, будто дневной сон благотворно влияет на самочувствие человека. Однако американские исследователи из университета Колумбии считают, что сон в дневное время может стать причиной сердечных заболеваний. После обследования состояния здоровья 2000 испытуемых, было отмечено, что любители дневного сна более предрасположены к сердечным недугам.
Часто люди оправдывают дневной сон тем, что они «совы» и им необходимо дополнительное время для отдыха. Подобный отдых вреден хотя бы потому, что нарушает биологические часы. Проще говоря, выспавшись днем, человек не может уснуть ночью и от этого страдает его здоровье. Ночное бодрствование не предусмотренные природой для человеческого организма.
По мнению исследователей, наиболее вреден послеполуденный сон, а точнее от 15 до 18 часов. В силу биологических особенностей человеческого организма, сон в эти часы становится причиной мигрени и состояния общей слабости. Отдых ...

Метки: сон

Категории

лечение и медицинские центры

Мозолям и натоптышам не место на женских ножках! Это не только некрасиво, но и больно. Вы же не Русалочка! Это ей каждый шаг давался с неимоверным усилием, а ваша походка должна быть легкой каждый день.

Почему появляются мозоли и натоптыши?

Возможно вы носите неудобную узкую обувь, не снимаете высокие каблуки? Тогда мозоли на ногах вам обеспечены. Грубые внутренние швы, неправильная стелька, остатки клея, неточный размер — все это может вызвать механическое повреждение стопы.
Ваш ежедневный уход за собой целиком посвящен лицу? Напрасно, стопы также нуждаются в очищении. Перед сном пыль и песок хорошо бы смыть со стоп, тогда ножки тоже смогут отдохнуть за ночь и вступить в новый день с новыми силами. Помимо видимых загрязнений есть еще микрочастицы пыли, которая забивается в мелкие трещинки на стопах и может привести к неприятным последствиям.
Неправильная походка — это постоянный «поставщик» мозолей. Если ...

Метки: лечение, мозоли, натоптыши

Категории

лечение и медицинские центры

Как должна спать будущая мама? Этот вопрос волнует многих беременных женщин. В данный период организм испытывает повышенные нагрузки, именно полноценный сон является самым эффективным способом восстановления жизненных ресурсов.

Чтобы сон был максимально комфортным, беременной женщине необходимо ложе средней жесткости. Наиболее удобная и благоприятная для здоровья мамы и малыша поза — на левом боку. Во время беременности вероятно придётся поменять некоторые привычки. Например, вы любите спать на спине, а значит под верхнюю часть туловища следует подложить подушку, дабы не возникало давления на легкие, что нередко становится причиной появления одышки. Возрастающая нагрузка на позвоночник, обусловленная ростом плода и весом женщины, зачастую может сопровождаться болью в спине. Беременность — непростой период, поэтому привычная кровать со временем становится неудобной, дискомфорт мешает полноценному отдыху, то есть настало время позаботиться ...

Метки: беременность, сон

Категории

лечение и медицинские центры

Сообщение от CURATIO

Доказано, что беременным позволительно выпивать не более 2 чашек молотого, свежевареного кофе в день. Вполне понятно, что чрезмерное потребление кофе вызывает излишнюю сердечную деятельность и усиливает функциональность других жизненно важных органов, что при беременности крайне нежелательно, но небольшая доза кофеина не вызовет негативных симптомов. Предпочтения женщины зачастую удивляют не только близких, но и ее саму. Случается так, что женщина раньше пила кофе только изредка, однако с наступлением интересного положения начинает им просто злоупотреблять. Результаты таких необдуманных поступков бывает не очень хорошими. В процессе беременности организм испытывает дефицит кальция, так как он служит для формирования костной ткани ребенка, а кофе вызывает его недостаток, а значит хрупкость костей ребенка.

Разрешено ли пить кофе беременной женщине?

Беременная любительница кофе постоянно испытывает повышенное артериальное

...

Сообщение от CURATIO

С возрастом глаза начинают быстрее уставать, снижается острота зрения. Как правило, у пожилых людей развивается дальнозоркость, и многие уже не могут обойтись без очков. Поддержать здоровье глаз и улучшить зрение помогают специальные упражнения.

Упражнения для глаз "Вблизи-вдали"
1. Представьте, что под потолком порхает яркая бабочка, и зафиксируйте на ней взгляд. Воображаемая бабочка начинает перемещаться по потолку, а вы взглядом следите за ней. Затем представьте, что она садится вам на брови. В течение нескольких секунд рассматривайте бабочку, сидящую на ваших бровях, после чего сильно поморгайте и проводите взглядом бабочку, которая летит к потолку.
2. Представьте, что на стене в нескольких метрах от вас на уровне головы сидит яркая бабочка. Эта бабочка отрывается от стены и медленно летит к вам. Следите глазами за ее полетом. Бабочка садится на кончик вашего носа. Зафиксируйте взгляд на ней на несколько секунд,

...

Сообщение от CURATIO

Соль является одним из самых спорных продуктов. Обойтись без нее в кулинарии практически невозможно, ведь несоленые блюда кажутся пресными и не такими вкусными. Плюс ко всему, соль необходима организму в качестве необходимого элемента, участвующего в жизненно важных обменных процессах. Но в то же время медики постоянно напоминают нам о том, что переизбыток соли и соленых продуктов в рационе питания может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Малоизвестные вредные свойства соли:
Повышает артериальное давление и способствует развитию гипертонической болезни. Сильно соленая пища негативно воздействует на кровеносные сосуды, сужая их. Поэтому повышается давление и если не перестать употреблять в большом количестве соль, то может дойти до хронической гипертонии.
Нарушает мозговое кровообращение, вследствие чего ухудшаются когнитивные способности мозга. Получается, что при чрезмерном потреблении соли человек

...

Количество эфирных масел исчисляется сотнями, если не тысячами, но есть среди них те, что применяются чаще всего, благодаря их полезным свойствам.


1. Полезные свойства эфирных маселЛавандовое масло незаменимо для лечения болезней кожи, особенно на фоне нейро-эндокринных заболеваний, а также при угревой сыпи и грибковых поражениях. Лёгкий ожог или порез заживёт быстрее с помощью лаванды. Это масло обладает успокаивающим, расслабляющим и умиротворяющим эффектом. У неё сладковатый цветочный аромат с древесными нотами. Лаванду часто используют в спа-салонах, практикующих ароматерапию, добавляют в ароматические смеси.


2. Эвкалиптовое масло применяют при заболеваниях дыхательной или иммунной системы. У него острый запах, похожий на камфорный. Ингаляции с эвкалиптом помогут очистить заложенность в дыхательных путях. А если трудно вставать по утрам, поднесите к носу капельку эвкалиптового масла – тут же проснётесь. ...

Метки: польза эфирных масел

Категории

лечение и медицинские центры

При стрессовых ситуациях многое люди начинают есть больше, чем требуется их организму — это факт.
Ученые решили выяснить, почему происходит именно так. В результате клинических исследований было установлено, что хронический стресс и даже разовое сильное эмоциональное потрясение приводят к нарушению баланса сахара в крови. При стрессовой ситуации организм начинает вырабатывать больше глюкозы, что помогает справиться с негативным психоэмоциональным состоянием. Количество сахара в организме становится больше чем нужно, из-за этого появляется усиленная выработка инсулина для его расщепления. На фоне этого человек испытывает чувство «голода», хотя на самом деле в такие моменты калории вовсе не нужны. Конечно, если такие ситуации носят единичный характер, диабет или ожирение не будут развиваться. Но так как речь идет о хроническом стрессовом состоянии, риск развития диабета второго типа возрастает в разы. Чтобы подтвердить свои предположения, ...

Метки: еда, ожирение, стресс

Категории

лечение и медицинские центры

Все мы знаем, что на слизистых рта постоянно живет большое количество микроорганизмов. Хорошие бактерии помогают нормальной жизнедеятельности организма, другие приводят к появлению инфекционных поражений. Патогенные бактерии поражают язык, зубы, десны и вызывают неприятный запах изо рта.
Для уничтожения запаха применяются зубные пасты и специальные ополаскиватели. В большинстве случаев, популярные средства оказывают должный эффект. Размножение вредных бактерий может вызвать стойкий, гнилостный запах, с которым необходимо бороться комплексным методом. Беда в том, что использование сильнодействующих составов вызывает гибель всех микроорганизмов и может привести к негативным последствиям.
Необходимо регулярно проводить очистку языка от налета из белков и бактерий. Удаление вредных микроорганизмов помогает быстро освежить дыхание. Самое простое – хорошо поскрести язык зубами и выплюнуть слюну. Или использовать пластиковые ложки для очистки ...

Метки: запах изо рта

Категории

лечение и медицинские центры

Сообщение от CURATIO

"Опять голова болит. Давление, наверное, меняется", — привычно скажем мы, выпивая таблетку от головной боли. Но давайте сегодня попытаемся обойтись без нее

Как избавиться от головной боли

Самое правильное лечение в случае хронических тензионных болей — рациональный образ жизни. Людям, которые страдают от головной боли, необходима хорошая активность в течение дня, правильный режим сна, физические нагрузки, правильное питание, нужно научиться расслабляться и своевременно ходить в отпуск, проводя его в активном отдыхе, а не перед телевизором.

Как всегда, самое главное лечение — это не таблетки, а Вы сами, эффективно работающие над образом жизни:

1. Нормализуйте свой сон: старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время ежедневно, включая выходные. Важно высыпаться, но не пересыпать: именно привычка "досыпать" в выходные делает понедельник тяжёлым и ведёт к стрессу.
2. Стоит проводить

...

Сообщение от CURATIO

При сбое в работе вегетативной (автономной) нервной системы у человека могут возникнуть нарушения в регуляции тонуса сосудов, которые начинают хаотично сокращаться, реагируя на холод, физическую нагрузку и даже на прием пищи или алкоголя. В этом случае появляется насморк, который характерен для вазомоторного ринита.

Причины данных нарушений в организме кроются в различных заболеваниях желудка, искривлении носовой перегородки, нарушениях функций вегетативной нервной системы, «сидячем» образе жизни. В процессе лечения, в первую очередь, нужно выявить и устранить причину.

Также рекомендуется следить за тем, чтобы ноги не мерзли, были всегда в тепле, поскольку на наших стопах расположены точки, рефлекторно связанные с полостью носа. И, конечно, совет больше двигаться всегда актуален: по возможности старайтесь ежедневно гулять на улице, а также бегайте трусцой и плавайте в бассейне. Закапывать в нос можно только те лекарства,

...