RSS ëåíòà

Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë

[I]"Ó æåíùèíû — êàê îïûò ó÷èò íàñ — Çäîðîâüå ñ êðàñîòîþ íåðàçëó÷íû"
Ëîïå äå Âåãà

[/I][I]"Åñëè ÷åëîâåê ñàì ñëåäèò çà ñâîèì çäîðîâüåì, òî òðóäíî íàéòè âðà÷à, êîòîðûé çíàë áû ëó÷øå ïîëåçíîå äëÿ åãî çäîðîâüÿ, ÷åì îí ñàì"
Ñîêðàò[/I]

  1. Â Óêðàèíå ïî÷òè ïîëîâèíà ðîäèòåëåé îòêàçûâàåòñÿ îò âàêöèíàöèè äåòåé

    02.09.2009 â 23:00 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
     Ìèíèñòåðñòâå çäðàâîîõðàíåíèÿ Óêðàèíû îáåñïîêîåíû òåì, ÷òî â îòäåëüíûõ ðåãèîíàõ ïðîöåíò îòêàçîâ îò îïðåäåëåííûõ âèäîâ ïðèâèâîê äëÿ äåòåé äîõîäèò äî 40%. Îá ýòîì øëà ðå÷ü ñåãîäíÿ âî âðåìÿ ïðåññ-êîíôåðåíöèè â Ìèíçäðàâå, ïîñâÿùåííîé ñîñòîÿíèþ èììóíîïðîôèëàêòèêè â Óêðàèíå, ñîîáùàåò ÓÍÈÀÍ.

     ñîîòâåòñòâèè ñ ïðèêàçîì Ìèíçäðàâà Óêðàèíû ¹48 îò 3 ôåâðàëÿ 2006 ãîäà ”Î ïîðÿäêå ïðîâåäåíèÿ ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ïðèâèâîê â Óêðàèíå è êîíòðîëå êà÷åñòâà è îáðàùåíèÿ ìåäèöèíñêèõ èììóíîáèîëîãè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ”, îïðåäåëåíû äåñÿòü èíôåêöèé, ïðîòèâ êîòîðûõ ïðèâèâêè â Óêðàèíå ÿâëÿþòñÿ îáÿçàòåëüíûìè, à èìåííî: ïðîòèâ òóáåðêóëåçà, ãåïàòèòà Â, äèôòåðèè, êîêëþøà, ñòîëáíÿêà, êîðè, ïàðîòèòà, êðàñíóõè, ïîëèîìèåëèòà è ãåìîôèëüíîé èíôåêöèè, ñîîáùàëîñü íà ïðåññ-êîíôåðåíöèè.

    Êàê óòâåðæäàþò ñïåöèàëèñòû, âñå âàêöèíû, âêëþ÷åííûå â íàöèîíàëüíûé êàëåíäàðü ïðîôèëàêòè÷åñêèõ ïðèâèâîê, çàêóïàþòñÿ öåíòðàëèçîâàíî çà ñðåäñòâà Ãîñóäàðñòâåííîãî áþäæåòà. Îñíîâó çàêóïêè âàêöèí ñîñòàâëÿþò èììóíîïðåïàðàòû èíîñòðàííîãî ...
  2. Íåñòàáèëüíîñòü â ðàáîòå õóæå âëèÿåò íà çäîðîâüå, ÷åì óâîëüíåíèå

    01.09.2009 â 19:34 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Îòñóòñòâèå ãàðàíòèé íà ðàáî÷óþ çàíÿòîñòü è íåñòàáèëüíîñòü ðûíêà òðóäà ÿâëÿþòñÿ íàèáîëåå âàæíûìè ôàêòîðàìè, íåãàòèâíî âëèÿþùèìè íà çäîðîâüå íàñåëåíèÿ, óòâåðæäàþò àìåðèêàíñêèå èññëåäîâàòåëè èç Óíèâåðñèòåòà Ìè÷èãàíà è Êàëèôîðíèéñêîãî óíèâåðñèòåòà.

    Ñïåöèàëèñòû ïðîàíàëèçèðîâàëè ìíîãîëåòíèå äàííûå èç äâóõ íàöèîíàëüíûõ ðåïðåçåíòàòèâíûõ âûáîðîê, âêëþ÷àâøèõ ñâûøå 1 òûñ. 700 ÷åëîâåê, ñ öåëüþ îïðåäåëèòü âîçäåéñòâèå íà çäîðîâüå ãðàæäàí òðóäíîñòåé íà ðûíêå âàêàíñèé îòäåëüíî îò ñëó÷àåâ ôàêòè÷åñêîãî óâîëüíåíèÿ.

    Îêàçàëîñü, ÷òî â ïîñëåäíåå âðåìÿ äðàìàòè÷åñêèå èçìåíåíèÿ íà ðûíêå òðóäà îñëàáèëè ñâÿçü ìåæäó ðàáîòîäàòåëÿìè è ñîèñêàòåëÿìè è ïðèâåëè ê ñåðü¸çíîìó óõóäøåíèþ çäîðîâüÿ ðàáîòíèêîâ – äàæå â áîëüøåé ñòåïåíè, ÷åì êóðåíèå èëè äèàãíîñòèðîâàííàÿ ãèïåðòîíèÿ.

    ×óâñòâî íåñòàáèëüíîñòè ðàáîòû ëþäè îöåíèâàëè ñàìîñòîÿòåëüíî, îòâå÷àÿ íà âîïðîñû: «Êàêîâà âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî â òå÷åíèå áëèæàéøèõ ëåò âû íåîæèäàííî ïîòåðÿåòå ýòó ðàáîòó?» èëè «Åñëè âû õîòèòå ïðîäîëæàòü ðàáîòàòü ...
  3. Âðåä ìîáèëüíèêîâ

    01.09.2009 â 19:32 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Ðåãóëÿðíîå èñïîëüçîâàíèå ìîáèëüíûõ òåëåôîíîâ ïðåäñòàâëÿåò ñåðüåçíóþ óãðîçó äëÿ çäîðîâüÿ. Ñîãëàñíî äîêëàäó Radiation Research Trust (Âåëèêîáðèòàíèÿ) è EMR Policy Institute (ÑØÀ), èçëó÷åíèå îò ìîáèëüíûõ òåëåôîíîâ îïàñíî ðàçâèòèåì îïóõîëè ãîëîâíîãî ìîçãà, ïðè÷åì äåòè èìåþò áîëåå âûñîêèé ðèñê çàáîëåâàíèÿ, ÷åì âçðîñëûå.

    Èññëåäîâàíèå äåéñòâèÿ ñîòîâûõ òåëåôîíîâ íà çäîðîâüå íà÷àëîñü â 1999 ãîäó. Ïî ìíåíèþ ó÷åíûõ, ìåäèöèíñêîå ñîîáùåñòâî íåäîîöåíèâàåò ðèñê ïîñëåäñòâèé äëÿ çäîðîâüÿ îò èñïîëüçîâàíèÿ ñðåäñòâ ñïóòíèêîâîé ñâÿçè. Äåòè, ïîäðîñòêè è ìîëîäåæü ÿâëÿþòñÿ íàèáîëåå óÿçâèìûìè äëÿ ìíîãèõ âèäîâ îïóõîëåé ãîëîâíîãî ìîçãà, ïîñêîëüêó èõ îðãàíèçì íàõîäèòñÿ â ñòàäèè ðàçâèòèÿ è ýòè âîçðàñòíûå ãðóïïû íàèáîëåå ÷àñòî ïîëüçóþòñÿ ìîáèëüíûì òåëåôîíîì.

    Ñîãëàñíî âûâîäàì ñïåöèàëèñòîâ, èçëó÷åíèå îò ìîáèëüíûõ òåëåôîíîâ ïîâûøàåò ðèñê íå òîëüêî ðàêà ìîçãà, íî è ðàêîâûõ îáðàçîâàíèé â ãëàçàõ, îïóõîëè ñëþííîé æåëåçû, ðàêà ÿè÷êà, íåõîäæêèíñêîé ëèìôîìû è ëåéêåìèè. Ýêñïåðòû ñ÷èòàþò, ÷òî îáùåñòâåííîñòü ...
  4. Êóêóðóçíûå õëîïüÿ íå âñåãäà ïîëåçíû

    31.08.2009 â 20:33 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Ìíîãèå ñïåöèàëèñòû óâåðÿþò íàñ â íåîáû÷àéíîé ïîëüçå õëîïüåâ íà çàâòðàê, íî íèêîãäà íå óïîìèíàëîñü î òîì, ÷òî íåêîòîðûì ëþäÿì ïðîòèâîïîêàçàí òàêîé ïðîäóêò. Îêàçàëîñü, ÷òî õëîïüÿ ìîãóò óñóãóáèòü íåêîòîðûå çàáîëåâàíèÿ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû.

    Ðåçóëüòàòû ïîñëåäíèõ èññëåäîâàíèé ïîêàçàëè, ÷òî ëþäÿì, ó êîòîðûõ äèàãíîñòèðîâàíî õðîíè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî ïèùåâàðåíèÿ, íå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü õëîïüÿ. Òàêæå õëîïüÿ ïðîòèâîïîêàçàíû ïðè êîëèòàõ (âîñïàëåíèå ñëèçèñòîé êèøå÷íèêà).

     íåáîëüøîì èññëåäîâàíèè áðèòàíñêèõ ñïåöèàëèñòîâ ïðèíÿëè ó÷àñòèå áîëåå 200 ÷åëîâåê. Âñå ïàöèåíòû ñòðàäàëè îò ðàññòðîéñòâ ïèùåâàðåíèÿ èëè êîëèòîâ ðàçëè÷íîé ýòèîëîãèè. Îêàçàëîñü, ÷òî óïîòðåáëåíèå õëîïüåâ íà çàâòðàê íå òîëüêî íå óëó÷øèëî ñîñòîÿíèå ïàöèåíòîâ, íî äàæå óõóäøèëî.

    Ðàíåå ïðè ëå÷åíèè òàêèõ çàáîëåâàíèé, êàê êîëèòû, íàçíà÷àëèñü ïðîäóêòû, áîãàòûå êëåò÷àòêîé. Íî ðåçóëüòàòû ýòèõ òåñòîâ ïîçâîëèëè óñòàíîâèòü, ÷òî íåêîòîðûå ïðîäóêòû èç ðàöèîíà ïèòàíèÿ (â òîì ÷èñëå è õëîïüÿ) ñëåäóåò âñå æå èñê ...
  5. Óõîä çà áðîâÿìè

    28.08.2009 â 20:14 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Âåðíûé ñïîñîá èçìåíèòü âíåøíîñòü, íå ïðèáåãàÿ ê ïëàñòè÷åñêîé îïåðàöèè, óòâåðæäàþò ìíîãèå âèçàæèñòû, – ñêîððåêòèðîâàòü ôîðìó áðîâåé. Åñòåñòâåííî, èçìåíÿÿ èõ ôîðìó, íåëüçÿ çàáûâàòü îá èíäèâèäóàëüíûõ îñîáåííîñòÿõ ëèöà. Ïîýòîìó ïðèìèòå ê ñâåäåíèþ:

    Äóãîîáðàçíàÿ ôîðìà áðîâåé ñòàðèò æåíùèíó, à øèðîêîå ëèöî ñ âûäàþùèìèñÿ ñêóëàìè äåëàåò êðóãëûì èëè ëóíîîáðàçíûì.

    Ðîâíûå ïðÿìûå áðîâè êàê áû íàâèñàþò íàä ãëàçàìè, çðèòåëüíî äåëàÿ èõ óæå. Ýòî ìàëî êîìó èäåò.

    Äëèííûå áðîâè ñ îïóùåííûìè êîíöàìè òàêæå èäóò î÷åíü íåìíîãèì.

    Êîðîòêèå áðîâè ñ ïðèïîäíÿòûìè êîíöàìè óäëèíÿþò øèðîêîå êîðîòêîå ëèöî.

    Ñëåãêà óêîðî÷åííûå áðîâè (îò ïåðåíîñèöû èëè ñ êîíöîâ) ïðè íåêîòîðûõ ôîðìàõ ëèöà óêðàøàþò è äåëàþò ìîëîæå. Îäíàêî ïðè ýòîì íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü íåêîòîðûå íþàíñû. Âåðõíÿÿ ÷àñòü ëèöà óæå íèæíåé? Óêîðà÷èâàéòå áðîâè ñî ñòîðîíû ïåðåíîñèöû. Ñêóëû øèðîêèå, à íèæíÿÿ ÷àñòü ëèöà óçêàÿ? Óêîðà÷èâàéòå áðîâè ñî ñòîðîíû âèñêîâ – ýòî óäëèíÿåò ëèöî è êàê áû ñóæèâàåò åãî ...
  6. Íîâîå ñðåäñòâî äëÿ óõîäà çà êîæåé

    28.08.2009 â 20:05 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Ïðîèçâîäèòåëè êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ ïðåäëàãàþò øèðîêèé âûáîð ðàçëè÷íûõ êðåìîâ, äåëàþùèõ êîæó áîëåå ãëàäêîé è êðàñèâîé. Íî ó÷åíûå óòâåðæäàþò - åñòü ïëîä, êîòîðûé ìîæåò ñ óñïåõîì èõ çàìåíèòü.

    Òàêèì ïëîäîì ÿâëÿåòñÿ òûêâà. Áðèòàíñêèå ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî áëàãîäàðÿ ñîäåðæàùèìñÿ â íåé âåùåñòâàì òûêâà áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà êîæó è íà âåñü îðãàíèçì â öåëîì.

    Òûêâà áîãàòà âèòàìèíîì À, êîòîðûé ïîääåðæèâàåò åñòåñòâåííûé pH-áàëàíñ êîæè, à òàêæå óñêîðÿåò ðåãåíåðàöèþ êëåòîê. Ýòî ïîìîãàåò èçáåæàòü ñóõîñòè è øåëóøåíèÿ êîæè.

    Êðîìå òîãî, â òûêâå ñîäåðæèòñÿ íåìàëî äðóãèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ, âêëþ÷àÿ âèòàìèí Ñ è áåòà-êàðîòèí, êîòîðûé çàùèùàåò êîæó îò âðåäíîãî âîçäåéñòâèÿ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé è ðàçãëàæèâàåò ìîðùèíû.
  7. Êóðåíèå óíåñåò 6 ìèëëèîíîâ æèçíåé â ñëåäóþùåì ãîäó

    27.08.2009 â 18:45 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Êóðåíèå òàáàêà óáüåò îêîëî 6 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê â 2010 ãîäó: îíè ïîãèáíóò îò ðàêà, çàáîëåâàíèé ñåðäöà, ëåãêèõ è äðóãèõ áîëåçíåé. Îá ýòîì ñîîáùèëî Àìåðèêàíñêîå ñîîáùåñòâî ðàêà â õîäå äîêëàäà âî âòîðíèê. Íîâûé «Àòëàñ», âûïóùåííûé ñîîáùåñòâîì, ñîîáùàåò, ÷òî òàáàêîêóðåíèå îáîéäåòñÿ îäíèì ëèøü àìåðèêàíöàì â $500 ìèëëèàðäîâ â ãîä.

    Ýêñïåðòû èç Àìåðèêàíñêîãî ñîîáùåñòâà ðàêà ñîîáùèëè â ñâîåì äîêëàäå, ÷òî êóðåíèå òàáàêà âèíîâíî â ñìåðòè îäíîãî èç 10 ñêîí÷àâøèõñÿ â ìèðå, è â ýòîì ãîäó â ðåçóëüòàòå êóðåíèÿ ïîãèáíåò 5,5 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê, à â ñëåäóþùåì – 6 ìèëëèîíîâ.  2030 ãîäó, ñ÷èòàþò ýêñïåðòû, êóðåíèå óíåñåò 8 ìèëëèîíîâ æèçíåé. Çà ïîñëåäíèå ÷åòûðå äåñÿòèëåòèÿ â ñòðàíàõ Çàïàäà êîëè÷åñòâî êóðÿùèõ ïîñòåïåííî ñíèçèëîñü, îäíàêî íàñåëåíèå ðàçâèâàþùèõñÿ ñòðàí ïðîäîëæàåò êóðèòü âñå áîëüøå è áîëüøå.

    Â äîêëàäå òàêæå ñîäåðæèòñÿ ñëåäóþùàÿ èíôîðìàöèÿ:
    - Âñåãî â ìèðå êóðèò 1 ìèëëèàðä ìóæ÷èí.  ðàçâèòûõ ñòðàíàõ êóðèò 35% ìóæ÷èí, à â ðàçâèâàþùèõñÿ – 50%.
    - 250 ìèëëèîíîâ ...
    Ìåòêè: êóðåíèå Äîáàâèòü / ðåäàêòèðîâàòü ìåòêè
    Êàòåãîðèè
    Áåç êàòåãîðèè
  8.  ÑØÀ îòêðûëè ïåðâóþ êëèíèêó äëÿ ëå÷åíèÿ èíòåðíåò-çàâèñèìîñòè

    27.08.2009 â 18:39 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Ïåðâàÿ â ñòðàíå êëèíèêà äëÿ ëå÷åíèÿ èíòåðíåò-çàâèñèìîñòè îòêðûëàñü â ÑØÀ.

    Ðåàáèëèòàöèîííûé öåíòð Heavensfield Retreat Center ðàñïîëîæåí â äâàäöàòè ìèíóòàõ åçäû îò øòàá-êâàðòèðû êîðïîðàöèè Microsoft, íàõîäÿùåéñÿ â Ðåäìîíäå (øòàò Âàøèíãòîí). Åäèíîâðåìåííî êëèíèêà ìîæåò âìåùàòü øåñòåðûõ ïîñòîÿëüöåâ, êîòîðûì ñïåöèàëèñòû ïðåäëîæàò ïðîéòè ñïåöèàëüíûé êóðñ ïîä íàçâàíèåì reStart äëÿ ïîäàâëåíèÿ òÿãè ê îíëàéíîâûì èãðàì, ñîöèàëüíûì ñåòÿì è äàæå äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ÷ðåçìåðíîé ñòðàñòè ê ÑÌÑ.

    Êóðñ ðåàáèëèòàöèè ðàññ÷èòàí íà 45 äíåé, ñòîèìîñòü êîòîðîãî ñîñòàâëÿåò 14 500 äîëëàðîâ ïëþñ åæåäíåâíûå ðàñõîäû. Íåêîòîðûå ïîëüçîâàòåëè èíòåðíåòà óæå ïîäñ÷èòàëè, ÷òî ýòèõ äåíåã õâàòèò äëÿ òîãî, ÷òîáû îïëàòèòü áîëåå ÷åì 1 000 ìåñÿöåâ ïîäïèñêè â èãðîâîé âñåëåííîé World of Warcraft, îò ïðèâÿçàííîñòè ê êîòîðîé, â ÷èñëå ïðî÷åãî, îáåùàþò èçëå÷èòü â öåíòðå Heavensfield Retreat Center.

    Êëèíèêà óæå íà÷àëà ïðèíèìàòü ïàöèåíòîâ: ïåðâûì ïîñòîÿëüöåì öåíòðà ñòàë 19-ëåòíèé Ben Alexander èç øòàòà ...
  9. Ýíåðãîñáåðåãàþùèå ëàìïû íåãàòèâíî âëèÿþò íà çäîðîâüå

    27.08.2009 â 18:37 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Êîìïàêòíûå ýêîíîìè÷íûå ôëóîðåñöåíòíûå ëàìïû (CFL) âûçûâàþò ñåðüåçíûå îïàñåíèÿ ïî ïîâîäó áåçîïàñíîñòè èõ èñïîëüçîâàíèÿ, ñîîáùèëà Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ (ÂÎÇ).

    Ó÷åíûå èç Êàíàäû è Âåëèêîáðèòàíèè ïðîâåëè àíàëèç âîçìîæíîãî âîçäåéñòâèÿ ëàìï CFL íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà. Îíè ïðåäóïðåæäàþò î òîì, ÷òî èñïîëüçîâàíèå äàííîãî òèïà ëàìï ïðåäñòàâëÿåò ñåðüåçíóþ óãðîçó çäîðîâüþ ÷åëîâåêà, òàê êàê, âî-ïåðâûõ, â CFL ïðèñóòñòâóåò âûñîêîòîêñè÷íàÿ ðòóòü (4-5 ìèëèãðàìì), à âî-âòîðûõ äàííûé òèï ëàìï õàðàêòåðèçóåòñÿ âûñîêèì óðîâíåì ðàäèàöèîííîãî ôîíà è ýëåêòðîìàãíèòíîãî èçëó÷åíèÿ, ýêâèâàëåíòíîãî ïðÿìîìó âîçäåéñòâèþ óëüòðàôèîëåòîâûõ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé.

    Åñëè ó âàñ ðàçáèëàñü ôëóîðåñöåíòíàÿ ëàìïà, ìåäèêè ðåêîìåíäóþò íåìåäëåííî îòêðûòü îêíà è âûâåñòè èç ïîìåùåíèÿ ëþäåé è äîìàøíèõ æèâîòíûõ, ïî ìåíüøåé ìåðå, íà 15 ìèíóò, ïîêà íå âûâåòðÿòñÿ ÿäîâèòûå ïàðû ðòóòè.
  10. Ïèùà äëÿ ìîçãà

    25.08.2009 â 20:00 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Íåäàâíî àâòîðèòåòíûé ìåäèöèíñêèé æóðíàë "Ëàíöåò" îïóáëèêîâàë èññëåäîâàíèÿ åâðîïåéñêèõ ó÷åíûõ î òîì, êàêèå âåùåñòâà ðåàëüíî ïîìîãàþò "ñîáðàòü ìîçãè â êó÷ó". Èòàê, ïîäðîáíåå î åäå äëÿ ìîçãîâ.

    Íàøåìó ìîçãó íåîáõîäèìî æåëåçî. Ïîïîëíèòü åãî çàïàñû â îðãàíèçìå ïîìîãóò ñïåëûé ãðàíàò, çåëåíûå ÿáëîêè èëè ïàðà êóñî÷êîâ ÷åðíîãî õëåáà (îñîáåííî áîãàò æåëåçîì - áîðîäèíñêèé).

    Ïîìîãóò âàì è ìîðêîâü, àíàíàñ, àâîêàäî. Çóáðèòå ëåêöèè? Ïåðåêóñèòå ìîðêîâíûì ñàëàòèêîì, çàïðàâëåííûì ðàñòèòåëüíûì - ëó÷øå îëèâêîâûì - ìàñëîì (êàðîòèí èç ìîðêîâêè ëó÷øå óñâàèâàåòñÿ ñ ðàñòèòåëüíûìè æèðàìè) èëè ôðóêòîâûì ñàëàòîì èç êîíñåðâèðîâàííîãî àíàíàñà, çàïðàâëåííîãî éîãóðòîì.

    Âîñïðèíèìàòü íîâóþ èíôîðìàöèþ ïîìîãàþò íåêîòîðûå ïðîäóêòû, áîãàòûå âèòàìèíàìè ãðóïïû Â. Ïåðåä òåì êàê îòïðàâëÿòüñÿ íà êóðñû èíîñòðàííîãî, íåïëîõî "çàïðàâèòüñÿ" ñàëàòîì èç êðåâåòîê èëè êàëüìàðîâ, â ïåðåðûâå ìåæäó ëåêöèÿìè ïîãðûçòü îðåøêîâ (ãðåöêèõ èëè êåäðîâûõ).

    Ïîäêîðìèòå ...
  11. Äåïðåññèþ âûëå÷àò â Èíòåðíåòå

    25.08.2009 â 19:52 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Áðèòàíñêèå ó÷åíûå ñîîáùèëè î òîì, ÷òî èì óäàëîñü íàó÷íûì îáðàçîì äîêàçàòü ýôôåêòèâíîñòü ëå÷åíèÿ äåïðåññèé ïîñðåäñòâîì òåðàïèè â ñåòè Èíòåðíåò.  ýêñïåðèìåíòå, ïðîâåäåííîì ñïåöèàëèñòàìè, ïðèíÿëè ó÷àñòèå 297 äîáðîâîëüöåâ, ñòðàäàþùèõ ðàçëè÷íûìè äåïðåññèÿìè.  òå÷åíèå 16 íåäåëü ÷àñòü èç íèõ ëå÷èëàñü òðàäèöèîííûì îáðàçîì, ïîñåùàÿ âðà÷à, à ÷àñòü - îáùàëàñü ñ êîíñóëüòàíòîì â ñïåöèàëüíîì èíòåðíåò-÷àòå.  ðåçóëüòàòå àíàëèçà ïîëó÷åííûõ äàííûõ âûÿñíèëîñü, ÷òî îêîëî 38 ïðîöåíòîâ ïàöèåíòîâ èç âòîðîé ãðóïïû ïîëíîñòüþ èçáàâèëèñü îò äåïðåññèè â òå÷åíèå ÷åòûðåõ ìåñÿöåâ.  ïåðâîé ãðóïïå ýòîò ïîêàçàòåëü íå ïðåâûñèë îòìåòêè â 24 ïðîöåíòà.

    "Îáùåíèå ñî ñïåöèàëèñòîì â Ñåòè, âïîëíå âåðîÿòíî, ÿâëÿåòñÿ ãîðàçäî áîëåå ýôôåêòèâíîé ìåòîäèêîé ëå÷åíèÿ äåïðåññèè, ÷åì òðàäèöèîííîé ïîäõîä ê ðåøåíèþ ýòîé ïðîáëåìû, - ðàññêàçàë ðóêîâîäèòåëü èññëåäîâàòåëüñêîé ãðóïïû, äîêòîð Äýâèä Êåññëåð (David Kessler), íà ñòðàíèöàõ àâòîðèòåòíîãî íàó÷íîãî èçäàíèÿ The Lancet. - Äåëî â òîì, ÷òî òàêîé äèàëîã ïðåäîñòàâëÿåò ...
  12. Ìàñêè äëÿ áëåñêà âîëîñ

    24.08.2009 â 19:08 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Ïðîäîëæàåì ïóáëèêàöèþ ðåöåïòîâ äëÿ æåëàþùèõ èìåòü çäîðîâûå è áëåñòÿùèå âîëîñû.

    Âçÿòü 4 ñòîëîâûå ëîæêè ðîìà èëè êîíüÿêà è 1 ÿéöî, âçáèòü äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû, òùàòåëüíî âòåðåòü åå â âîëîñû, îáâåðíóòü ãîëîâó òåïëûì ïîëîòåíöåì. ×åðåç 20-25 ìèíóò âîëîñû ïðîìûòü òåïëîé âîäîé. Îíè ïðèîáðåòóò åñòåñòâåííûé áëåñê.

    Äëÿ óëó÷øåíèÿ âèäà âîëîñ ðåöåïò äëÿ ñàóíû: ñìåøèâàþò 1 ÿéöî, 2 ñòîëîâûå ëîæêè êàñòîðîâîãî ìàñëà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó óêñóñà è 1 ÷àéíóþ ëîæêó ãëèöåðèíà. Íåïðåðûâíî âçáèâàÿ, âòèðàþò â êîæó ãîëîâû. Íàêðûâàþò ãîëîâó øàïî÷êîé è òåïëûì ïîëîòåíöåì, äåðæàò â òå÷åíèè ÷àñà, çàòåì ñìûâàþò. Ïðè ýòîé ìàñêå ãëàâíîå, ÷òîáû ãîëîâå áûëî òåïëî.

    Âîëîñû ïîñëå ýòîé ïðîöåäóðû ñòàíîâÿòñÿ ãóñòûìè, áëåñòÿùèìè, øåëêîâèñòûìè è ëó÷øå óêëàäûâàþòñÿ.

    Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñòðóêòóðû âîëîñ 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà, 1 ÷àéíóþ ëîæêó øàìïóíÿ, ñîê 1 ìàëåíüêîé ëóêîâèöû ñìåøàéòå è íàíåñèòå íà êîðíè âîëîñ íà 20-30 ìèí. Çàòåì õîðîøî ïðîìîéòå êèïÿ÷åíîé ...
  13. Ðåöåïòû äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ âîëîñ, ïðèäàþùèå èì áëåñê

    24.08.2009 â 19:02 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Çäîðîâûå âîëîñû - ýòî áëåñòÿùèå âîëîñû. Ïðîäîëæàþ ðàçìåùåíèå ðåöåïòîâ ïî óõîäó çà âîëîñàìè.

    2 ñòîëîâûõ ëîæêè ìåëêî íàðåçàííûõ ëèñòüåâ áåðåçû çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàòü 15-20 ìèí, ïðîöåäèòü. Íàñòîåì îïîëàñêèâàòü âîëîñû ïîñëå ìûòüÿ ãîëîâû. Êóðñ 2-3 ðàçà â íåäåëþ â òå÷åíèè ìåñÿöà. Îïîëàñêèâàíèå óêðåïëÿåò âîëîñû è ïðèäàåò èì áëåñê.

    Êîæóðó îò 3-4 ÿáëîê çàëèòü 1 ëèòðîì âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, çàòåì îñòóäèòü, ïðîöåäèòü è îïîëàñêèâàòü âîëîñû. Ýòî âåðíåò âîëîñàì áëåñê, ìÿãêîñòü è ïðèäàñò îáúåì.

    ×òîáû îáåñïå÷èòü áëåñê âîëîñàì, ïîñëå ìûòüÿ ãîëîâû ïîäåðæèòå âîëîñû ïîä ñòðóåé õîëîäíîé âîäû. Ïîñëå òàêîãî îïîëàñêèâàíèÿ âîëîñÿíîé ñòåðæåíü «çàêðûâàåòñÿ», îò÷åãî âûãëÿäèò áîëåå ãëàäêèì è áëåñòÿùèì.

    Äëÿ ïðèäàíèÿ âîëîñàì ìÿãêîñòè è áëåñêà â êèïÿ÷åííóþ âîäó äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ äîáàâëÿþò ëèìîííûé ñîê èç ðàñ÷åòà 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ñîêà íà 1ë âîäû.

    Äëÿ áëåñêà âîëîñ ïîñëå ìûòüÿ îïîëàñêèâàþò îòâàðîì ïåòðóøêè: 50 ã çåëåíè ïåòðóøêè çàëèâàþò ...
  14. Óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ íàðóøàåò êà÷åñòâî ñíà

    21.08.2009 â 20:46 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Ìíîãèå ëþäè íå ïîíèìàþò, ÷òî íàðóøåíèÿ ñíà ìîãóò áûòü âûçâàíû óïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ, òàê êàê îí âìåøèâàåòñÿ â ðàáîòó ìîçãà, óòâåðæäàþò èññëåäîâàòåëè.

    Ó÷åíûå ïðîâåëè îïðîñ, â êîòîðîì ïðèíÿëè ó÷àñòèå 2000 ÷åëîâåê. Îêàçàëîñü, ÷òî ëþäè, êîòîðûå âûïèâàþò â äåíü áîëüøå ðåêîìåíäóåìîé íîðìû, ñèëüíåå óòîìëÿþòñÿ çà äåíü, ÷òî ïðèâîäèëî, â ñâîþ î÷åðåäü, ê íàðóøåíèÿì ñíà. Îäíàêî 58% îïðîøåííûõ ëþäåé íå îñîçíàâàëè, ÷òî àëêîãîëü ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàññòðîéñòâàì ñíà. Èññëåäîâàíèå äëèëîñü íà ïðîòÿæåíèè òðåõ ëåò.

    Ñïåöèàëèñòû îáúÿñíÿþò, ÷òî âî âðåìÿ óïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíîãî ïðîèñõîäèò îáåçâîæèâàíèå îðãàíèçìà, êîòîðîå ìîæåò òàêæå ïðèâåñòè ê ãîëîâíûì áîëÿì. Âñå ýòî ìåøàåò ÷åëîâåêó íàñëàæäàòüñÿ íîðìàëüíûì, êðåïêèì ñíîì.

    Ñïåöèàëèñòû ñîâåòóþò ìóæ÷èíàì âûïèâàòü íå áîëåå 1 ëèòðà ïèâà â äåíü, à æåíùèíàì íå áîëåå 250 ìë âèíà, ÷òîáû àëêîãîëü íå îòðàçèëñÿ íà êà÷åñòâå ñíà.
  15. Óâëàæíÿþùèå ìàñêè äëÿ ëèöà

    20.08.2009 â 16:41 (Êðàñîòà è çäîðîâüå îò Ôëîðåíñ Íàéòèíãåéë)
    Âàì çíàêîìî ýòî - øåëóøàùàÿñÿ è âÿëàÿ êîæà, îñîáåííî íà ùåêàõ, ïîä ãëàçàìè, ñóõèå ïÿòíà, ïîêðàñíåíèÿ, âîñïàëÿþùèåñÿ íà õîëîäå? Åñëè äà, íå îò÷àèâàéòåñü. Ó Âàñ ñóõàÿ êîæà, íî ïðè äîëæíîì óõîäå âû çàáóäåòå îáî âñåõ ïåðå÷èñëåííûõ ïðîáëåìàõ.
    Áîëüøóþ ïîëüçó ïðèíîñÿò ìàñêè. Ïðè ñóõîé êîæå íå èñïîëüçóþò äëÿ ìàñîê ëèìîí, òîìàòû è êëóáíèêó. Ïðåäëàãàþ âîñïîëüçîâàòüñÿ íàòóðàëüíûìè ïðîäóêòàìè è ñàìîñòîÿòåëüíî ïðèãîòîâèòü ìàñêè.

    [B]Êàáà÷êîâàÿ[/B]
    Âûðåæüòå òîíêèå äëèííûå ïîëîñêè èç ñûðûõ êàáà÷êîâ, ïîêðîéòå èìè ëèöî è øåþ. ×åðåç 20 ìèíóò ñíèìèòå è âûìîéòå ëèöî íåêèïÿ÷åíûì ìîëîêîì èëè ñìÿã÷åííîé âîäîé. Ìàñêà ïîëåçíà è ïðè çàãðóáåëîé êîæå äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ ìîðùèí.

    [B]Êàïóñòíàÿ[/B]
    Íåñêîëüêî êàïóñòíûõ ëèñòüåâ îøïàðèòü êèïÿòêîì, ÷òîáû îíè ñòàëè ìÿãêèìè. Ëèñòüÿ ñìî÷èòü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, ïîêðûòü èìè ëèöî è øåþ. ×åðåç 20 ìèíóò ìàñêó ñíÿòü, óìûòüñÿ òåïëûì îòâàðîì ðîìàøêè.

    [B]Ìåäîâàÿ[/B]
    2 ñò. ë. ìóêè, âçáèòûé áåëîê ÿéöà, 1 ÷. ë. ìåäà, íàëîæèòü ...