nedug154112

Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой, пишет ресурс https://zdorova.com.ua/. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.

Соблюдение правильного питания

Здоровье внутренних органов, внешний облик, самочувствие и иммунитет напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Здоровый образ жизни предполагает исключение ароматизаторов, усилителей вкуса, жирных продуктов, красителей и консервантов, или, как минимум, их сокращение.

Вот основные правила:

• Не стоит ни голодать, ни переедать – и то, и другое негативно сказывается на самочувствии. Нельзя испытывать

...

Обновлено 29.12.2021 в 02:33 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: здоровье, зож, питание, спорт

Категории

Без категории

Наличие семейного доктора в каждой семье — это не только удобно, а и просто здорово. Такой доктор наблюдает всех членов семьи от рождения в течение их жизни и знает о них практически все. Диагнозы ставятся правильно, знание анамнеза и знакомство с родными дает возможность грамотно ориентироваться.

Сейчас эта замечательная традиция начала расширятся: в перечне популярных услуг появилась семейная стоматология. Этим предложением стоит обязательно воспользоваться: в каждой семье должен быть свой стоматолог-врач, которому можно доверить свои проблемы и здоровье, и обратиться в любую минуту.

В чем же заключаются плюсы семейной Стоматологической клиники

В семейной стоматологии "FamilySmile" - https://family-smile.ru/ оказывается широкий спектр услуг для разных возрастных групп, востребована как помощь при появлении проблем с прорезыванием ...

Обновлено 15.10.2021 в 00:18 [ARG:5 UNDEFINED]

Метки: здоровье, зубы

Категории

Без категории