Многие курильщики решают бросить свою вредную привычку. Но не всегда, получается, сделать это эффективно и в короткие сроки. Здесь будут приведены самые эффективные способы борьбы с курением, так называемый - хит-парад.
Никотиновые пластыри и жвачки
Этот способ считается самым широко распространенным среди желающих бросить курить в домашних условиях. Если вы не можете вытерпеть никотинового похмелья, то этот способ должен вам подойти. Вы не чувствуете дискомфорта в течение дня, в ваш организм поступает минимальное количество никотина. Однако, вам потребуется набраться терпения. После того, как вы отвыкните от курения сигарет, вам нужно будет отвыкнуть и от их заменителей, значит, потребуется сила воли. Тем не менее, этот способ остается одним из самых популярных методов бросить курить. Его эффективность тоже не вызывает сомнения, если вы готовы немного потерпеть.
Помощь врача
Данный метод нужно назвать одним из самых
...
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый