Самое ценное, что есть у человека - это здоровье. Как известно, купить себе отменное здоровье просто невозможно.
Согласно статистическим сведениям, большая часть мужского населения совершенно не заботится о своем здоровье, как о физическом, так и о душевном. Более того, негативно сказываются на состоянии здоровья каждодневные стрессы, экологическое состояние окружающей среды, потакание вредным привычкам.
1. Важно полностью отказаться от курения. То, что курение сигарет помогает расслабиться, это просто иллюзия, которая возникает под действием никотина, который в течение нескольких минут расширяет сосуды, но уже буквально после этого непродолжительного эффекта сосуды сужаются до прежних размеров.
2. Спиртное. Употребление спиртного также следует хотя бы ограничить, так как установлено, что в малых количествах алкоголь даже полезен. Но в том случае, если
...
Категории дневника
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый