nedug140574

Сообщение от nedug140574

Сообщение от nedug141198

Здесь ещё собственные привычки играют роль. Иногда привыкнешь к неправильной позе и уже автоматически так садишься. Кресла разные не помогают.

Поза конечно важна но еще важней периодически менять позу и делать какие то упражнения. Не обязательно гири таскать или на турнике висеть. Я сам работаю в it компании, составляем рейтинги сео сервисов рунета и каждые 40 минут примерно встаю и немного прохаживаюсь по офису. Есть и скакалка, могу попрыгать когда совсем уже ноги затекают. Так что кресло это одно дело а немного разнообразить свой образ жизни на работе это немного другое.
Всем рекомендую