15.06 Интервью На самые распространенные вопросы по организации правильного питания для омоложения организма и коррекции фигуры отвечает врач-диетолог фитнес-клуба «World Class» Жанна Клычкова. Как похудеть? - Есть ли действенные экспресс-диеты? Какие именно? - Врачи называют такие диеты «разгрузочными днями». Их применяют при некоторых заболеваниях на фоне основных лечебных диет 1-2 раза в неделю и только по рекомендации врача. «Разгрузочные дни» так же полезны здоровым людям для того, чтобы очистить организм от шлаков и сбавить 2-3 лишних кг. Например, в жаркую погоду 1-2 раза в неделю здоровым людям полезно применять «огуречный», «яблочный», «кефирный» и другие «разгрузочные дни». - Можно ли назвать диеты, к которым лучше не прибегать, чтобы не навредить здоровью? Возможно, монодиеты? - К сожалению, таких «диет» становится ...
Обновлено 16.07.2010 в 21:56 [ARG:5 UNDEFINED]
Современная медицина предлагает множество лекарств для борьбы с болью. Безусловно, это огромное преимущество нашего времени. Тем не менее оно же делает нас слишком ленивыми по отношению к собственному здоровью. Чуть почувствовав боль, мы сразу тянемся за таблеткой, не задумываясь о том, что это всего лишь временное решение проблемы. Да к тому же не без побочных отрицательных эффектов. А ведь есть доступные каждому человеку и абсолютно в любых условиях альтернативные методы лечения. Один из них — массаж, который так же помогает и в лечении различных типов болей, не говоря уже про его свойства восстановления после усталости и потери гибкости суставов, что является архиважным фактором в общем состоянии здоровья тела человека. Отсутствие времени (или средств) на регулярное посещение массажиста вовсе не означает, что нужно отказаться от идеи сделать массаж частью своей здоровой жизни. Массируйте ...
Обновлено 17.07.2020 в 14:47 [ARG:5 UNDEFINED]
Если хочешь быть здоров… Климат Северной столицы не отличается благодушием, и здоровья жителям не прибавляет. И всё же стоит задуматься: сколько дней в году мы проводим на больничном? Не так много, наверное, а с нынешней экономической ситуацией будем и того меньше… Почти каждому петербуржцу приходилось во время болезни выходить на работу. Если уж совсем невмоготу - вырывать дни из своего отпуска, чтобы немного подлечиться; а значит времени на отдых будет меньше, усталость и стресс снова приведут к болезни и так вперед по замкнутому кругу… Как лечить простудные заболевания все знают с раннего детства: чеснок, лимон, малина и прочие бабушкины рецепты. А вот что делать если невозможно разогнуться от боли? Заболела поясница, прострелило ногу, заклинило шею. По последним данным почти 50% неврологических заболеваний составляют такие патологии периферической нервной системы, которые в 80 - 90 % случаев не ...
Отличные результаты лечения и впечатляющая статистика поражают всех, кто оказался в дневном стационаре Клиники Московского института кибернетической медицины. Сюда приезжают пациенты не только из России, но и из Казахстана, Австрии, Италии, США, Израиля. О лечении диабета второго типа мы ведем разговор с заведующей эндокринологическим отделением, врачом высшей категории Еленой СИНИЦЫНОЙ. – Уважаемая Елена Николаевна, в чем особенность вашего подхода к этому заболеванию? Елена Николаевна СИНИЦЫНА – Как при диагностике, так и при лечении мы используем комплексный системный подход и обязательно учитываем индивидуальные особенности пациента. При этом личность врача, создающего алгоритм лечения, является превалирующей. Все мы выходцы из Советского Союза, получили фундаментальное образование, и поэтому системное мышление – это особенность нашего характера. Эффективность ...
«А боль нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждешь…» Лера проснулась в субботу необычайно рано. Пустырь за окном был белоснежным, без единого случайного следа. Снег пушистыми хлопьями ложился на деревья, превращая обычный день в волшебный. Самое время брать лыжи под мышку и отправляться в ближайший парк, подумала она и сладко потянулась… В этот момент что-то в спине предательски захрустело и обожгло болью. Аж слёзы из глаз! И больно и обидно. А главное пропали сказочные выходные. "Хорошо, не в первый раз такая напасть, - подумала девушка, - все лекарства дома есть". Приняв несколько обезболивающих таблеток, густо намазавшись едко пахнущей мазью, завернутая в шарф из собачьей шерсти, она лежала на ровном полу в довольно нелепой позе. Когда приехали друзья, ответ на из расспросы был один: радикулит! "Интересно, кто поставил тебе этот диагноз,- спросила Маринка, самая много знающая подруга. - Аааа, понятно, сама… Вставай, французский инвалид. К врачу поедем". ...
Здравстуйте доктор,вы бы мне могли подсказать как избавится от прищиков и чёрных угрей и главное от розовик пятен ?мне всего 15 лет а меня это мучиет уже год точно может даже 2,просто очень сложно перенести это,не могу больше терпеть эти прыши,все смеются,лицо просто ужасное. вот ссылка на лица фото одной стораны: http://www.failiem.lv/viewer.php?i=m...icture_036.jpg
Ребенок всегда верит, что заслуживает того, что с ним происходит. Если его подвергают насилию или унижают, он верит, что это происходит потому, что он плохой человек. Такая отождествленность устанавливает ожидание, что травма повторится. Это негативное ожидание. Отождествленность также создает в нашем уме верование, что "такова жизнь". Это негативные верования. И, в конце концов, она создает глубоко внедренные модели поведения, такие как отступление, борьба, оборона, угождение, защиты и пристрастия, которые ум ребенка развивает, чтобы справиться с травмой. Это наши негативные автоматические модели поведения. Мы можем увидеть, как негативные убеждения, ожидания и модели поведения управляют нами. Мы верим, что никто никогда по-настоящему не с нами, что мы никогда не получим любви, в которой нуждаемся и которой хотим, и что мы никогда не сможем никому доверять. Мы чувствуем глубоко внутри, что недостойны любви. Мы также ожидаем, что нас снова отвергнут или подвергнут стыду. ...
Одно из направлений развития цивилизации – увеличение возможности для все большего числа людей жить так, как диктуют собственные интересы, потребности и желания. И всё меньше сил приходится тратить на преодоление давление со стороны каких-либо авторитарных структур. Жизнь в свободе ставит многие новые вопросы перед человеком и обществом. Оказывается, нужно учиться (этому нелегкому делу) - жить подлинной жизнью, прислушиваясь к своим самым глубинным желаниям и доверяя себе. Чтобы осмелиться стать собой, нужно выбрать путь познания себя. Путь к себе и путь познания себя – это постоянное движение и развитие. Такое развитие невозможно без предельной искренности с самим собой. А искренность с самим собой невозможна без любви к себе. Любовь к себе, в свою очередь, обусловлена умением человека любить. Любить, - в принципе. Невозможно любить себя больше, чем ты способен любить. Стать открытым с другими (при наличии людей, которые способны эту открытость принять) ...
Если мы правильно понимаем, откуда ветер дует, когда испытываем те или иные симптомы вегетативного характера, то наши эмоции не только не увеличиваются, но, напротив, даже уменьшаются. А если наши эмоции уменьшатся, то, как вы догадываетесь, постепенно уменьшатся и вегетативные симптомы. Вот почему так важно понимать истинные причины наших вегетативных симптомов и недомоганий: в этом случае мы перестаем тревожиться (ведь вегетатика — безопасна), а потому снижаются и сами проявления тревоги. С другой стороны, мышечное напряжение естественным образом влечет за собой изменение в ощущениях, исходящих от этих мышц. Напряженная мышца чувствуется далеко не так, как мышца расслабленная. Зачастую она и вовсе не ощущается! Перенапряжение мышц действительно может приводить к эффекту, обратному по ощущению: человеку начинает казаться, что его ноги стали ватными, совершенно расслабленными или даже отнялись. Вегетососудистая дистония — это вовсе не болезнь сердечно-сосудистой системы, ...
Материал взят с сайта все о депрессии и лечении депрессии В настоящее время выделяют несколько различных видов зависимостей, имеющих одну и ту же психофизиологическую природу: алкогольная зависимость, табачная зависимость, наркотическая зависимость, игровая зависимость (азартные или компьютерные игры), пищевая зависимость (булимия, анорексия), информационная зависимость (телевизор, Интернет), эмоциональная зависимость (очень сильная любовь, безответная любовь; несамостоятельность, нужда в других; сильная потребность в интернет-общении или телефонном общении), трудовая зависимость (трудоголизм), шоппинг-зависимость, сексуальная зависимость (в том числе виртуальная) и другие, имеющие более уникальные проявления. Все виды зависимости имеют одинаковую природу, и возникают под влиянием совокупности различных факторов — биологических, психологических, душевных и социальных. Первая причина — родительская гиперопека. Когда мама слишком сильно ...
Слово «зависимость» несёт в себе изначально негативный подтекст, словно обозначая несвободу в выборе, принятии решений и других признаках самостоятельной личности. Она бывает разной: наркотической, алкогольной, от покупок, секса и многих других вещей и явлений. Но есть и ещё одна зависимость, о которой мало кто знает, просто не придавая ей значение. Речь идет об эмоциональной зависимости или, как её чаще называют, созависимости. Изначально, созависимостью считали психическое состояние родственников больных зависимостью. Однако в последнее время этот термин включает в себя более широкий спектр ситуаций и проявлений.Часто у мужчин и женщин возникает ощущение неполноценности существования, когда в жизни отсутствует партнер противоположного пола. Они чувствуют себя неблагополучными людьми, неудачниками во взаимоотношениях с другими и испытывают страх одиночества. И поэтому бросаются развивать отношения с первым же более-менее подходящим партнером. В этот период, который часто ...
Сейчас признание БК (букмекерских контор) в Интернете, также, как и их число, все также продолжает постоянно повышаться, что объяснимо. Поскольку, предостаточно цивилизованных людей с удовольствием следят за спортом, поэтому для них превосходная возможность получить доход и вкусить азарт ценная. Более того, чрезвычайно многие современные люди планируют перевести прогнозы на спортивные матчи в букмекерских конторах немаленьким денежным доходом в паутине Интернета, что в кое-каких вариациях реально. Как бы там ни было, чтобы ставки на спорт обеспечивали всего-навсего радостные эмоции и призы, требуется в полной мере разобраться во всех без исключения спецификах, а также подыскать букмекерскую контору удовлетворяющую перечню пожеланий. Во-первых, заметим, что превосходная возможность постоянно осуществлять прибыльные ставки на спортивные события представится впоследствии после познания не сугубо ...
После недавнего запрета оффлайн казино на большей части территории Российской Федерации, все более ощутимое количество наших соотечественников начало играть азартные игры в интернете делая ставки на спорт. Не взирая на то, что за последние десять лет в сети открыто запредельно много заслуживающих доверия букмекерских контор, адекватность которых подтверждена не одной тысячей игроков, многие граждане всё-ещё не доверяют таким сайтам и хотят попробовать поиграть делая ставки на спорт на первых порах делая не большие ставки. Но есть проверенные сайты где можно сделать ставку по крупному не боясь за свои деньги, речь про сайт https://1xbet-e2.site/ где можно узнать как сделать ставку на спорт, начиная от того как зарегистрироваться закачивая непосредственно чем как сделать ставку на результат. И получить без каких либо проблем деньги, в случаи победы. От себя скажу делала ставки не один раз и никогда не ...
Здравстуйте доктор,вы бы мне могли подсказать как избавится от прищиков и чёрных угрей?мне всего 15 лет а меня это мучиет уже год точно может даже 2,просто очень сложно перенести это,не могу больше терпеть эти прыши,все смеются,лицо просто ужасное.
Переехал в столицу Украины Киев в новую квартиру. При всем великолепии данного события, кое-что его омрачило, а именно квартира имела не которые проблемы с потолками и полом. И если с полом кое как я разобрался. То вот с полами я “попал”. Встал вопрос сделать классические полы или с подогревом, спокойные тона или яркие, виниловые полы или из ламината, а главное где же заказать всё это в Киеве. На основе отзывов моих хороших знакомых и интернета по этому вопросу я обратился к консультантам магазина laminat-kiev.com.ua и те в свою очередь посоветовали пару хороших вариантов, из которых я как раз и сделал выбор : ламинат киев. Понравилась работа магазина, консультанты знают своё дело и исходя из моих возможностей ...
Категории дневника
Архив
Последние комментарии
