RSS лента

Все записи дневника

  1. начало новой жизни

    Сегодня прекрасный день! Выспалась, утром выпила чашечку кофе. Настроение отличное! Ходили на прогулку, хотя и - 20. Мороз и солнце - день прекрасный...
    Сегодня у меня первые успехи - уравла себе немного времени на упражнения - занялась прессом. К весне хочется выглядеть подтянутой и стройной!!!
    Категории
    Без категории
  2. Отчет о первом решении. Решение №2

    Ну что сегодня удалось сдержать свое первое решение. Я встала и сварила себе геркулес. Правда без кофе не обошлось. Осталось сдерживать это обещание постоянно. Второе чего мне хотелось бы добиться не лениться каждый день гулять с ребенком перед дневным сном. Вот например сегодня я ленюсь. Конечно у меня есть отличная отмазка - на улице очень холодно.

    Все! Беру себя в руки. Одеваемся и идем на улицу! И так будет каждый день.
    Категории
    Без категории
  3. Решение №1 -2

    Стоп, хотела же что-то решить и опять вдалась в лирику. Что же я завтра сделаю нового. Начну с основного, с режима. Сейчас я как лопух ошпаренный целыми днями из угла в угол хожу. Конечно откуда будут силы и иммунитет.
    Подъем
    Умывание
    Завтрак
    Да, завтрак, который надо съесть самому! Съесть, а не врагу отдать! Точно уже завтра никакой чашки кофе, а геркулесовая каша.
    Прогулка
    Обед
    Что-н. делаю
    Ужин
    Вечернее умывание
    Сон
    Как-то не конкретно получается. Начну постепенно. Завтра обязательно завтрак.
    Категории
    Без категории
  4. Решение №1

    Ну что же, новая жизнь началась, но ничего нового пока не произошло. Для чего же я начала эту новую жизнь? Скорее всего для здоровья. У меня вроде бы все есть, что надо человеку для простого мещанского счастья, и здоровье тоже (тьфу-тьфу) есть. Но я боюсь его потерять. Да и что там греха таить иногда как кольнет где-нибудь в спине, хоть стой, хоть падай. А мое лицо... о, ужас, оно стареет!
    Все, здравствуй новая жизнь!
    Категории
    Без категории
  5. Начинаю новую жизнь...

    Сегодня не 1 января и даже не понедельник, но мне почему-то очень хочется сказать: "Хватит, начинаю новую жизнь!". Конечно это не в первый раз я собираюсь все делать иначе: вставать пораньше, не забывать завтракать, чистить зубы на ночь и пр. Обычно меня хватало на две недели. Интересно на сколько меня хватит на этот раз. Думаю я продержусь дольше, ведь у меня теперь есть дневник и, надеюсь, будут читатели.
    Категории
    Без категории
  6. уф, нелегкая это работа - из болота тащить бегемота)))

    но вообще вчера был очень хороший день, я приготовила вкусный ужин, Дима ел со всеми за столом, и свеклу даже))я после 18 не ела, поскрабилась..сегодня 82,6...
    сегодня запланирована большая посленовогодняя уборка))
    Категории
    Без категории
  7. надо что-то делать

    блин, эта хандра меня достала..вообще распустилась я - упражнения и скраб закинула, ем все подряд...ну и результат соответственный - 83,3кг, то есть за неделю добавилось 1,3 кг, скорее всего лишняя жидкость(в последнее время много пью), так что сегодня беру себя в руки и в бой : душ-скраб-тренажер, после 18 не есть...
    Категории
    Без категории
  8. 4to delat?

    У меня задержка 2 недели, все время тошнит, болит низ живота и грудь стала болеть. Сделала тест, он отрицательный. Симптомы как при месячных, а их все нет, вместо этого идут какие-то белые густые выделения, может это воспаление какое? я в этих вопросах ничего не понимаю, а еще сейчас нахожусь заграницей и нет возможности сходить к врачу. Очень переживаю. Может попить таблетки, вызывающие месячные?
    Категории
    Без категории
  9. дом, милый дом

    были вчера у врача, сказала сидеть дома до понедельника, горло красное, ухо капать, мне самой что-то плохо..какой-то упадок сил, ничего делать не хочется, а просто лежать или сидеть..в квартире разгром - игрушки везде, посуды немытой гора...как хорошо, что живем одни, в даный момент меня вообще не тянет что-то делать...может к вечеру взбодрюсь и поубираю...
    Категории
    Без категории
  10. больничный

    Дима заболел..вчера плакал 2 часа, что ухо болит..купили Отизол, закапали, он почти сразу успокоился..но еще и кашляет..в асдик не пошли, идем сейчас к врачу...я себя тоже неважно чувствую..счидим дома вдвоем, болеем...
    Категории
    Без категории
  11. люблю жизнь))

    ночью Дима проснулся и плакал, что хочет одеваться и куда-то идти..еле успокоили..но соответсвенно утром проспали..хотя проснулись в отличном настроении))бодрячком)
    немного ушло воды..но все равно осталось еще 800г..заметила, что вес не уходит в те дни, окгда ем печенье..все, печенью бой!!!
    Категории
    Без категории
  12. плохо после выходных...

    вчера ходили на ДР к моему крестнику..ела я не очень много, но выпила литра 2 газировки..и теперь мне очень худо....
    Дима спал очень плохо всю ночь, перевозбудился в гостях...
    сегодня закончили пить Вормил, надеюсь с глистами покончено...
    Категории
    Без категории
  13. суббота-расслабуха...

    вчера не удержалась и сьела пару ложек макарон вечером - сегодня +200г

    злая и раздражительная - ПМС уже достал, на мужа наезжаю...

    не хочется ничего делать..субботнее настроение)))
    Категории
    Без категории
  14. всем привет!!

    вот решила завести тут дневник))
    немного обо мне - меня зовут Юля, мне 26 лет, по образованию врач, но сейчас нахожусь в декрете, сынуле почти 3 годика

    я сейчас сижу на "системе минус 60", за прошлий год сбросила 8 кг, сейчас вешу 82 кг, записи о похудении веду по пятницам - итак, сегодняшний отчет - скинула за неделю 500г, и по 1 см в талии и бедрах
    Категории
    Без категории
  15. Немного о себе.

    Здравствуйте, меня зовут Кристина Ашотовна Цатурова. Я врач акушер-гинеколог, репродуктолог. Работаю в клинике по лечению бесплодия, за последний год, осчастливила 38 супружеских пар, появлением с их семье детишек. Являюсь действующим членом ассоциации российских и зарубежних репродуктологов. Автор 18 научных работ. С радостью отвечу вам на все интересующие вас вопросы в области акушерства гинекологии и репродуктологии.
    Категории
    Без категории