RSS лента

Все записи дневника

  1. С бессонницей будет бороться компьютерная программа

    13.08.2009 в 09:47 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Методом когнитивной бихевиоральной терапии без очного посещения пациентом врача удалось справиться с бессонницей, сообщили американские ученые.

    Нормализацию суточного ритма обеспечивают компьютерные программы, которые пациенты используют через интернет. Американская программа, названная SHUTi, предлагает пациенту записывать связанные со сном симптомы на протяжении нескольких недель, а затем вычисляет оптимальные интервалы времени, которые необходимо проводить в постели. При соблюдении рекомендаций удается добиться того, что время нахождения в постели практически полностью занято сном, сообщают исследователи.

    На первом этапе программа консолидирует все эпизоды сна пациента. Фактически, пациентов, страдающих бессонницей, заставляют отказаться от естественного стремления лечь спать пораньше. После чего пациенты постепенно увеличивают длительность сна, следуя получаемым через интернет инструкциям. По мнению разработчика, психолога Lee Ritterband из Университета Виргинии, ...
  2. Сексуальная диета

    13.08.2009 в 09:43 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Есть много советов по поводу выбора продуктов, положительно влияющих на наше либидо. Но важно же не только знать, какие продукты есть, но еще и уметь грамотно их сбалансировать в течение дня. В этой статье приведен пример, как может выглядеть такая диета с уже расписанным меню. Обратите внимание на встречающиеся "или" - это поможет вам разнообразить питание изо дня в день, чтобы было всегда вкусно и не надоедало.

    [B]Еженедельное меню, способствующее сексуальному здоровью, может выглядеть примерно так:[/B]

    1. Легкая закуска перед завтраком -- свежие фрукты.

    2. Первый завтрак -- свежеприготовленная каша из цельных зерен с нежирным молоком и свежими фруктами. Хлеб из цельных зерен или муки грубого помола с отрубями. Вареное яйцо, творог или блюдо из фасоли. Травяной чай или кофе без кофеина.

    3. Легкая закуска перед вторым завтраком -- томатный сок или йогурт со свежими фруктами без мучного.

    4. Второй завтрак -- хлеб ...
  3. О лечении за рубежом без посредников

    Добро пожаловать в мой дневник! Он о том, как путешествовать за лечением за границу без помощи агентств
    Категории
    Без категории
  4. Пластическая хирургия в Израиле

    Пластическая хирургия в Израиле

    Из года в год лечение за рубежом становиться все более популярным у пациентов всех стран мира. Секрет такого успеха кроется в применении новейших методов диагностики, разработке уникальных методик лечения, объединении лекарственных препаратов, ничего подобного пока не существует в нашей стране.

    Более 30% российских граждан решивших исправить какой-либо дефект внешности, при помощи пластической хирургии выбирают лечение за рубежом.
    Категории
    Без категории
  5. Современные родители реже наказывают физически своих детей

    12.08.2009 в 20:27 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Американские специалисты изучили изменения методов воспитания детей, начиная с 1979 года, и важность опыта, который будущий родитель приобретает в детстве.

    Исследователи из университета Огайо в 1979 году опросили девушек и юношей в возрасте 14−22 лет, чтобы выяснить особенности процесса их воспитания. До 1994 года опросы повторялись ежегодно, а затем каждые два года. В заключение опрашивали уже 1133 молодых родителей, которые на момент начала исследования еще сами были детьми.

    Предметом интереса ученых стало, например, как часто подростков шлепали в течение недели перед опросом, регулярно ли физически демонстрировали привязанность и хвалили, а также читали ли родители книги детям.

    Выяснилось, что девочки активно перенимают опыт матерей. Например, если их шлепали хотя бы раз в неделю, то они сами на 50% чаще, чем остальные, телесно наказывали детей. Напротив, отцы, которых шлепали в детстве, вряд ли будут поступать так сами, сообщили ученые. ...
  6. Чтобы похудеть, нужно чаще обедать с мужчиной

    12.08.2009 в 20:26 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Чтобы сбросить лишний вес женщинам, необходимо всего лишь обедать и ужинать с мужчиной, считают канадские ученые. Причем не обязательно любимым - можно даже с начальником.

    Группа ученых наблюдала за посетителями кафетериев трех больших университетов. Отследили 198 маленьких групп, совместно обедающих, общим числом 469 человек. Оказалось, что в парочках с кавалером дама всегда выбирала еду с меньшей калорийностью, чем обедая вдвоем с подружкой. А в компаниях выбор женщин был более диетичным, если за столом было больше мужчин, сообщили исследователи.

    А вот на аппетит мужчин ни количество дам за столом, ни даже обед вдвоем с прекрасной спутницей никакого влияния не оказывали. Что лишний раз подтверждает, что мужчин не сильно заботит проблема лишнего веса.

    Специалисты пришли к выводу, что современный мир с его рекламой и стандартами внешнего вида, заданными худыми топ-моделями, сильно давит на женщин. Поэтому они и выбирают еду полегче и помоднее. Зато ...
    Метки: лишний вес Добавить / редактировать метки
    Категории
    Без категории
  7. Диабет первого типа скоро будет побежден?

    11.08.2009 в 17:52 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Ученые сделали большой шаг в сторону разработки способа лечения сахарного диабета первого типа. В эксперименте на мышах был изменен всего один ген, и это привело к тому, что клетки-предшественники стали превращаться в бета-клетки, способные вырабатывать инсулин. Но для лечения людей необходима не только адаптация этой техники для человека, но и коррекция иммунной системы, которая при болезни убивает такие клетки.

    Ученые открыли способ превращать клетки поджелудочной железы в клетки, вырабатывающие инсулин, что дает надежду радикального лечения больных сахарным диабетом первого типа. Это исследование проводилось при совместной работе организаций в Европе и США. Мыши, у которых был смоделирован химическим способом диабет, могли быть излечены изменением всего одного гена (Pax4), напечатано в журнале Cell.

    Комментируя открытие, доктор Дорота Павлак сказала, что нужно еще поработать для того, чтобы убедиться, что данная техника применима и для людей, но исследование ...
  8. рабочий вторник..

    ну сильно рабочий, работы просто завались, тяжело держать темп..
    вчера сходила к эндокринологу - направила меня сдать кровь на гормоны, таки подозревается гипотиреоз...
    Категории
    Без категории
  9. Просмотр телевизора опасен для здоровья детей

    10.08.2009 в 17:01 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Просмотр телевизора вредит здоровью детей гораздо больше, чем предполагалось ранее, утверждают ученые из Университета штата Мичиган (США).

    Специалисты задействовали в исследовании 111 детей в возрасте от 3 до 8 лет. Оказалось, чем дольше ребенок смотрит ТВ, тем выше у него было кровяное давление. У детей, которые ежедневно сидят перед телеэкраном от 90 до 330 минут, как систолическое, так и диастолическое давление на 5-7 единиц выше, чем у тех, кто проводит за просмотром телепередач менее получаса в день, пояснили исследователи.

    Также эксперты сообщили, что подобное негативное влияние телевизор оказывает как на детей с лишним весом, так и на малышей нормальной комплекции. Другие виды малоподвижного отдыха (чтение и игры на компьютере) такого эффекта не имеют.

    Ученые объясняют это тем, что редко какой ребенок садится перед телевизором, не захватив что-нибудь перекусить. Увлекшись передачей, маленький телезритель незаметно для себя поглощает куда больше ...
  10. Родителям не хватает времени на игры с детьми

    10.08.2009 в 16:59 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Лишь один из четырех взрослых уделяет достаточно времени, играя со своим ребенком, сообщили британские исследователи.

    В результате опроса ученые пришли к выводу, что как дети, так и взрослые в силу обстоятельств и нагрузок современной жизни не могут проводить достаточно времени вместе, и это делает всех несчастными.

    Оказалось, что лишь один из четырех родителей имеет достаточно времени, чтобы поиграть со своими детьми. Половина родителей также считают, что существует недостаточно мест, где дети могли бы безопасно проводить время. Один из двух обвиняет свою работу в том, что та отнимает у них время для игр с детьми.

    В исследовании приняли участие более 1000 родителей. 72% из них хотели бы проводить больше времени со своими детьми. Эксперты также обнаружили, что и у детей возникают трудности со временем для игр: от этого их отвлекают слишком объемные домашние задания и дополнительные занятия, что серьезно сказывается на их свободном времени. Примерно ...
  11. Что хорошего в персике, кроме вкуса?

    08.08.2009 в 22:33 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    По сравнению с ранними сортами, поздние, как правило, ароматнее и слаще, а витаминов в них гораздо больше. В целом, витаминами персик не так уж богат: в плодах с желтой мякотью содержится достаточное количество провитамина А (каротина), витамины С, Р, В1, В2. Сочность плода во многом зависит от содержания в нем пектина. Если его мало, персик тверд и пригоден только для переработки. По результатам биологических исследований, набор минеральных веществ таков, что персик способствует образованию в организме гемоглобина и поддержанию кислотно-щелочного равновесия. Содержащийся в плодах калий благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

    Персик - ценный продукт питания человека. Мякоть плодов очень сочная, ароматная, освежающая, питательная, легко усваивается. Плоды содержат помимо сахаров, полезные органические кислоты. Из органических кислот преобладает яблочная, имеются лимонная и винная. Выявлено до 18 аминокислот, пектиновые и дубильные вещества. Плоды персика сравнительно ...
  12. Солнечный свет влияет на работу мозга

    08.08.2009 в 22:29 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Недостаток солнечного света приводит к нарушениям работы мозга, утверждают американские специалисты.

    Ученые из университета Алабамы провели исследование, в ходе которого использовали погодные данные спутников НАСА для измерения воздействия солнечных лучей на территории разных стран, а затем проанализировали состояние здоровья более 14 тыс. человек.

    Выяснилось, что нехватка солнечного света напрямую ассоциировалась с вероятностью возникновения познавательных нарушений и развитием депрессии. Это соотношение оставалось значимым даже после корректировки результатов с учетом сезонов. Специалисты заключили, что погода не только обладает сильным влиянием на наше настроение, но и всерьез затрагивает работу мозга.

    Американские психотерапевты полагают, что физиологические механизмы, которые способствуют сезонной депрессии и эмоциональным расстройствам, также могут быть вовлечены в наблюдаемый эффект. Познавательные функции оценивались путём измерения навыков ...
  13. Канада..

    вчера меня взбудоражила знакомая, которая сказала, что я могу поехать пройти интернатуру в Канаде..я думала вчера и сегодня, почитала тематические форумы и вывод - никуда я ехать не хочу))нас и здесь неплохо кормят(с)
    Категории
    Без категории
  14. Многие подростки обращаются к алкоголю, чтобы побороть скуку

    06.08.2009 в 21:22 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Исследователи провели онлайн-опрос, в котором приняли участие 1070 подростков, отвечающих на вопросы об употреблении спиртных напитков. Оказалось, что 8% подростков в возрасте от 16 до 17 лет по крайней мере один раз в неделю употребляли спиртные напитки, так как не знали чем себя занять и скучали. По мнению специалистов, в значительной степени проблема обостряется в период летних каникул, когда у тинейджеров много свободного времени и многие из них не знают чем себя занять.

    Также опросили около 1000 учителей, медсестер, докторов, работников полиции и здравоохранения. Подавляющее большинство из них считают, что необходимо ввести более жесткие правила по продаже алкоголя, чтобы подросткам он был недоступен. В целом опрос показал, что 61% подростков будут употреблять алкоголь в течение лета.

    Когда 11 литров сидра стоят меньше, чем цена билета на Гарри Поттера, то неудивительно, что подростки считают, что это наилучшее соотношение цены и качества, пояснили специалисты. ...
  15. Сухое красное вино защитит от многих заболеваний

    06.08.2009 в 21:19 (Красота и здоровье от Флоренс Найтингейл)
    Шотландские медики установили, что ресвератрол, содержащийся в сухом красном вине, работает в качестве прекрасного терапевтического препарата при блокировании воспалительных реакций, предупреждении язвенных формирований и некоторых других опасных образований во внутренних органах человека.

    Ученые сообщили, что ресвератрол представляет собой природный фитоалексин, выделяемый некоторыми растениями в качестве защитной реакции против паразитов, таких как бактерии или грибы. Ранее ресвератрол был синтезирован искусственно и продается как биологически активная добавка, основным сырьем для которой является Горец японский (Polygonum cuspidatum).

    В ходе экспериментов на мышах и крысах были выявлены противораковые, противовоспалительные, понижающие сахар крови, хелатирующие и другие положительные эффекты. Впрочем, до сих пор большинство этих результатов пока еще не были подтверждены на людях. Исследование было опубликовано в Journal of the Federation of American Societies ...