Как улучшить память: ученые назвали простой метод

[Недуг.Ру]

Как улучшить память: ученые назвали простой метод
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2018/11/1/%d0%9a%d0%b0%d0%ba_%d1%83%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88% d0%b8%d1%82%d1%8c_%d0%bf%d0%b0%d0%bc%d1%8f%d1%82%d 1%8c__%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8b%d0%b5_%d0%bd% d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d0%b8_%d0%bf%d1%80%d 0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9_%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0 %be%d0%b4

[nedug141198]

После опытов грызуны меньше ошибались при выполнении заданий на сохранение памяти в прохождении лабиринта, чем их собратья, которые находились в спокойном состоянии во время эксперимента.
Лучший отдых - это смена деятельности. Так что, действительно, лучше на пробежку сходить , чем на диване валятся. Это и без исследований понятно. :)

[nedug141200]

Лучший отдых - это смена деятельности. Так что, действительно, лучше на пробежку сходить , чем на диване валятся. Это и без исследований понятно. :)

Можно любой вид активности выбрать, не обязательно пробежку . Можно просто сделать разминку пятиминутную, если на пробежку нет времени.

[nedug141198]

Можно любой вид активности выбрать, не обязательно пробежку . Можно просто сделать разминку пятиминутную, если на пробежку нет времени.
Получается не зря раньше так были популярны физкульт-минутки? А я относилась ко всему этому как к пережитку прошлого

[nedug141200]

Получается не зря раньше так были популярны физкульт-минутки? А я относилась ко всему этому как к пережитку прошлого

Сейчас они кстати возрождаются. Не повсеместно, но тем не менее. Работодатели понимают важность здоровья своих сотрудников.

[nedug141198]

Сейчас они кстати возрождаются. Не повсеместно, но тем не менее. Работодатели понимают важность здоровья своих сотрудников.

Но есть ведь ещё и интеллектуальная активность. Был у меня знакомый который в обеденный перерыв садился кроссворды разгадывать. Чем не смена деятельности?

[nedug141200]

Но есть ведь ещё и интеллектуальная активность. Был у меня знакомый который в обеденный перерыв садился кроссворды разгадывать. Чем не смена деятельности?

Кстати кроссворды и сканворды укрепляют память и положительно влияют на мозговую деятельность. Надо бы мне попробовать начать так проводить обеденные перерывы. :)