Сахар вредит не только сердцу

[Недуг.Ру]

Сахар вредит не только сердцу
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2018/1/29/%d0%a1%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80_%d0%b2%d1%80%d0%b5% d0%b4%d0%b8%d1%82_%d0%bd%d0%b5_%d1%82%d0%be%d0%bb% d1%8c%d0%ba%d0%be_%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d 1%83

[nedug123674]

Всякие вещества и пища нужна в оптимальном количестве. Если много- плохо, но если и мало - тоже нехорошо.

[nedug120818]

Всякие вещества и пища нужна в оптимальном количестве. Если много- плохо, но если и мало - тоже нехорошо.

Согласна. Совсем отказываться от сахара тоже не вижу смысла.

[nedug129132]

Все в меру должно быть и сахар в том числе. если немного повышен, для нормализации нужно соблюдать питание соответствующее, а вот для поддержания допустимого уровня могу посоветовать олиджим. Также не плохо заваривать листья малины или шиповник.

[nedug124839]

Согласна. Совсем отказываться от сахара тоже не вижу смысла.
Да, это может быть губительно для организма. Если хочешь быть здоровым не надо впадать в крайности.

[nedug124840]

Да, это может быть губительно для организма. Если хочешь быть здоровым не надо впадать в крайности.

Прежде всего надо знать свой уровень сахара, чтобы понимать, что именно тебе, нельзя или можно.