Йога помогает настроиться на рабочий ритм

[Недуг.Ру]

Йога помогает настроиться на рабочий ритм
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2016/8/25/%d0%99%d0%be%d0%b3%d0%b0_%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be% d0%b3%d0%b0%d0%b5%d1%82_%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d 1%80%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f_%d0%bd%d0 %b0_%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9_%d1 %80%d0%b8%d1%82%d0%bc

[nedug65439]

Хорошие упражнения (асаны то бишь). Впрочем, как и вся йога.

[nedug59838]

До йоги ещё дойти надо, и умом и складом характера. Тут и ещё чисто практическая сторона должна быть наработана.

[nedug59811]

Согласна, что йога не всем подходит, хотя, наверное - это самая правильная "гимнастика".