Гигиена при алиментарном запоре

[Недуг.Ру]

Гигиена при алиментарном запоре
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2016/8/8/%d0%93%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b0_%d0%bf% d1%80%d0%b8_%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d 1%82%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%be%d0%bc_%d0%b7%d0%b0%d0 %bf%d0%be%d1%80%d0%b5

[nedug65439]

Алиментарный запор актуален при однообразном и нерациональном рационе пациентов
Так может лучше не ванны устраивать, а рацион питания изменить в лучшую сторону??

[nedug59838]

Согласна. Овощей больше кушать и фруктов. Ну и двигаться больше, конечно, не сидеть целыми днями в машине или интернете :)

[nedug59886]

И важно еще про воду не забывать. Нужно пить больше - это отличная профилактика запоров.

[nedug69037]

Согласна - клетчатка, грубопомольный хлеб, фрукты, овощи, вода.

[nedug69104]

Но это все хорошо, если проблемы никакой нет со здоровьем.

[nedug98813]

Так может лучше не ванны устраивать, а рацион питания изменить в лучшую сторону??

Холодная сидячая ванна считается очень действенным средством для лечения органов нижней части живота. Она способствует выделению газов, улучшению пищеварения, нормализации работы кишечника, стимулирует кровообращение. Холодные сидячие ванны часто рекомендуют при малокровии и внутренних кровотечениях. Кроме того, это хорошее закаливающее средство.

[nedug69104]

А не обойдутся ли такие ванны боком?!?!?
Тот же цистит?