Йога против усталости

[Недуг.Ру]

Йога против усталости
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2016/6/20/%d0%99%d0%be%d0%b3%d0%b0_%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82% d0%b8%d0%b2_%d1%83%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%be%d 1%81%d1%82%d0%b8

[nedug65439]

От усталости существует простое и доступное всем средство – полноценный отдых и сон.
и это действительно так.

[nedug98813]

и это действительно так.

Ну, против этого никак не поспоришь...))) Но и йога, наверное,хороша для релакса( не пробовала сама, но мне так кажется)))

[nedug59886]

Согласна! Думаю, что отдых и сон лучше помогут от усталости, чем йога :)

[nedug98813]

Согласна! Думаю, что отдых и сон лучше помогут от усталости, чем йога :)

Не факт. Я,например, если очень сильно усталая, наоборот, могу до утра ворочаться и не уснуть. Йогой я не занимаюсь, так что с уверенностью сказать не могу, но допускаю, что она вполне может помочь расслабиться и отдохнуть.

[nedug59886]

И я йогой не занимаюсь и не планирую... так что мы ничего так и не узнаем...

[nedug98813]

И я йогой не занимаюсь и не планирую... так что мы ничего так и не узнаем...

Подождем очевидцев)) То есть практикующих йогов))