Недуг.Ру
16.11.2015, 19:03
http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures/10115304.jpg
Зачастую, состояние зубов у молодых мам оставляет желать лучшего, а все потому, что женщины не уделяют должно внимания этому вопросу еще во время беременности, когда весь организм, в том числе и зубы, оказываются подвержены серьезным внутренним изменениям.
На протяжении всего периода беременности, будущая мамочка просто обязана регулярно, и, к тому же, правильно питаться. Следует запомнить, что изредка употреблять полезные продукты в свой рацион неправильно, будущий ребенок должен получать витамины регулярно.
Беременной мамочке следует запомнить определенный список правил, и необходимых продуктов, содержащих витамины для здоровья своих зубов и здоровья малыша:
Кальций, не только для зубов и костей
http://www.stomtag32.ru/files/nedostatok-kalcia.jpg
Основа основ - кальций, употреблять его нужно много. Содержится кальций в таких продуктах как: молоко, сыр, рыба и морепродукты. При достаточном употреблении кальцийсодержащих продуктов, формирование костей и зубов вашего ребенка происходит из принятых витаминов, а, следовательно, состояние зубов и костей мамы не изменится. К тому же, употребление кальция нормализует свертываемость крови, снижает риск появления гипертонии и улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы.
Зачастую, состояние зубов у молодых мам оставляет желать лучшего, а все потому, что женщины не уделяют должно внимания этому вопросу еще во время беременности, когда весь организм, в том числе и зубы, оказываются подвержены серьезным внутренним изменениям.
На протяжении всего периода беременности, будущая мамочка просто обязана регулярно, и, к тому же, правильно питаться. Следует запомнить, что изредка употреблять полезные продукты в свой рацион неправильно, будущий ребенок должен получать витамины регулярно.
Беременной мамочке следует запомнить определенный список правил, и необходимых продуктов, содержащих витамины для здоровья своих зубов и здоровья малыша:
Кальций, не только для зубов и костей
http://www.stomtag32.ru/files/nedostatok-kalcia.jpg
Основа основ - кальций, употреблять его нужно много. Содержится кальций в таких продуктах как: молоко, сыр, рыба и морепродукты. При достаточном употреблении кальцийсодержащих продуктов, формирование костей и зубов вашего ребенка происходит из принятых витаминов, а, следовательно, состояние зубов и костей мамы не изменится. К тому же, употребление кальция нормализует свертываемость крови, снижает риск появления гипертонии и улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы.