Простые способы для снижения холестерина

[Недуг.Ру]

Простые способы для снижения холестерина
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2015/10/21/%d0%9f%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8b%d0%b5_%d1%81% d0%bf%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d1%8b_%d0%b4%d0%bb%d 1%8f_%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1 %8f_%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1% 80%d0%b8%d0%bd%d0%b0

[nedug65439]

Фасоль, лимон, чеснок, льняные семечки, гречневая мука и цветки боярышника отлично справляются с этой задачей.
Из вышеперечисленных продуктов можно приготовить полезные блюда. Например, льняные семечки можно добавлять во всевозможные салаты, ровно как и лимон, и чеснок.
Из этого я очень уважаю льняные семечки.

[nedug59811]

А в каком виде вы их едите?
Я только заваривала их, когда проблемы с желудком были.

[nedug64424]

Льняные семечки можно и салаты добавлять и просто так по чайной ложечке кушать.
Но лучше их перемалывать.

[nedug59838]

Да, лучше перемалывать и смешивать с чем-нибудь иначе это практически несъедобно получается.

[nedug59886]

Я добавляла при выпечке хлеба льняные семечки, а так просто не пробовала их на вкус.