Утренняя гимнастика: как подкачать тело, не вставая с постели

[Недуг.Ру]

Утренняя гимнастика: как подкачать тело, не вставая с постели
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2015/7/8/%d0%a3%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d1%8f_% d0%b3%d0%b8%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0 %ba%d0%b0__%d0%ba%d0%b0%d0%ba_%d0%bf%d0%be%d0%b4%d 0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c_%d1%82%d0%b5%d0 %bb%d0%be%2c_%d0%bd%d0%b5_%d0%b2%d1%81%d1%82%d0%b0 %d0%b2%d0%b0%d1%8f_%d1%81_%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82 %d0%b5%d0%bb%d0%b8

[nedug65439]

Ну, зарядку сделать можно в постели, но вот чтобы подкачаться от этого.... разве что сексом заниматься в усиленной форме)))

[nedug64424]

Ни от утренней зарядки, ни от утреннего секса мышцы не появятся однозначно.
Но зато появится бодрость :)

[nedug99849]

Если над кроватью турник висит, то можно так зарядку делать. А во всех других вариантах придётся с постели вставать. :)

[nedug59811]

Интересно, как вы себе представляете кровать, над которой висит турник?
Да и вредно такие интенсивные упражнения спросонок делать.

[nedug99849]

Есть такие специальные приспособления. Ну или кольца на верёвках могут висеть специальные. :)

[nedug59886]

Над кроватью?
Тогда это будет выглядеть не как спальня, а как больничная койка в отделении реабилитации...