Медитация спасет от слабоумия

[Недуг.Ру]

Медитация спасет от слабоумия
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d 0%be_%d0%be_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d 1%8c%d0%b5/2015/6/30/%d0%9c%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d 1%8f_%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%b5%d1%82_%d0%be%d 1%82_%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%83%d0%bc%d0 %b8%d1%8f

[MERSY]

Пользу медитаций доказывали уже неоднократно. Только вот увеличения числа поклонников этого вида досуга я что то не заметила

[nedug96338]

Я не могу этим видом успокоения себя заниматься.
Мне сразу становиться смешно! :)

[nedug99849]

А где сегодня можно найти оптимальное место для медитаций? Везде кот-то достаёт, дёргает. Разве что в деревню сбежать :) Но я не любитель этого.

[nedug96338]

Да выйдите ночью на балкон - вот вам и отличное место!
А еще лучше на крышу, там такой вид звездного неба....

[nedug99849]

Да, балкон это вариант. Но у нас иногда ночью под балконом гуляют шумные компании, так что даже это не панацея :(

[nedug96338]

Ну так можно утром встать в 5 утра и на балкон!
А какое небо... А как птички поют! :)

[nedug79849]

А как вы медитируете? До конца не понимаю, как это? Что надо делать? Просто сидеть, дышать,успокаиваться в тишине? Или что надо делать?